Біда, дівчата :-( я після пологів дуже добре схудла, стала ніби в студентські роки, але не довго я тішилася стрункою фігурою, із 65 знову 71, ріст 175, і вага росте, а все через те що мій рот не закривається, я постійно щось жую, і зробити з цим нічого не можу(( Мене можна заставити щось зробити тільки великим компромісом, ось наприклад за ради дитинки своєї, щоб у синочка колік не було я нічого крім пісних супів і кашів не їла, і не хотілося навіть, а тепер зрозуміла що він і так себе дуже добре почуває, можу вкласти цукерок періжок і т.д.. ну як його взяти себе в руки!? що вас змусило сісти на дієту?
Iriska2290 9 квітня 2016, 21:54
Таааак))знакомая история)) как только у ребенка на гв прошли колики, я дорвалась до сладостей!!! У меня такой же рост. До б.весила 65-64(а когда с мужем познакомилась, так вообще 55+сиськи 3го размера), а шла рожать 90кг
Olala92 9 квітня 2016, 22:23
Тримайтесь, знаю що дуже важко, сама сьогодні цілий день то супчик то кашка, а у вечорі зїла пісочні пряники( СВОЛОТА!!! ))) Завтра буду відробляти фіз.навантаженнями!)
Mianka 9 квітня 2016, 22:31
Таже проблема, как только вечер наступает так и хочется попить чайку с печеньем или еще чем нибудь. Но держусь, вместо печенек, пью просто чай с ягодами годжи и бросаю туда кусок апельсина.
Iriska2290 10 квітня 2016, 07:07
Ой, девочки))) а я себя не мучаю диетами. Просто правильно питаюсь, и худею) ребенок родился 4040кг. В роддоме я оставила кг 7-8. Потом долго вес стоял. Мы до сих пор на гв(7,5мес), но мой вес сейчас 68кг. В планах 8-10сбросить.
Небольшая физнагрузка, исключила весь хлеб и булочки, почти не ем сладкое. А если ем, то не больше 40ка единиц углеводов в день.
Вот,к примеру, если за день сьем 4 яблока, то превышу эту норму. Если человек наберет больше 40, то он не худеет в этот день.
Ем мясо, творог, яйца, почти всю молочку, каши, фрукты(но лучше с содержанием фруктозы,а не сахарозы), овощи. Да и вообще привыкла смотреть на таблицу углеводности, а не калллрийности
luteranka 9 квітня 2016, 22:05
девочки, а я купила платье очень красивое и ооочень для меня дорогое! но! специально на размер меньше) планирую через месяц в него влезть к празднику. Когда-то так худела, очень мотивирует! денег жалко, да и просто очень хочется его поносить))))
Iriska2290 10 квітня 2016, 07:08
Классная мотивация! Успехов Вам
Polina_Andreeva 9 квітня 2016, 22:25
Когда была беременна старшей дочкой, то сын чуть ли не до слёз доводил, так переживал, что я поправилась. Я аж расплакалась, так он мне :мамочка, ты худенькая, только животик у тебя толстенький.
Прошлым летом, когда ждала младшую дочь, он все переживал, что люди не поймут, что я беременная, а подумают, что просто толстая. Из роддома выходила-живота почти не было, ребёнок был счастлив.
AnastasiaM 9 квітня 2016, 22:58
Я вот с 1 апреля на диете и чувствую, что есть результат, а мотивирует отпуск в июле и платье новое, в которое на День Святого Николая так и не влезла(надеюсь влезть через месяц на Д.Р. своё). Сижу на Дюкане, опыт уже был до беременности. Желаю удачи! весна и лето, оырщи и фрукты хороший мотиватор)
DaryaD 10 квітня 2016, 00:30
Не сесть на диету а преобразовать своё питание, навсегда. А иначе и не старайтесь, всё вернётся. Ну хотя бы не кушайте на ночь) А вообще вы высокая и 71 для вас это не так и много!
Коментар видалено
Olala92 10 квітня 2016, 13:40
колись пробувала, вибрала самий тяжкий у 2 ряди резинові шипи з магнітами, крутила тоді коли синяки зходили, зараз взагалі дивуюсь якою я садюгою до себе була)))
DaryaD 10 квітня 2016, 14:14
Не, у меня самый обычный, достаточно лёгкий, от него нет никаких синяков, но есть эфект. Вред тоже как от любых занятий - просто есть те, кому противопоказано вот и всё.
Okorochok91 10 квітня 2016, 23:51
Ой дівчата, саме легше скинути це як корову весь день ганяєш по полю а потом сіна заготовлюєш їм ото я понімаю схуднення а тоді після того як наганялась весь день сіла та наперлась сала з хлібом тай ото і добре. не дуркуйте дівчата живіть і їште ви і так гарні.
Sue25 1 травня 2016, 17:48
:)) как мило))
Anna 19 квітня 2016, 01:00
Самое главное понять для чего Вам нужно это похудение, если Вы худеете ради мужа, сына, моды и т.д это все пустой звук. Мотивация должна идти от души, если Вы хотите меняться то это нужно делать только для себя любимой и не для кого больше. Определитесь искренне зачем и для кого это надо, и если действительно для Вас, то все получится и возможно даже я могу помочь, а если просто потому-что хочется или просто потому что надо, то не тратьте на это время и собственные физические и моральные силы.
Olala92 19 квітня 2016, 01:27
Анна, тільки для себе тому що для чоловіка я і в 90 кг (коли була вагітна ) ідеальна, а для себе жахлива! Дивлюсь в дзеркало і божеволію від своїх "апетитних"форм. Я зрозуміла що мені не дає схуднути, це не цікавий образ життя, коли постійно в дома з дитиною, не має розваг, хоббі, захоплення, і єдина втіха це смачна їжа, яка приносе задоволення. дуже рідко виходжу з дому маю одяг який мене не цікавить, не купую новий, можливо я до себе стала похабно відноситись тому і запустила фігуру, мені не вистачає, якогось ривка, наприклад щоб на мене чоловік 10 сказали "ти жирна" чи щось типу того))), це було б для мене ніби відро холодної води на голову
Marian 19 квітня 2016, 22:52
Ольга +++++ аналогічна ситуація(
Anna 20 квітня 2016, 10:28
Можно найти новые виды расслабления и удовольствия, дело в желании их найти.