Девочки, записалась я в спортазал. Первый раз! Буду ходить на тренажеры. Сказали приходить в том чем удобно и не скользящая обувь. а у меня спортивной одежды нЭма. Вот надо что-то покупать и конечно не дорогое. Так вот вопрос к бывалым, что лучше кеды или кроссовки? Бриджи или штаны? Ну футболка, то понятно.
Лосины не говорите, у меня поп 116 см. Лосины не ношу! )))))
Torri 6 квітня 2016, 15:35
Бриджи, жарко в штанишках будет
Ivanna25 6 квітня 2016, 15:37
Я в шортах ходжу, з взуття кросівки. Не забудьте рушник і водичку. Білизну теж брала запасну, бо дуже потіла.
MariTani 6 квітня 2016, 15:40
ооо, шорты я точно не натяну на себя )))))))))) это же просто жесть будет)))))) я прям представила себя, смеюсь!
dr_Ann 6 квітня 2016, 15:37
Кстати лосины очень удобная штука))) футболку подлинее и все) и футболку поэластичней, чтоб не задиралась и Вас не отвлекала
MariTani 6 квітня 2016, 15:40
точно, можно же футболочку подлиннее, спасибо за вариант!
A_nastasiia__ 6 квітня 2016, 16:01
+ лосин - вы будете видеть что работает( мышцы) а какие упражнения делаете не правильно
Template 6 квітня 2016, 16:20
Во, во і за за лосіни)
zanoza 6 квітня 2016, 15:39
да, в лосинах удобней)) я просто надевала еще спортивную майку подлинней, чтоб прикрыть попу))), а сверху футболку. если где футболка задиралась, то майка все скрывала. вода, полотенце, сменное белье, носки (по желанию)
MariTani 6 квітня 2016, 15:42
Девочки, а из обуви, что лучше? Кроссовки или кеды на тонкой ровной подошве?
A_nastasiia__ 6 квітня 2016, 16:16
ааа вот оно как:)
я всегда думала что ,видов фитнеса много, а тренажерка - один из них.
Margarita 6 квітня 2016, 16:21 1
Ну Вы правы))) это я себе их так разделяю.. на ''фитнессе'' ведь есть и йога и степы и просто аэробика.. Короче все то что без тяжело го инвентаря то для меня фитнес. А железки это тренажерка))
Margarita 6 квітня 2016, 16:22
'Фитнес. Не знаю почему тел пишет с двумя сс)
KATRIN16 6 квітня 2016, 15:42
Лучше кроссовки,кеды не для занятия спортом,так как в них привет загятии спортом идет польшая нагрузка на позвоночник
MariTani 6 квітня 2016, 15:45
Спасибо за совет!
Коментар видалено
Belaya 6 квітня 2016, 15:45
А мне в футболке не удобно было.очень жарко.только майки одевала
Milano 6 квітня 2016, 15:46
муж раньше в тренажорку ходил - говорил обувь нужна со светлой подошвой - рыже-коричневая, белая - такая типа этика обуви для спортзала-чтобы видно было, что не уличная.
knyaginya 6 квітня 2016, 15:59
Хм так я правильная. у меня кроссы на белой подошве
dr_Ann 6 квітня 2016, 16:03
Ага. И я))
MariTani 6 квітня 2016, 15:47
Ой девочки, боюсь, боюсь идти, а надо. мне все кажется что на меня все будут смотреть и смеяться, аааа. А мне так надо в спортзал. Уже собралась с силой духа. Со следующей недели иду позориться )))))))))
KATRIN16 6 квітня 2016, 15:50
Да ну не переживайте,там чаще всего никто не на кого внимания не обращает;)))занимайтесь и представляйте как добъетесь желаемого результата;)
Template 6 квітня 2016, 16:22
)))) спочатку увсіх так) нічого за місяць другий адаптуєтесь і самі ні на кого уваги не звертатимете)
Marfusha 6 квітня 2016, 16:54
не переживайте, я шла в спорт зал колобком, стыдно было, думала все смотреть будут, зато теперь каждый раз кто-то комплименты делает, как я похудела, так приятненько))
MamaLuna 6 квітня 2016, 15:50
У нас в спортзале девочки с объемами попы и по боле 120 см в объеме ходят в лосинах )))) И я в лосинах хожу, т.к. удобно! И не комплексуйте, вы ведь в спортзал идете как раз для того, чтобы достигнуть желаемых результатов в объемах, а не для того, чтобы покрасоваться! А еще главное - хороший спортивный топ или специальный бюстгальтер, чтобы лямки были крестообразно и не раздражали вечным сползанием с плеч, т.к. двигаться придется из стороны в сторону много!
Tamilka 6 квітня 2016, 15:51
та не,можно с любой подошвой(по цвету)
беру кросы легкие,раньше мокасины были,футболку,носки,полотенце,воду,резинку для волос,лосины спортивные
A_nastasiia__ 6 квітня 2016, 16:00
кросы, штаны, хб футблка( синтетика кофта с длинным рукавом( когда худела) маленькое полотенце - пот вытирать, большое, для душа, резинка, тапочки( для душа) расческа. 0,5 воды. мп3( для кардио)
Marinamama 6 квітня 2016, 16:03
У меня есть мокасины и кроссовки, если ваш размер,заходите,буду рада сотрудничеству
Hannah 6 квітня 2016, 16:10
Тоже лосины почти не ношу на тренировки, даже не знаю почему, у меня два любимых варианта низа: брючки и капри. Причём последние куплены на Форевере за смешные деньги и оказались очень классного качества.
А верх сейчас модно спортивный лиф, а сверху свободная майка с глубокими проймами.
А вообще приловчитесь и подберете со временем. Я вижу многих девчонок в лосинах и больших хлопковых футболках, на худых смотрится здорово и им, видимо, удобно
Hannah 6 квітня 2016, 16:21
Так вот как раз в варианте лиф + очень свободная майка никаких спасательных кругов не видно, это из тех вариантов, что всем идёт.
А про худых согласна)
Verosina_mama 17 липня 2016, 20:56
Топ ещё удобен тем что хорошо держит грудь! Считаю это одна из самых важных деталей( тк у меня грудь 3-4, всегда норовит выпрыгнуть ), если хотите под футбы или майку, но с топом! А то бежишь а 'они' летают)
MariTani 18 липня 2016, 00:04
да, топ ношу под футболку. у меня при моем пышном весе была неполная двойка, а теперь и меньше, но все равно ношу.
YouIv 6 квітня 2016, 16:14
Идите в чем удобно.
Я в кросовках хожу, на кардио не представляю как в кедах.
Лосины тоже можно. В нормальном спорт зале на вашу попу никто смотреть и не будет.Смотрят только в элитных, в которых бабы срезаться приходят.
Футболку одевайте отемнее или синтетику для спорта.
Такую чтобы пота не было видно. Я раз в серой пришла, под мыхами мокрое, не удобно было =)
И штаны если будете покупать, лучше не экономить.
Я купила на рынке спортивные не дорогие. Так они после 10 стирок как тряпка выглядели.Посерели, выстирались.
Margarita 6 квітня 2016, 16:18
А по поводу лосины - у меня и на смену есть трикотажные бриджи рибок на манжета и широко ватой резинке - тоже очень удобно) уже лет 5 служат верой и правдой и отлично сидят на попе)
Myrochka 6 квітня 2016, 16:48
В лосинах было бы очень удобно,Вода обязательна,и классно было бы пару раз позаниматься с тренером,чтобы знать как работает каждый тренажёр)
MariTani 6 квітня 2016, 17:03
да, беру первый месяц с тренером. А потом надеюсь сама.
Myrochka 6 квітня 2016, 18:14
8 месяцев занималась с тренером,теперь сама!попа подкачанная,ручки тоже,очень довольна!
Mayna 6 квітня 2016, 17:32
Лосины/брюки с обтягивающим верхом с высокой посадкой (чтоб не оголялись ягодицы при приседах). Майка длинная, чтоб была видна работа спины, рук. Обувь:если без кардио, то без разницы. Если кардио-кроссы спортивные, сетка, не кожа, легкие, на упругой подошве. Носки обязательно. Желательно: спортивный бюстик. Перчатки. Вода в бутылке. Полотенце в зал. Полотенце, мыльное/рыльное, тапки резиновые в душ.
Evgenia 6 квітня 2016, 21:55
Не комплексуйте,одевайте не хлопок,есть специальные ткани синтетические для занятий спортом.если одежда будет удобная то и тренировка будет в кайф. Поверте в спортзале,в тренажорке на вас никто пялится не будет.а если увидят спасательный круг на животе то еще больше помощи получите от тренеров. Лосины это реально очень удобно. Сегодня передо мной две девушки 58р-ра на беговой дорожке бежали, и нормально им в лосинах.обязательно спорт бюст.что бы хорошо держал грудь.а то грудь будет плясать по всему залу и можете просто элементарно получить травму.обувь - кросики легенькие.удачи вам
Evgenia 6 квітня 2016, 21:56
Воды возьмите не меньше литра,сразу после 10 минут разминки на дорожке вам захочется пить