Я хочу.я уже и так в двух группах худеющих,худею активно,уже сбросила 15 кило, ещё осталось 5..но мне всё мало общения, хочу активной( это главное) компании , чтоб получать полезный опыт от других и своим делиться.
Хочешь есть? Выпей водички! Все равно хочешь есть? Скушай огурец! Ещё голоден? Возьми помидорчик! До сих пор думаешь о еде? Очередь брокколи! Снова кушать? Бери кефирчик, заслужил.
Ну худеть можно только за счёт дефицита калорий, спорт вам даст большую фору в каллориях)
Планирую спортзал 2 раза с неделю, но то не для похудения) жрать а те дни можно больше и качество тела лучше))
Питание это 80-85 процентов успеха
С водой ради эксперимента готова вступить в марафон. Но без спорта и без ограничений в привычной своей вредной еде. Если моя "фигура" будет интересной в эксперименте - приглашайте. Фото с весами гарантирую
У меня тоже 35 в сентябре. И я уже худею до заветного платья. До идеального веса ещё много работать, но и результат уже есть. Красивое платье и восхищённые взгляды очень повышают самооценку. Поэтому худеть нужно для себя обязательно!!!!
Девочки ну как можно делать своему организму худа????! !!!Стройнеть,убрать лишние кг и то указать где сколько и за счёт чего.У меня подруга все хотела убрать с живота лишние кг убрали аппендикс вырезали!
А лишние кг для организма не худо ? Мы же не говорим о похудении до скелета или сидеть на одной воде . Есть спорт , есть ПП и вес ,в котором человек чувствует себя комфортно и морально и физически.
или перенесём на сентябрь?)
Fistashka85 15 липня 2019, 20:47 8
Таня, впереди сезон дынь, винограда и арбузов. Давай перенесём на .... ноябрь ;)
Tatyana 15 липня 2019, 21:16
Ты же видела, там работы много)) в то я сегодня уже дошла до кофейни с тортами, надо стоп говорить)
Tatyana 15 липня 2019, 21:17
Мне нельзя совсем сильно) тут же теперь ещё купальник в М)) :wink:
Fistashka85 15 липня 2019, 21:24 1
Судя по фоту в чане, всё там отлично ;)
batyur 15 липня 2019, 20:48
Действительно, к НГ лучше
Tatyana 15 липня 2019, 20:50
К НГ думаете многие захотят?) вместо кулинанарного
olla_13 15 липня 2019, 20:57 2
Я тут :). Кто еще ;)
Без переносов на сенябрь-ноябрь, а там новый год (надо отметить, перенесем на январь :/, а рождество :О, и тут февраль. И т.д. :)
Irochka_Plombirochka 16 липня 2019, 01:27
Ой,как же мне надо худеть! Но до своих 35 я уже не успею-за месяц СТОЛЬКО не скинуть:fearful:
Galysik 16 липня 2019, 07:06
Не надо до 35 осталось 2 месяца так что надо браться
barambulechka 16 липня 2019, 10:44
Я хочу.я уже и так в двух группах худеющих,худею активно,уже сбросила 15 кило, ещё осталось 5..но мне всё мало общения, хочу активной( это главное) компании , чтоб получать полезный опыт от других и своим делиться.
Tatyana 15 липня 2019, 20:58
Готова спорить даже на деньги :dollar:)
Tatyana 15 липня 2019, 21:01 1
Я жрать люблю :heart_eyes: особенно ночами
Olia_Kiev 15 липня 2019, 21:07 1
Я подумаю, но я очень люблю поесть, и лишних во мне совсем чуть-чуть, я так думаю:joy:
Tatyana 15 липня 2019, 21:09
Думайте)
Yuliya_Diachenko 15 липня 2019, 20:58 1
Я хочу
Tatyana 15 липня 2019, 21:04
Отлично) сколько в % соотношении скинуть надо для счастья от сегодняшнего веса?)
Olia_Kiev 15 липня 2019, 21:01
Какой вес должен быть для похудения? Насколько Вы планируете похудеть?
Tatyana 15 липня 2019, 22:43
https://tatoshkina.com пожалйста ) ешь ночами и худей
diana2510 15 липня 2019, 22:48
Спасибо
Galysik 16 липня 2019, 07:08
:blush:
Tatyana 15 липня 2019, 21:05
Хочешь жрать-выпей воды лозунг марафона)
Tatyana 15 липня 2019, 21:11
Я только на дефиците таком могу) но сложно, по этому приходиться выдумывать вкусно много и на 1200)
mADAM_Elvira 15 липня 2019, 21:25 1
Хочешь есть? Выпей водички! Все равно хочешь есть? Скушай огурец! Ещё голоден? Возьми помидорчик! До сих пор думаешь о еде? Очередь брокколи! Снова кушать? Бери кефирчик, заслужил.
Xxaaa 15 липня 2019, 21:57
Этот кот, видать, тоже на диете по способу МадамЕльвиры)
https://youtu.be/5KIaeJe_AHI
Коментар видалено
Коментар видалено
Tanyushka 16 липня 2019, 00:08
Вот и я так же, с мая месяца вес падает до начала сентября. Хотя овощей и фруктов ем много.
Komonata 16 липня 2019, 00:17 1
И я похудела, блин ( на 1 кг
Ещё и в самом неподходящем месте
Marishka__ 15 липня 2019, 21:10
А худеть планируете только за счет питания или спорт тоже, а то мне бы пинок в этом направлении нужен)
Tatyana 15 липня 2019, 21:13 1
Ну худеть можно только за счёт дефицита калорий, спорт вам даст большую фору в каллориях)
Планирую спортзал 2 раза с неделю, но то не для похудения) жрать а те дни можно больше и качество тела лучше))
Питание это 80-85 процентов успеха
Lerik 15 липня 2019, 21:20
я хочу..8 кг нужно очень..потом еще 2,но не очень.:)
Tatyana 15 липня 2019, 21:22
Это сколько процентов?)
Olia_Kiev 15 липня 2019, 21:23
))))
Freekee 15 липня 2019, 21:24
Никаких переносов!
Я уже даже не нерпа...
Tatyana 15 липня 2019, 21:29
:) наш тюлень
Olia_Kiev 15 липня 2019, 21:25
С водой ради эксперимента готова вступить в марафон. Но без спорта и без ограничений в привычной своей вредной еде. Если моя "фигура" будет интересной в эксперименте - приглашайте. Фото с весами гарантирую
Tatyana 15 липня 2019, 21:29
Да я всем рада)
mADAM_Elvira 15 липня 2019, 21:26
Мне осталось всего 1 кг, но прямо совсем не могу его скинуть ( срываюсь теперь, вкусненького хочется
Galyna1985 15 липня 2019, 22:34 1
Мне 52 хорошо, а 50 мало, лицо страшное делается
Gloria1981 15 липня 2019, 22:43 1
Я при росте 172 хочу 61-62 ( сейчас 65).
teddi 16 липня 2019, 08:48
Ох, девочки, при росте 168 хочу свои 57, что были до беременности, ещё надо минус 9!карл
Viksya 15 липня 2019, 21:27
Я с вами мне тоже срочно надо худеть
guk16 15 липня 2019, 21:31 1
У меня тоже 35 в сентябре. И я уже худею до заветного платья. До идеального веса ещё много работать, но и результат уже есть. Красивое платье и восхищённые взгляды очень повышают самооценку. Поэтому худеть нужно для себя обязательно!!!!
milagros 15 липня 2019, 21:48
Мне ещё худеть и худеть, только мотивация пропала, срываюсь постоянно
Galyna1985 15 липня 2019, 21:50 2
Блин, отрезала кусок сыра, а тут все опять со своим похудением...
Bitter 16 липня 2019, 08:30
Сыр не вредит похудению.
Galyna1985 16 липня 2019, 09:20
В десять вечера немного вредит всё-таки
Bitter 16 липня 2019, 09:57
Я на время не глянула)
Tatuana 15 липня 2019, 21:58
Мне тоже 4 кг надо убрать(
Irynochka 15 липня 2019, 22:05
І мені так само хоча б. Ну і більше можна, проте...... ЛЮДИ! Де ви берете силу волі????
Gloria1981 15 липня 2019, 22:42 1
В отражении в зеркале )))
Flame 15 липня 2019, 22:02
Девочки ну как можно делать своему организму худа????! !!!Стройнеть,убрать лишние кг и то указать где сколько и за счёт чего.У меня подруга все хотела убрать с живота лишние кг убрали аппендикс вырезали!
Gloria1981 15 липня 2019, 22:41
А лишние кг для организма не худо ? Мы же не говорим о похудении до скелета или сидеть на одной воде . Есть спорт , есть ПП и вес ,в котором человек чувствует себя комфортно и морально и физически.
Bitter 16 липня 2019, 08:30 2
Это игра слов, не более. Апендикс ей вырезали бы и без слова "похудеть"
Flame 16 липня 2019, 13:44 1
В нашей жизни очень много зависит от игры слов
Pralinetka 15 липня 2019, 22:04
Мне хотя бы 3 кг. Хотя в идеале ещё хочу сбросить 5. Очень сложно даются. Хотя до этого сбросила 14 кг без проблем