И я хочу 4-5 кг сбросить. Но кушаю и так правильные блюда, вредностей минимум. Воды не пью, боюсь на почки нагрузку давать. Пью трижды в день кофе с ложкой сахара и печеньками, правда, магазинными. Вес не уходит!
У меня после операции одна почка, и я тоже боялась, да и не могу я воду просто так пить, но в прошлом году в моей единственной почке образовался приличный камешек за довольно таки небольшой срок и нефролог сказала много пить, не меньше 1,5 л в день, в жаркое время 2л. Пришлось пить силой. И я заметила, что вес тоже понемногу уходит
Таня, я тоже хочу,мне нужно 10кг сбросить.Как то был марафон Оля организовала,занимались по Джиллиан Майклс,девочки худели.Я тогда сбросила 8кг.Отличный был марафон.
Мне тоже надо. К 36 летию. Нажрала много: при 158 рост стало 57((( надо 50.
Сейчас в режиме постоянного стресса: ремонт, переезд, большая нагрузка на работе. Правда сейчас в отпуск ушла.
Возьмите меня к себе
или перенесём на сентябрь?)
Annushka9 16 липня 2019, 12:06
Я хочу. С августа как раз тренер с отпуска вернётся. Мне нужно 6 кг сбросить, если правильно посчитала то это 11%
MissKomp 16 липня 2019, 12:22
Я хочу! То худею... То праздники... С перерывами, но стараюсь идти к цели.
vikzeos 16 липня 2019, 13:17
И я хочу с вами,
на море уже побывала - так что соблазнов уже нет)))
Мне бы 8 кг.
Brusnyca 16 липня 2019, 14:43
И я хочу 4-5 кг сбросить. Но кушаю и так правильные блюда, вредностей минимум. Воды не пью, боюсь на почки нагрузку давать. Пью трижды в день кофе с ложкой сахара и печеньками, правда, магазинными. Вес не уходит!
Ksunia12 16 липня 2019, 15:10
У меня после операции одна почка, и я тоже боялась, да и не могу я воду просто так пить, но в прошлом году в моей единственной почке образовался приличный камешек за довольно таки небольшой срок и нефролог сказала много пить, не меньше 1,5 л в день, в жаркое время 2л. Пришлось пить силой. И я заметила, что вес тоже понемногу уходит
Molka 16 липня 2019, 15:00
Таня, я тоже хочу,мне нужно 10кг сбросить.Как то был марафон Оля организовала,занимались по Джиллиан Майклс,девочки худели.Я тогда сбросила 8кг.Отличный был марафон.
Svetlana18 16 липня 2019, 15:06
Ну, что решили? Где худеть будем?
Svetlana18 16 липня 2019, 15:18
Нет у меня вариантов
Всякие группы не помогли лично мне)))
Tatyana 16 липня 2019, 15:24
Тогда подождите немного
Мне надо по ехать домой, немного разобрать чемоданы и напишу мне же самой надо худеть тоже
Svetlana18 16 липня 2019, 15:59
Мы давно на ты)))
Leno4ka 16 липня 2019, 16:11
и я с вами)
diana2510 16 липня 2019, 16:40
И я с вами)
byzok 16 липня 2019, 16:53
И мне нужно. 5 кг((
Letova 16 липня 2019, 17:37
И меня возьмите
len4uk 16 липня 2019, 18:38
І мені дуже треба! Візьміть до себе будь ласочка)
Ekaterina_80 16 липня 2019, 20:15
Я готова, но я уже начала с 25.06, можно продолжить вместе)
Olga_Gri 16 липня 2019, 20:18
Извините, я не по теме. Платья от Guess они не маломерят? Я 38 размер. Если возьму 38 оно мне подойдёт?
Tatyana 16 липня 2019, 20:19
не знаю))) я в магазине выбирала
Olga_Gri 16 липня 2019, 20:22
В Нексте, Заре я 38 или S. Эх, придётся рисковать.
lukum 16 липня 2019, 20:27
я хочу...ща доем два своих бутера и надо бы это все сбросить)))
Igrushki 17 липня 2019, 10:39
И мне надо. Постоянные срывы.
Вес туда сюда
zorichek 17 липня 2019, 13:35
Мне тоже надо. К 36 летию. Нажрала много: при 158 рост стало 57((( надо 50.
Сейчас в режиме постоянного стресса: ремонт, переезд, большая нагрузка на работе. Правда сейчас в отпуск ушла.
Возьмите меня к себе
Danulia 17 липня 2019, 13:38
Я хочу 5кг скинуть!!