Вес 55, рост 161, параметры 82-68-92, выгляжу ужасно. Хотелось бы избавиться от целлюлита, скинуть вес, ягодицы подкачать. За какое время можно достичь результата и с помощью чего? В зал хожу, но результатов не вижу.
Вес 55, рост 161, параметры 82-68-92, выгляжу ужасно. Хотелось бы избавиться от целлюлита, скинуть вес, ягодицы подкачать. За какое время можно достичь результата и с помощью чего? В зал хожу, но результатов не вижу.
balabo 5 березня 2019, 17:46 1
И порция должна быть не больше 200-250грамм. Не важно каша это или суп.
Tanya_mama 5 березня 2019, 22:06
+++ а в идеале - с ладошку и без горки. Ну, оно в итоге где-то и получится 200 грамм))
Ollessya81 6 березня 2019, 07:40 1
Мне бы Ваши параметры, я бы не парилась об лишнем весе.
Vika_080 25 березня 2019, 10:41
Пройдите курс массажа. Он подтянет ваше тело и уменьшит объемы!!
Liaszhats 9 квітня 2019, 14:16
Я делала себе антицеллюлитные обертывания с глиной, так как вес меня устраивает. Мне понравилось и кожа становится намного лучше - https://www.ivetta.ua/luchshie-retsepty-antitsellyulitnyh-obertyvanij/ - вот рецепты.
LeraVas 11 квітня 2019, 22:29
Просто адекватное питание в дефицитом калорий, соблюдение БЖУ, 3-4 дня в неделю спорт и будет вам счастье