Всем привет! Меня зовут Юля Еванкова, я мама в декрете. До беременности я работала фитнес тренером, и успешно вела несколько групп девушек по фитнесу.
После того как я прекратила кормить грудью своего малыша, я решила приступить к фитнес тренировками и восстановить прежнюю форму в домашних условиях. Так возникла идея проекта «Худеем за 3 месяца». И вы можете вместе со мной похудеть за 3 месяца!
Для этого нужно будет пересмотреть свой рацион питания, начать правильно питаться, и обязательно выполнять тренировки по фитнесу. Я уверенна, что результат не заставит себя долго ждать! Нужно только не лениться и выполнять несложные привила.
Так что, Девченки, присоединяйтесь ко мне, выполняйте упражнения по фитнесу на дому и правильно питайтесь. Мы с вами вместе приведем себя в хорошую форму к лету!
Мой сайт, где вы найдете рекомендации по питанию и тренировкам: http://home-fitnes.ru/
Моя группа в контакте, где я выкладываю последние новости проекта: https://vk.com/turbotrainer/, https://www.youtube.com/channel/UCpfzFhK_CnyvI4yPe_FzaMg
Можно и мне к Вам на огонек?...[IMG]http://s018.radikal.ru/i522/1603/ba/a5a83131e646.jpg[/IMG]
[IMG]http://s020.radikal.ru/i701/1603/49/c79e3d6c8e12.jpg[/IMG]
1 фото до родов. проблема-попа.
2 фото после родов. все та же проблема...которая усугубилась...
Juliia30 11 березня 2016, 12:52
Всем привет! Меня зовут Юля Еванкова, я мама в декрете. До беременности я работала фитнес тренером, и успешно вела несколько групп девушек по фитнесу.
После того как я прекратила кормить грудью своего малыша, я решила приступить к фитнес тренировками и восстановить прежнюю форму в домашних условиях. Так возникла идея проекта «Худеем за 3 месяца». И вы можете вместе со мной похудеть за 3 месяца!
Для этого нужно будет пересмотреть свой рацион питания, начать правильно питаться, и обязательно выполнять тренировки по фитнесу. Я уверенна, что результат не заставит себя долго ждать! Нужно только не лениться и выполнять несложные привила.
Так что, Девченки, присоединяйтесь ко мне, выполняйте упражнения по фитнесу на дому и правильно питайтесь. Мы с вами вместе приведем себя в хорошую форму к лету!
Мой сайт, где вы найдете рекомендации по питанию и тренировкам: http://home-fitnes.ru/
Моя группа в контакте, где я выкладываю последние новости проекта: https://vk.com/turbotrainer/, https://www.youtube.com/channel/UCpfzFhK_CnyvI4yPe_FzaMg
Ole4ka_ 15 березня 2016, 19:25
Можно и мне к Вам на огонек?...[IMG]http://s018.radikal.ru/i522/1603/ba/a5a83131e646.jpg[/IMG]
[IMG]http://s020.radikal.ru/i701/1603/49/c79e3d6c8e12.jpg[/IMG]
1 фото до родов. проблема-попа.
2 фото после родов. все та же проблема...которая усугубилась...
Ole4ka_ 15 березня 2016, 19:26
как добавить фото сюда?
Yabkypila 31 березня 2016, 00:14
Воздушный шарик добавьте в друзья. Не хочу Ваш пост потерять :)
Pozitivcool 31 березня 2016, 06:07
Как это сделать?
Yabkypila 31 березня 2016, 06:45
Зайдите в мой клуб и под любой. Моей записью нажмите
+добавить в друзья