Привет всем! Беременность и роды позади. На руках сопит сладкий малыш. А я после родов отхожу. Стал вопрос как питаться. Свежих фруктов и овощей нельзя. Да в общем почти ничего нельзя .У меня голова кружиться, упадок сил. Как питаетесь или питались вы после родов учитывая осень.
IuliiaD 28 жовтня 2018, 14:26 8
Завести пищевой дневник и питаться нормально.
Maria_0107 28 жовтня 2018, 14:28 6
Каши, варёное мясо, домашний йогурт, сыр твёрдый, хлеб, бананы, яблоки. Я такое ела.
Zinova 29 жовтня 2018, 09:50 1
Яблоки только печёные. Можно компот из сухофруктов только без груш и абрикос
Zinova 29 жовтня 2018, 09:51 1
Ещё творог нежирный нужно есть
maksim 28 жовтня 2018, 14:30 9
Поздравляю:balloon::tada::ribbon::gift::fireworks:. Ну почему нельзя. Все товарное или тушить и кушать. Запеканки делать. Острого и соленого нельзя.
maksim 28 жовтня 2018, 14:30
Отварное:grin:
Olgitha 28 жовтня 2018, 15:04 3
5 стол. и усе.
Elena5 28 жовтня 2018, 14:30 8
Ешьте все) Я сначала заморачивалась. Потом плюнула и ела все.
Olgitha 28 жовтня 2018, 15:05
малому было 5 месяцев я обожралась клубники. мне было плохо. ему норм. всего в меру. а когда перестала кормить помню: бейлис, селедка и вечерний киев...
maksim 28 жовтня 2018, 15:45
Называется оторвалась
Olgitha 28 жовтня 2018, 15:49
все началось с одной
Nataly_lev 28 жовтня 2018, 14:30 2
Мне педиатр после выписки с роддома сказал :" Представьте, что Вы в гастроенторологическом санатории отдыхаете" и разрешил: каши тушенные с говядиной или индейкой, котлетки, сырники, запечнные в духовке ( можно немного), овсянное печенье ( не больше 2 шт), чай с молоком, компот с сухофруктов, творог, яблоки печенные, картошку тушенную с морковкой ( без лука) с диетическим мясом.
CaptainMorgan 28 жовтня 2018, 14:35 1
А почему учитывать осень? Осенью как раз очень много овощей,супы можно, каши , мясо, яйца ( варить или паровой омлет) , йогурт делать, яблоки печь, я даже шарлотку ела и все ок, через две недели по немногу начала кушать все
Tetyana_ 28 жовтня 2018, 14:36 1
Можна фрукти і овочі, просто поступово починайте їх їсти. Сьогодні з‘їжте півяблука чи банан, якщо дитинку не висипе, можете їсти. Каші (гречка, перловка, ячна) мяско нежирне, печінка, язичок. Сир твердий, творог, йогурти (краще домашні)
melisa1067 28 жовтня 2018, 22:55
Девочки, если бы только на реакциях кожи младенца все высветливалось. А про газики уже и думать забыли в первые три месяцы???
Krissi 29 жовтня 2018, 09:03 2
А при чем тут газики к тому, что ест мама? Ни при чем, они или есть, или нет, хоть одну воду будешь пить
Broudvey 29 жовтня 2018, 10:10 1
у моего чуда нет газиков если я не ем сливы и тыкву, стоит съесть 1шт - день пропал. У подруги такая реакция была на кисломолочку. Так что питание влияет.
yulcha01 28 жовтня 2018, 14:36 17
это только в постсоветских странах ничего нельзя. Везде за границей сразу после родов рожениц кормят шоколадом и апельсиновым соком для поднятия настроения и энергии...
По теме - питаться нужно хорошо. Ну не ешьте уж явных аллергенов - цитрусовых, огурцов-помидоров уже не стоит если не домашние. С капустой и бобовыми осторожно - может пучить малыша. Селедку и другое очень соленое-перченое тоже пока повременить. Много пить теплого. После родов будут проблемы со стулом. Пока я не начала есть борщи - проблема не ушла (супы ела, не помогало)
maksim 28 жовтня 2018, 19:49 2
Так всегда было. Диета. Абсолютно всем врачам в роддоме наплевать что и как будут роженицы есть. Хоть кури . Никто ниче не скажет. Это забота педиатра на патронаже объяснить будущей мвме, что есть и как это влияет на здоровье ее ребенка. И в Киеве два роддома ,из гос, где более менее нормально.
Puppy_in_the_bush 28 жовтня 2018, 20:03
А до мене в пологовому прийшов якийсь лікар і сварив за кефір в холодильнику, бо типу треба все свіже. А я розтягувала їжу. Голодна як собака була,а принести не було кому.
Krissi 28 жовтня 2018, 20:41
Так и должно быть наплевать, женщина должна есть все, что хочет, почему врачи должны диктовать, что мне есть?
LanaRus 28 жовтня 2018, 14:38 9
Нет в цивилизованном мире диеты кормящей мамы. Просто здоровая пища и всё. Ну я бы все же исключила некоторые продукты: бобовые, капусту, чеснок, кофе, например
Krissi 28 жовтня 2018, 20:42
Ну она пришла на плановый осмотр ребёнка и видя мой уставший вид посоветовала по бокалу сухого вечером)
Puppy_in_the_bush 28 жовтня 2018, 21:04 1
Для гемоглобіну)
lepotica 29 жовтня 2018, 10:50
Мені теж радили червоне вино. Подруга недавно народила в Канаді - після родів принесли їй меню з переліком страв на вибір. Замовила стейк з лосося, овочі, салат Цезар і каву. В меню також була паста, стейки, різні каші, фреші, було і дієтичне меню.
Maxsimm 28 жовтня 2018, 14:39
Тушеные овощи, каши, мясо, творог (запеканка), яйца осторожно, кисломолочка, да почти всё можно кроме явных аллергенов и сырых овощей-фруктов (да и их можно потихоньку пробовать).
Бывает у ребенка на клубнику никакой реакции, а на варёную картошку колики, так что тут только метод проб и ошибок.
Растите здоровые!
LuLuda 28 жовтня 2018, 14:41 3
Роды и кормление - не болезнь. Особенного питания не надо. Просто не есть/пить вредное
MARINA_ZELENSKAYA 28 жовтня 2018, 14:43 6
У меня трое детей. Диеты специальный после родов и при кормлении грудью не было вообще. Ела абсолютно все , что и до родов, но копченое, жареное и т.д. я не ем вообще. Шашлык на костре - пожалуйста. Мясо гриль - в духовке - пожалуйста. Главное - не злоупотреблять.
Letter 28 жовтня 2018, 14:44 1
Как родила первого ребенка тоже не ела ничего, только варенное-паренное и полезное... Итого малый орал три месяца как сумасшедший (((((
За вторым плюнула я на все диеты и ела все, что хотела. Вот прям все. И :tomato: и :watermelon:. Правда в разумных количествах. В итоге спал мой сынок как книга пишет и
животик почти не беспокоил.
Yanina7 28 жовтня 2018, 14:54 1
І у мене так було, тільки старший півроку кричав....а молодшого родила в червні - домашня клубника, малина, абрикоси, персики, молодий горох - їла все в розумних кількостях, все було ок)
Krokozablik2009 28 жовтня 2018, 17:57
И я с первым была на строгой диете.Кашки,супчики,курица и кефир.От всего остального у него болел живот-это мне так казалось,на самом деле живот у него болел до 6мес и когда я была на диете.Ходила в полуобморочном состоянии от голода и усталости.После вторых родов ела все(ну,без копченностей,чеснока,зажареного,острого).Смотрела по ребенку,если сьела чуть-чуть сладкого и не посыпало,значить на второй день ела больше.
Anettt 28 жовтня 2018, 14:46
Каши, тушение, вареное мясо
wella 28 жовтня 2018, 15:04 4
За что ж вы так осень??((Самая благодатная пора,когда свои/родные овощи и фрукты как раз поспели естественным образом)))
Наслаждайтесь материнством и пищевым разнообразием,дарованным вам осенью!
maksim 28 жовтня 2018, 15:45
Это точно. Это весной плохо, а осенью жуй и спи.
Palmera 28 жовтня 2018, 15:06 1
Мои поздравления с новорожденным!)
Solovyova_Irina 28 жовтня 2018, 15:15 1
Поздравляю!!!
Мне нравится европейский подход :)
Там разрешено все :))))
Ariadna_Lev 28 жовтня 2018, 15:38 1
Поздравляю, кушайте всё но с головой)))
Broudvey 28 жовтня 2018, 15:40
Поздравляю! Пусть растет счастливый!
Я ем все, но смотрю на реакцию. В этот раз живу без любимой тыквы и слив, со старшим не ела рис.
Nastik 28 жовтня 2018, 15:45
Я не ела картошку, сливочное масло и дрожжевое тесто. От этого ребенку было плохо: дерматит и метеоризм.
Остальное ела и все ок, но первый месяц по традиции получилась на ненужной диете. После родов отменила почти все и вводила в 5 дней 1 продукт. Так и поняла про масло, хлеб и картошку.
В 6 мес младшего я даже вино пила по 50гр, очень хотелось вкус вина ощутить (чего-то мне не хватало).
Elenn 28 жовтня 2018, 19:55
О, я думала это только мне так повезло с картошкой :)
Krissi 28 жовтня 2018, 20:44
Питание мамы не связано с состоянием ребенка, эту связь не смог доказать ни один учёный
Nastik 28 жовтня 2018, 21:16 3
Да
Но я видела связь между едой вышеперечисленной и самочувствием ребенка. Как только перестала есть слив.масло, сразу же сошел дерматит и больше не появлялся.
Есть же еще инд.непереносимость продуктов и жирности молока, это тоже стоит учитывать