Легкий, простой и диетический суп из пекинской капусты. Изюминку придадут консервированные в масле вяленые томаты. Совсем негде их взять? Вы вполне можете приготовить их сами или же найти замену попроще - например, просто порезать сладкий сочный перец, что тоже неплохо.
- Капуста пекинская — 500 г
- Бульон — 1 л или вода
- Помидор — 5 шт. сушеных, в масле
- Чеснок — 2 зуб.
- Куркума — 1 ч.л. без горки - для любителей. Я люблю ложку горчицы,чайную. В зернах.
- Лук/морковь припарить на сковороде или сделать полноценную зажарку на растительном масле
- Лимон - 2 дольки. Нету и не надо.
- Масло растительное — 2 ст.л.
- Соль — по вкусу
готовим понятно как. Сперва бульон, потом кидаем все и сразу. Варим минут 20-25.
И приятного аппетита!
Подойдет для мультиварки такой рецепт.
Можно еще добавить молоко и будет суп на молоке. Или в конце - сметану или сливки.
MaryMe 16 жовтня 2018, 13:14 28
Веселье продолжается?)
Arinna 16 жовтня 2018, 13:24
в смысле?
Mila_life 16 жовтня 2018, 13:34
Колись дивилась передачу який жах ці хлібці для організму при стабільному споживанні.
Хоча мені вони подобаються ...
Yuliyya 16 жовтня 2018, 18:40
Просто хлебцы должны быть цельнозерновыми без добавления дрожжей, гмо, усилителей вкуса и т.д. А они как правило и стоят не дёшево. Мягкие и хрустящие готовят так же как и хлеб.
Japona_mama 16 жовтня 2018, 19:09 1
Так норм?
Yuliyya 16 жовтня 2018, 21:08
Я эти тоже беру, и ещё гречневые такие вкусные.
Smernova 16 жовтня 2018, 13:50 1
Суп для похудения)
Arinna 16 жовтня 2018, 15:09
ну да, он и правда легкий
Ulianna777 17 жовтня 2018, 02:45
Классный супчик и выглядит вполне аппетитно. Обязательно на днях приготовлю.
Arinna 17 жовтня 2018, 07:26
Приятного
Marianalov 16 жовтня 2018, 13:55
Супер
Anastasiya 16 жовтня 2018, 15:03 29
Честно говоря, он не вызывает аппетита абсолютно((
Arinna 17 жовтня 2018, 13:18
Ирина, так тут пол клуба так точно едят только правильное, не за жареное и все такое =) =)
irinakd 17 жовтня 2018, 15:47
Простите меня но мне внешне не нравится ,не аппетитно как-то
irinakd 17 жовтня 2018, 15:50
Ну и как-то на диет не тянет ,бульон ,зажарка это уже ну ни как не диет это обыкновенный суп ,и какая разница какая капуста
mrs_Elena 16 жовтня 2018, 15:29 8
как всегда, фото просто Агонь))
Arinna 16 жовтня 2018, 18:05
Та я криворукий фотограф
Elenka35 16 жовтня 2018, 16:10
А у меня сегодня гороховый с вредными колбасками)
HelenA_O 16 жовтня 2018, 21:34 1
Ну с зажаркой это уже точно не диетический вариант
Sanechka 16 жовтня 2018, 23:32
Красиво и несложно вроде, буду делать)
Arinna 16 жовтня 2018, 23:49
Спасибо за поддержку))
M_a_r_i_ch_k_a 17 жовтня 2018, 00:35
А мені сподобалось) маю цілу літрову банку сушених помідорів, а в суп не додумалась додавати )
Arinna 17 жовтня 2018, 00:49
И Вам спасибо. Реально вкусно, сама не ожидала
Lepestok 17 жовтня 2018, 07:34
Ви молодець. 2 дітей, робота, і ще маєте натхнення готувати й викладати тут. Так тримати))
Arinna 17 жовтня 2018, 07:37 1
Спасибо
Желание выкладывать порою отпадает.))) Сегодня будет борщ)
Clementina 17 жовтня 2018, 13:22
Фото, действительно, не Агонь))) Но, наверное, вкусно. Попробую сделать-с пекинкой никогда не варила.
Arinna 17 жовтня 2018, 19:54
Вот не угодишь)) фоткать я не умею. А ставлю интернет фото так все жалуются зачем не свое