Тренер?

Подскажите пожалуйста - сколько персональных занятий с тренером нужно для  тренажеров..В среднем ,какая периодичность этих занятий?

Темы: Спорт

8 коментарів

  • Katecka 1 жовтня 2018, 20:09

    Для занятий в спортзале? Смотря какие у вас цели.

  • Lerik 1 жовтня 2018, 20:38

    да,дочь купила абонемент,ей немного похудеть и подкачать низ..

  • Nata_Ch 1 жовтня 2018, 22:47

    Во всех залах тренера пишут бесплатно программу каждому. Зачем обязательно чтобы тренер стоял рядом не отходя?

  • Katecka 2 жовтня 2018, 10:39

    Если говорить конкретно о работе с тренером, он нужен вашей дочери только для того чтобы научиться правильно работать с тренажерами месяца первых три точно. Похудение, это отдельная тема. Подкачать низ можно выполняя обычные приседания

  • Lerik 2 жовтня 2018, 10:43

    этокаждую тренировку.?

  • Katecka 2 жовтня 2018, 10:45

    А прогуглите наприседать попу

  • Katecka 2 жовтня 2018, 10:51

    Тренер просто осматривает, как она выполняет упражнения. Так как программа, то каждую тренировку упражнения будут разные .1 месяц она будет только учиться технике выполнения

  • Lerik 2 жовтня 2018, 13:00

    спасибо

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу