На месяц приписали диету ... Уже неделю голова болит что готовить. С первыми блюдами проблем нет... А вот вторые и гарниры.
За основу взяли диету #5. Плюс исключить вот эти продукты
что готовить на всю семью?
На месяц приписали диету ... Уже неделю голова болит что готовить. С первыми блюдами проблем нет... А вот вторые и гарниры.
За основу взяли диету #5. Плюс исключить вот эти продуктычто готовить на всю семью?
Galinka_ua 13 вересня 2018, 15:22
Не совсем понятно, крупы любые исключить или только пшеничные (глютен) ?
Mashenka 13 вересня 2018, 15:29
Пшеничная и манная
Galinka_ua 13 вересня 2018, 15:33 2
а ну так тут тогда красота из каш еще есть кукурузная, гречневая, рис, овсянка, ячнева. За булгур не знаю. Сейчас еще амарантовая есть
Galinka_ua 13 вересня 2018, 15:24
А как насчет бобовых ? Чечевица, нут, фасоль, гороховый суп или гороховое пюре ? Сейчас на рынке появился батат (сладки картофель) можно его. Обычный картофель.
.
Я так поняла рыбу частично можно, например хек, толстолобик, карп
Galinka_ua 13 вересня 2018, 15:34 1
Бобовые жаль :)
Mashenka 13 вересня 2018, 15:44
Угу, мой только гороховый суп полюбил
Galinka_ua 13 вересня 2018, 15:47
Ничего, меся пройдет, он его еще больше полюбит :))))) после такого стола диетического ;)
Kowwka 13 вересня 2018, 15:29
Каши на олие
Овощи варёные или печеные
Kowwka 13 вересня 2018, 15:47
Все ,прочитала
Mashenka 13 вересня 2018, 15:47
Нет, не ротовирус. Острая крапивница....
ksena_3 13 вересня 2018, 17:02 1
При и после острой крапивнице я с ребенком ели 2 недели кабачек,рис,гречку и яблоко! Все! А у вас автор ого-го разнообразие!))))
Ninil 13 вересня 2018, 15:32 1
А телятина всегда разрешается и курица без шкурки , а что вы бун свинину жирную есть
Galinka_ua 13 вересня 2018, 15:56
Кстати, а картошку в виде пюре кушал? Знаю что делают пюре из цветной капусты :) Как вариант, а вдруг :)
Mashenka 13 вересня 2018, 16:13
Пюре кушал, но опять же пока ограничить.... У пюре с цветной капусты очееееееень специфический запахх
Galinka_ua 13 вересня 2018, 17:03
Что картошку ограничить прочитала, думала если кушал только картоху, как вариант попробовать заменить на цветную капусту. Но если там запах, то это сложнее.
Ninil 13 вересня 2018, 15:33
Это что у вас диета? Или эта для ребенка
Mashenka 13 вересня 2018, 15:36
Для ребенка , но есть будем всей семьёй))
Galinka_ua 13 вересня 2018, 15:42
А грибы можно?
Mashenka 13 вересня 2018, 15:43
Нет, это ребенку, 4 года
Olya_la 13 вересня 2018, 15:43
думаю, что нет)
Galinka_ua 13 вересня 2018, 15:49 3
Лапша есть рисовая
Mashenka 13 вересня 2018, 16:16
Спасибо... Посмотрю, не знала. Всегда покупали из твердый сортов
Alina_D 14 вересня 2018, 13:49
Рисования лапша часто продається у відділі, де все для суші
olgajuja 23 вересня 2018, 23:23 1
Макароны с кукурузной муки мы не давно покупали в магазинчике где продукты из Европы. Они были польские еще и виде буковок - малой лопал на ура. Может если не в магазине, то сейчас многие товары из Европы продают в том числе и продукты.
Galinka_ua 13 вересня 2018, 15:54 1
Смотрите можно и перец фаршированный сделать, тефтельки различные, и котлетки, гарнир каши и овощи тушеные. Каши с мясом а-ля плов. Нежирную рыбу запекать в духовке, фольге. Рыбные котлетки (но это если есть время). Сложнее с вкусняшками типа блинчиков, кексиков, но тоже можно найти варианты. Овсяные печеньки, оладушки из морковки, или с яблоками, только муку заменить на рисовую, овсяную. Печеные яблоки.
Mashenka 13 вересня 2018, 16:12
Спасибочки
Oksanat 13 вересня 2018, 16:24 1
Говядину готовьте, фрикадельки, котлеты в духовке
Japona_mama 13 вересня 2018, 16:49
Lepestok 13 вересня 2018, 17:07
Каші з овочами, рагу, супи, буряк варений, риба запечена, шаурма домашня - лаваш, м,ясо, овочі, буженина, плов
Lepestok 13 вересня 2018, 17:14 1
Тефтелі, котлети в духовці з нежирної свинини
Mashenka 13 вересня 2018, 23:13
Дякую, уже розписую на тиждень меню
maksim 13 вересня 2018, 22:18
Зачем всей семье худеть. Ребенку диета .Вам обычная еда. Силы откуда будете брать
Mashenka 13 вересня 2018, 23:13
Чтоб у ребенка не было соблазна
Crocodile 13 вересня 2018, 22:57
Мы месяц сидели на такой диете. Каши варила: гречка,рис , булгур, овсянку с бананом( пол банана резала) , котлетки с индюшкой варила ( филе индюка , Кабачок натереть и отжать , морковку , укроп и манку) супы без бульона , борщ без томата. Печенье галерее , бублики. Запеканку делала , омлет в духовке. Варила просто Буряк. Цветную капусту тоже просто варила. Вообщем Всё вареное , пареное. Думала тяжело будет , но как -то легко прошло Всё. .
Crocodile 13 вересня 2018, 23:06
Хлеб свежий в духовке подсушивала, или гренки в духовке делала. С любым супом давала. Шоколадные конфеты нельзя было , ел коровку, зефир.
Mashenka 13 вересня 2018, 23:13
Спасибо, обнадёживает... Я спокойно отношусь к столу #5. Я на нем столько сидела. Ребенок конечно труднее переносит , и молочка, и макароны. И сладкое... Как готовили цветную капусту?
lorisel 14 вересня 2018, 13:57
у вас ацетон? из мяса - есть говядина, кролик. нежирная рыба.
готовить каши, мясо - тефтели или тушить. постные голубцы без томата, просто мясо в капусту.
lorisel 14 вересня 2018, 16:17
У нас с ацетоном 2 года такое было. Ниче)))) купили пароварку. Все варили и тушили.тефтели. котлеты. Емли в мясной фарш добавтть взбитый белок и заречь в ыорм для кекса-будет суфле. Такое делала с рыбой. С творогом
Mashenka 14 вересня 2018, 23:09
Спасибо за идеи.
В принципе мы питаемся максимально правильно. Но эти ограничения меня просто выбили из колеи.
Ещё и выяснилось, что потеряли диск от мясорубки.... Рррррр
Galinka_ua 15 вересня 2018, 09:42
Как вариант блендером ножами если есть