Пп (правильное питание) Баунти

Предлагаю худеющим вкусняшку на завтрак, или в перекус. Но до обеда, и лучше в день тренировки:point_up_tone1:

На фото  порция стружки и молока увеличена , то есть на плитку шоколада я взяла 80 стружки и 60 молока примерно, меняйте пропорции по своему усмотрению. 

Остатки шоколада ем с творогом)

24 коментарі

  • Homka 10 серпня 2018, 11:36

    Спасибо!Попробую сделать.

  • Sanechka 10 серпня 2018, 14:02

    Пожалуйста)

  • Xena_fantom 10 серпня 2018, 12:23

    Блин, дома только стружка. Нужно срочно бежать за остальными ингридиентами! А где сухое молоко можно купить?

  • Olya_Dm 10 серпня 2018, 12:40

    В атб я видела на молочном отделе продают. Там где сгущенка, дрожжи, закваски для йогурта

  • Xena_fantom 10 серпня 2018, 12:49

    Спасибо!

  • Sanechka 10 серпня 2018, 14:03

    Внимание! В Атб не обезжиренное, я там покупала но обычное, оно 26%. Обезжиренное брала в Сильпо.

    Зображення
  • Anette 10 серпня 2018, 12:27

    Спасибо , я вечно худеющая и рецепт очень пригодиться , обожаю баунти

  • Sanechka 10 серпня 2018, 14:03

    Смачного)

  • lena4_ 10 серпня 2018, 12:35

    Вау!!! Очень красиао и вкусно! Приятного Вам!

  • Sanechka 10 серпня 2018, 14:04

    Спасибо, взаимно:tulip:

  • Juliya81 10 серпня 2018, 12:44

    Спасибо, я много лет на ПП, но этот рецепт, не видела,спасибо.

  • 4 коментарі
  • Sanechka 11 серпня 2018, 10:52

    Зображення
  • Juliya81 11 серпня 2018, 19:07

    Спасибо большое, буду делать, быстрые и легкие рецепты:thumbsup:

  • Sanechka 11 серпня 2018, 23:12

    Зображення
  • Dido82 10 серпня 2018, 13:16

    Спасибо.Утащила в избранное.

  • Sanechka 10 серпня 2018, 14:04

    :raised_hand::thumbsup::kissing_closed_eyes::tulip:

  • OlEcHkA16 10 серпня 2018, 15:08

    Спасибо!

  • Sanechka 10 серпня 2018, 15:47

    Пожалуйста)

  • golovko 5 жовтня 2018, 18:26

    Оксана, здравствуйте, может, вы в курсе. Обычно у кокосовой стружки пишут высокую калорийность, 600 с лишним. Я вот только что это делала, но стружка была развесная у меня, так на ней написано 300 с чем-то.... Это такая замануха или бывает нежирная стружка?)/

  • Sanechka 5 жовтня 2018, 18:58

    думаю всё возможно) я делаю из атбшной,то там 592, а может другой проиводитель как-то так делает, что жирность меньше становится.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу