Кто-то начинал флеш моб - без сладкого. Я предлагаю флеш моб, для тех, кто хочет очистить организм и немного скинуть веса. В чем суть, сама я не специалист по диетам, но после беременности взялась возвращать фигуру на место. Есть цель, но мало времени и нет возможности ходить в фитнес клуб. Поэтому нашла способ очищать организм и худеть!
НА ВОДЕ!
Кто готов рискнуть - пишите. За один день - 1 кг! Без возврата килограммов назад - если правильно выйдете с голодовки.
Расскажу и своем опыте:
первый раз, я голодала на воде 3 дня. Кстати, самый распространенный и удобный способ - для начинающих. Скинула за 3 дня - 4 кг. Набрала 1 кг - так как не правильно вышла с голодовки. Об этом подробней тем, кто заинтересуется.
Сейчас хочу найти своих единомышленников, для них скину сайт где описаны правильные приемы голодовки на воде и предголодовочное очищение!
Скажу сразу: голодовка на воде - легче чем любая диета, есть действительно не хочется, помогает вернуться к привычке малого употребления пищи, живот подтягивается в процессе голодовки (уникальный факт, сама проверила), не висит как после активной диеты. Если продержаться до полного включения организма (об этом подробней позже) организм обновляется!
Жду желающих!
Требования:
- описание проблемы веса: сколько хочу сбросить, почему набрала, кто (сижу дома, работаю, мама...), сколько лет, город.
- можно немного о себе, интересно будет послушать если пробовали какие диеты - поделиться сложностями и результатом.
- фото (скидывать не нужно - для себя) что б если сможете скинуть достаточное количество веса, можно было, при желании похвастаться!
- если согласны, отписываться после каждого этапа (очищение, каждый день голодовки, дни выходов)
ДЛЯ ЧЕГО МНЕ ЭТО: мне нравится находить нужную информацию, мне нравится быть красивой и помогать людям советами - которые помогли мне, а самое главное Я ХОЧУ ОПЯТЬ СЕСТЬ НА ГОЛОДОВКУ НА 5 ДНЕЙ, НО ОДНА НЕ СПРАВЛЮСЬ.
Жду желающих!
Tanuwik 24 лютого 2016, 08:17
После двух двух дней - 1,8. Сегодня последний день, завтра выход с голодовки. Или интересны мои параметры вообще? 53 кг у меня было до беременности и после. + 7 набрала в период кормления. Вовремя спохватилась и как бросила кормить ( кормила 2 года) потихоньку пробовала контролировать пищу. Ходить в спорт зал - не могу. Работаю с нестабильным графиком, а дома либо с ребёнком, либо подрабатываю в интернете копирайтером. Поэтому подбирала удобные диеты ( грейпфрут и яйцо, например хорошо, трёх дневная). Благодаря менее активному способу жизни и нашим праздникам вес прыгает. Но удержать можно, я все таки ленивая и питаюсь не всегда правильно. После работы в 21:00 прихожу и с голодухи наедаюсь. А сейчас есть стимул-летом опять на велотрек. Не хочу быть на нем хуже других:wink: