Для меня спаржевая фасоль, как самостоятельное блюдо, стала настоящим открытием! Делюсь этим не сложным, но невероятно вкусным рецептом овощного гарнира.
Ингредиенты:
500 грамм спаржевой фасоли свежей
2 крупные луковицы
100 грамм сметаны
50 грамм твердого сыра
Чеснок, кунжут, специи
Фасоль очистить от кончиков и приварить в солёной воде минут 10. На сковороде поджарить лук, добавить фасоль, все вместе пожарить ещё 5 минут, залить сметаной, добавить сыр и чеснок и протушить несколько минут.
Очень и очень вкусно!
Фото для инста ))
Marinka_B 14 липня 2018, 13:24 1
Спасибо! очень люблю спаржу в любом виде, попробую еще и такую).
Фото классное)
Adjanta 14 липня 2018, 13:57
Я раньше ложила спаржевая фасоль в рис, рагушки всякие, супы, но вот так никогда не делала, но сегодняшний эксперимент удался на славу))
Marinka_B 14 липня 2018, 14:07 2
я делала отдельно, но я ее просто протушивала в сковородке с луком/морковкой. Люблю очень)
busja 15 липня 2018, 09:38
Це не спаржа
Stihiya 14 липня 2018, 13:29
Спасибо! Обязательно попробую))Фото красивое, очень вкусно выглядит))
Adjanta 14 липня 2018, 13:57
Спасибо вам)) мне очень важно это знать
Nata_allisa 14 липня 2018, 22:46
Все время думала что это называется аспарагус:) а Англии его обдают кипятком ,чистят и обжаривают в сливочном масле,на тарелку ложат 3-5 шт ,как гарнир к мясу (в ресторане так )
Adjanta 15 липня 2018, 07:57
Аспарагус это отдельный овощ)) но этот видимо его близкий родственник, так как называется спаржевая фасоль))
Nana8 14 липня 2018, 13:32
Хочу, очень хочу!!!
Adjanta 14 липня 2018, 13:57
:grin:
Adjanta 14 липня 2018, 13:46 3
Девочки, кто экономит семейный бюджет, сейчас на рынке 1 кг спаржи стоит 15 грн, это гигантский пакетище :wink:
Adjanta 15 липня 2018, 09:58
Я сократила
busja 15 липня 2018, 10:12
А вийшов інший овоч))
Adjanta 15 липня 2018, 13:11
Тема о спаржевой фасоли, поэтому сокращение считаю допустимым)
barambulechka 14 липня 2018, 13:58
Девочки,напишите свои рецептики,плиз,со спаржевой фасолью..открыла недавно для себя этот овощ,сегодня вот приготовила- лук,морковь,кукуруза,спаржевая фасоль и куриное филе небольшими кубиками,очень нравится.хочу ещё разные способы попробовать..Аджанта,спасибо за рецепт,приготовим обязательно)
Коментар видалено
Xena_fantom 15 липня 2018, 12:07
Не бланширую и даже кипятком не обдаю, замораживаю уже не первый год. Никаких признаков разложения не обнаружила. Капусту цветную как-то бланшировала, разницы не заметила, но, возможно, я не так готовлю ее потом как девочки, которые чувствуют разницу. Из всех овощей так долго (6-7 месяцев) у меня может продержаться только цветная, перец, баклажаны, остальное нет возможности морозить в большом количестве, хоть у меня и морозилка на 342 л.
JuliaSha 15 липня 2018, 14:58
Ну, так обливание кипятком, и мои 30 секунд в кипятке с последующим погружением в воду со льдом являются практически одним и тем же. Антонина, а зачем ошпариваете?
Nataliykom 14 липня 2018, 15:18
Я раньше делала заготовки со спаржевой фасоли, зимой открыл - обжарил, добавил чеснока, майонез (или сметану) и ням
Nataliykom 15 липня 2018, 10:22
У нас в маркете около 40 грн :scream:
Adjanta 15 липня 2018, 13:01
В маркете то такое, нужно идти на рынок к бабкам, мало того что дешевле ещё и большая вероятность без химии
Olgitha 15 липня 2018, 21:12
за 20 купила. пока отварила грамм 300 сьела. завтра запеку с кабачками и брокколи под яично-моцарельной заливкой.
Коментар видалено
Коментар видалено
Adjanta 14 липня 2018, 17:31
Никогда не делала)
Коментар видалено
Semijul 14 липня 2018, 17:49
Люблю салат из спаржевой фасоли, селедки и маринованого лука. Узнала его будучи беременной в каком-то журнале для мам 15 лет назад)))))
Semijul 14 липня 2018, 17:51 2
Фасоль беру замороженную, 5мин. проварить, остудить. Лук полуколечками замариновать, сельд беру для этого салата чаще всего уже кусочками.Все перемешать подс.масло, уксус по вкусу.
Adjanta 15 липня 2018, 07:59
Мммм
Milenka21 14 липня 2018, 20:02
:thumbsup::thumbsup: Здорово!
Спасибо за идею.
Adjanta 15 липня 2018, 07:59 1
Пожалуйста))
Fistashka85 14 липня 2018, 21:08
У меня проще рецепт. Фасоль, лук, сметана - всё. Муж обожает это блюдо.
Adjanta 15 липня 2018, 08:00
Она прекрасная основа для экспериментов))
Fistashka85 15 липня 2018, 08:02
Муж консерватор в еде. Это рецепт его бабушки, а я такое не ем. Так что оставила рецепт в первозданном виде)
Adjanta 15 липня 2018, 08:23
Когда кто-то ест что-то полезное, то пусть ест хоть в одном варианте))
tanya33 14 липня 2018, 21:36 1
Пару лет назад открыла для себя спаржевую фасоль. Я ее в томатах тушу с базиликом. Очень вкусно. Правда остальные в семье нос воротят, не любят такое. Мне больше достанется))
Adjanta 15 липня 2018, 08:01
))))) нужно попробовать с томатом
JuliaSha 15 липня 2018, 09:53
И с макарончиками ммм
Violettochka 14 липня 2018, 23:03
Спасибо))))
Adjanta 15 липня 2018, 08:01
Пожалуйста))
Adora 15 липня 2018, 00:02
Спасибо за рецепт!!
Adjanta 15 липня 2018, 08:01
Пожалуйста))
busja 15 липня 2018, 09:44
Я її готую давно. Намагаюсь готувати так, щоб зберегти максимум користі. Ніколи її не смажу.
Один з простих постійних рецептів такий:
Салат
Відварюю не сильно довго квасолю ( кожен стручок ріжу на 2-3 частини)
Ріжу 2-3 помідори
Рак листя базиліку
Трохи кунжуту
Заправити оливковою олією
Посолити.
Смачно, легко, корисно.
busja 15 липня 2018, 09:44
Рак- рву листя * т 9
mentol 15 липня 2018, 16:46
Спасибо. Как раз искала рецепт
Adjanta 16 липня 2018, 15:39
Пожалуйста))
miros_ya 16 липня 2018, 15:29
А Ви дрібните цибулю дуже-дуже дрібно? На фото не видно її
miros_ya 16 липня 2018, 16:01
Ого, круто, у мене за такий час ніколи не протушувалась в нуль :)
"поджарить лук, .... пожарить ещё 5 минут, ... протушить несколько минут. "
Adjanta 16 липня 2018, 16:08
Так не особо и в ноль, там огромная сковорода получилась, я же для фото красиво выложила)) но лук получился отлично протушеным))
miros_ya 16 липня 2018, 16:34
Дякую :)
mentol 16 липня 2018, 18:41
Спасибо, вчера приготовили. Вкусно неимоверно. Такой во рту. Теперь хочу на зиму наморозить
Adjanta 16 липня 2018, 19:17
Мне приятно)))
LydMilka 16 липня 2018, 22:02
Я сегодня сорвала свою огородную спаржевую фасоль (покупала и сажала именно ее). Приготовила, а она такая волокнистая получилась и эти волокна очень жесткие, не протушились вообще)...Перед готовкой кончики обрезала и вытягивала волокна с боков.
Это она уже переросла у меня или ее еще как-то надо обрабатывать перед готовкой?
Так надеялась наморозить свою домашнюю, а тут такая "засада")))
Adjanta 16 липня 2018, 22:32
Я думаю она уже старая. Знаете, как горох или кукуруза, молодые сладкие и сочные, а старые жёсткие
mandarinochka 1 серпня 2018, 20:38
Вот и мне все понравилось,только эти волокна....не поняла,пока не прочитала.Причем в перемешку .Длинная с волокнами,а которенькая без.Значит старая?
Adjanta 1 серпня 2018, 20:50
Думаю да, у меня волокон не было совсем. Часто встречаю их в замороженной покупной