Мои антицелюлитные лайфхаки стор. 2

И так давно обещанный пост.

Кто следит https://kashalot.com/club/post-9918069/

всем привет)

Целлюлит... Эх ( я свято верю что он он слова "цiлЮвати"))

Какой бы не были 45 или 145 кг он есть.неизбежно и все такое... Таково матушка природа ( за что????)))...

Победить его нельзя это 100% но контролировать можно!

Что делаю я - думаю Америку не открою, но вдруг кто то ещё не знает))

))

Мой наборчик 

Моя последовательность:

1. Душ со скрабом

Можно сделать свой - кофе+ мед+ ефирные масла ( гугл в помощь) я ленивая попка

2. Мажем смачно кремчиком живот бока ноги с двух сторон. ( !!! Кто первый раз чучуть - печет адски, лучше сделать тест зарание на небольшом участке)

( отступление есть из этой де серии но гель охлаждающий печет и с между ментолом охлаждает но мне не зашёл+ очень жидкий какой-то)

Обертываем все пленкой. Как мотать - начинаем с одной ноги от колена доходим до паха переходим на живот, мотаем до сись, возвращаемся вниз живота переходим на вторую ногу доходим до колена возвращаемся к животу и снова делаем пару мотков на животе - там и заканчиваем. Почему так - так 100% не сползет 

3. Снимаем пленку, мажем тем же кремом немного ( на сухую банка не берет, можно любой другой крем или масло)

Берём нашу силиконовую баночку ( покупала в еве около 50 грн в еаборе две небольших)

сжимаем вот так

Присасываемся к нашим проблемным зонам и делаем круговые движения ,зигзагообразнве и т.д ( подробно куча видео в нете)

4. Идем в душ. Тут важно!!- включаем чуть теплую воду! Не вмкоем случае не горячую не теплую - может быть термоожог от тандема с кремом - смываем сначала крем - без мыла хорошенько. Потом все как обычно.

5. После обсыхания Мажем кремом моделирующим.у меня вот такой

И все!

Хотя нет! 

Ещё очень преочень важный пункт вода!!!

Её нехватка как раз способствует нашему целютитику. Поэтому пьём минимум 2 л в день!

Ну и питание и спорт все такое)))

Немного мотивации в картинках

Любимая

И моя попец))( привет Дождику - почему? - потому как именно после её поста я начала активно приседать по схеме)