Стиль танца или вид спорта

Нужен совет знающих) Ищу танцевальное направление или спортивные занятия, но без:

1. Нагрузок на ноги (проблема с коленями)

2. Без силовых нагрузок на руки.Да и они у меня и так огого) Не руки, а ручища+!!!)))

3. Не йога! Что-то веселенькое) 

Просто в зал, мне тоже будет скучно. Очень люблю музыку и танцы, поэтому желательно танцевальное что-то...) Может знаете какое-то и онлайн обучение? Для начала дома чуть потренироваться, чтобы там не опозориться потом)) И вообще, бывает ли что-то подходящее, или я загнула?)))

Заранее спасибо!)

 

Темы: Полуночники

95 коментарів

  • Yasha 9 червня 2018, 02:23 7

    Зумба! И весело и нагрузка больше кардио. Посмотрите в Ютубе

  • 3 коментаря
  • Lyampampusik 9 червня 2018, 11:22

    Разрыв мениска, синовит, артроз...

  • Wild_fairy 9 червня 2018, 22:35 1

    какая зумба... аквааэробика и то, после консультации с врачом только

  • Lyampampusik 9 червня 2018, 23:04

    :disappointed: Аквааэробику пробовала, не моё это. Не люблю воду...

  • lexus77 9 червня 2018, 02:24 2

    У разве что танец живота или что-то в восточнгм стиле

  • 9 коментарів
  • Lyampampusik 9 червня 2018, 14:34

    Мне нужно весёлое, иначе я ходить не буду)

  • Maxsimm 9 червня 2018, 14:48

    Пробуйте. Иногда надо сменить несколько тренеров, чтобы найти то что вам подходит. Но восток однозначно рекомендую! Из всего что здесь советуют-он наименее травматичен и для здоровья полезно.
    (Если что-стрип и тверк я тоже очень люблю и занималась ими)

  • Lyampampusik 9 червня 2018, 14:57

    Большое спасибо

  • Yaroslava 9 червня 2018, 02:56 10

    Ну и задачка)) Чтоб танец но не ноги, ни руки ни живот... А что ж тогда? Танец ушами может подойдет?)))

  • 17 коментарів
  • Lyampampusik 9 червня 2018, 13:56

    Тогда не подходит, спасибо

  • Polina_Andreeva 9 червня 2018, 16:26

    Стрип нельзя вообще тогда. У меня по началу на коленях синяки были. Тверк очень прикольно. Мне тверк чем-то восточные танцы напоминает

  • Lyampampusik 9 червня 2018, 21:35

    Спасибо

  • i_love_english 9 червня 2018, 06:47 2

    Зумба!!

  • Lyampampusik 9 червня 2018, 12:02

    Спасибо!)

  • Anna83 9 червня 2018, 07:29 1

    И я ходила на зумбу, очень весело и при этом работает всё тело. Мне очень понравилось.

  • Lyampampusik 9 червня 2018, 12:03

    Спасибо, значит точно зумба:wink:

  • i_love_english 9 червня 2018, 13:28

    Миллион ++++ за зумбу

  • Lyampampusik 9 червня 2018, 13:30

    :wink:

  • Zhabenyatko_zelene 9 червня 2018, 07:41

    Latina

  • Lyampampusik 9 червня 2018, 12:03

    Она разная или любой танец латинский подойдёт?

  • olyanka 9 червня 2018, 08:03 7

    Аня, судя по всему, тебе подходит только танец языка :joy:

  • Lyampampusik 9 червня 2018, 12:49

    По танцу языка я уже чемпион, получила уже всевозможные награды)))). Хочется двигаться дальше... :grin:

  • Vam_mir 9 червня 2018, 08:35

    Танец живота

  • 5 коментарів
  • Maxsimm 9 червня 2018, 22:53

    Неее, это не самый лучший танец живота на видео, я к тому что наличие живота не обязательно)
    Или вы вообще против?)

  • Lyampampusik 9 червня 2018, 23:06

    Оо, тоже худая. У меня пузо даже побольше!)))

  • Wild_fairy 9 червня 2018, 23:13

    я, наверное, вообще. не завораживает оно меня. может это на мужчин рассчитано просто

  • ksenaboyko 9 червня 2018, 09:00

    Танец руками , Вог

  • 1 коментар
  • Lyampampusik 9 червня 2018, 13:57

    А там сильные нагрузки на руки?

  • ksenaboyko 9 червня 2018, 14:01

    Танец в основном руками , дочка танцевала ,она не жаловалась ,что руки болят . Посмотрите может понравится .

  • Lyampampusik 9 червня 2018, 14:35

    А, тогда может и подойдёт, спасибо :wink:

  • serbova 9 червня 2018, 12:21

    и я послушаю, такие же проблемы. Каланетика есть такое почитайте, может понравится.

  • Lyampampusik 9 червня 2018, 13:57

    Спасибочки, почитаю. О, давайте искать вместе?!☺

  • Prosto_Zaya 9 червня 2018, 13:33

    Я за пилатес. Не танец конечно, но эффективно и не травматично. С грамотным тренером то что нужно!

  • Lyampampusik 9 червня 2018, 13:59

    Ой, наверное не смогу. У меня руки слабые, запястья особенно. Но бицепсы огого!))

  • Yjliana 9 червня 2018, 17:50

    Кізомбу танцюйте.

  • Lyampampusik 9 червня 2018, 21:35

    Погуглю, спасибо!)

  • Gloria1981 9 червня 2018, 20:50

    Только вчера узнала про каушики ( права из йоги). Думаю попробовать)

  • Lyampampusik 9 червня 2018, 21:35

    Оно не скучное?))

  • Gloria1981 9 червня 2018, 21:46

    Если честно,то толком ещё не смотрела . Ищу себе лёгкое что-нибудь ,чтоб мышцы пресса не были задействованы.

  • Lyampampusik 9 червня 2018, 23:07

    А мне бы пресс не мешало бы подкачать

  • Olenka_Fot 9 червня 2018, 22:16 1

    Пошли со мной в бассейн)

  • Lyampampusik 9 червня 2018, 23:08

    С радостью пошла бы куда-то вместе, но только не бассейн)) Я что-то с водой не очень дружу. Плавать не умею, и боюсь...))

  • Olenka_Fot 10 червня 2018, 05:52

    Так там научат))(

  • victoria_v 9 червня 2018, 22:37

    Бачата, сальса, латина-фитнес))) :notes:

  • 3 коментаря
  • Lyampampusik 10 червня 2018, 00:24

    Спасибо, буду что-то выбирать!))

  • victoria_v 10 червня 2018, 00:25

    Найдется, уверена))) :tulip:

  • Lyampampusik 10 червня 2018, 00:31

    Спасибки:blush:

  • Wild_fairy 9 червня 2018, 23:14 3

    с вашими коленями, ничего нельзя... разве что бодифлекс, но веселья там нет... пилатес тоже без веселья. и його не весёлая штука.

  • Lyampampusik 10 червня 2018, 00:24

    Печально((((

  • elena_anatolievna 10 червня 2018, 01:05

    Порт де бра - такой себе пилатесный балет)))). Очень рекомендую. После занятий лёгкость во всем теле. Танцуешь как в невесомости, музыка очень красивая, движения плавные.

  • Lyampampusik 10 червня 2018, 01:08

    Посмотрю...Спасибо большое!)

  • YuliaSol 10 червня 2018, 01:16

    Kangoo jumps. Надзвичайно весело та енергійно. Ідеально для людей, у яких проблеми із колінами. У знайомої була травма коліна. Вона спробувала дані *попригушки* і тепер не може уявити свого життя без цього веселого та корисного заняття. Спробуйте однозначно! Протипоказання-травми шиї та спини.

  • Lyampampusik 10 червня 2018, 01:20

    Супер. Спасибо большое, обязательно посмотрю...

  • Lilka 10 червня 2018, 21:17

    +к кенго

  • 2 коментаря
  • Lyampampusik 10 червня 2018, 22:30

    Супер, спасибки огромное!) Посмотрю сначала видео, потом если что спрошу :blush:

  • Lilka 10 червня 2018, 22:36

    Конечно!) приятного просмотра) должно привлечь)

  • Lyampampusik 10 червня 2018, 22:38

    Спасибо!☺

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу