Девочки Добрый день.Обращаюсь к мамулям детки которых на ГВ.Весной когда не хватает витаминов, но уже появляются первые овощи, как разнообразить свое меню.Ведь столько всего нельзя, да и нитратов и химии в этих овощах очень много.Поделитесь рецептами.Кто что за день сьедает, примерное меню за день.Спасибо.
Tata_original 20 травня 2010, 10:17
Жанна, чтобы выгнать нитраты из овощей, положите их в холодную воду на 10 минут, потом приступайте к еде. Только в воду положите так, чтоб она овощи покрыла целиком)
Alyona_Yu 20 травня 2010, 13:57
Согласна!!! Я даже на ночь оставляю овощи и зелень в миске с водой. Тогда с них вся гадость вымачивается.
hilton 20 травня 2010, 10:36
А с огурцов лучше вообще снимать шкурку.
Zaulka 20 травня 2010, 11:18
Для меня слова нельзя небыло! Все ела - понемногу. Приехали с роддома и я попробовала свежий помидор, сыр и колбасу - правда немного. Если ребенок не аллергик - ежте все, что душа пожелает, только в меру! Потом спустя некоторое время малыша будет меньше сыпать, чем мама то и это непробовала, а тут вдруг немного съела и ребенка попрыщило. А уж что именно Вы будете кушать - выбирайте сами. Я лично (сыну месяц был) ела малину, смородину, вишни, зелень и всякую всячину, правда домашнее.
Tata_original 20 травня 2010, 14:47
Поддерживаю, я тоже никогда и ни в чем себя не ограничивала. Ела просто все, что хотела, вот только хотела немногого(((
telemushka 20 травня 2010, 14:02
Вполне согласна, если ребенок не аллергик то пробовать нужно все (кроме того что вредно - жареное, копченое, с консервантами и т.д.) Я первых 2 месяца стойко держалась а потом плюнула на это и начала все пробовать по чуть-чуть и с 4 месяцев ем все. За это время у малой аллергия была только когда я абрикосового джема пару стаканов слопала. На помидоры, цытрусовые, клубнику - все прекрасно. Сейчас малой 8 и я ей уже домашнюю клубничку давала и нормально. А у меня подруга даже во время беременности на диете сидела, так малого сыпет на все подряд.
danon 20 травня 2010, 14:04
Мы до сих пор на ГВ. Я тоже все пробывала, но по чуть чуть, если малую не обсыпала, но дозу постепенно увеличивала! Старались покупать все домашнее, и по сезону!!! Ела чуть клубники, черешню, смородину! Когда молока становилось меньше, вообще ела такой салатик: листья салата, укроп, пертушка, соль, и заправляла сметаной!!! Я вообще обожаю всякую зелень!!!!! так что пробуйте все потихоньку!!!!!
Жанна 20 травня 2010, 14:51
Спасибо девочки.
Unitra 20 травня 2010, 14:52
Покупайте зелень, черемшу (трава такая), у бабулек можно и овощи свеженькие молодые, и, как советуют, вымачивайте. Мы тоже на ГВ, и я почти все кушаю, даже мороженным и шоколадом понемногу балуюсь - и ничего. Главное всего понемногу) Здоровья масику,а вам приятного аппетита)
Anna_St 20 травня 2010, 15:45
Жанна, я бы посоветовала воздержаться только от клубники. Ну, если совсем невмоготу, то срежьте с нее шкурку с семечками - в них содержится сильный аллерген!!! Ну, а все остальное по чуть-чуть, без фанатизма)))
Taniutska 21 травня 2010, 07:57
Жана мы тоже на гв алергии нету у малой даже когда я лопаю по 3 шоколадки но вот позавчера купила помидоры ее в первый раз обсыпало наверное очень много там химии