Как вы уже поняли, так я выгляжу через год после родов. Начала заниматься фитнесом, когда дочке было 6 месяцев, сейчас уже два месяца хожу только в тренажерный зал. Неделю сижу на низкоуглеводной диете. Ничего особенного, просто исключила все мучное, макароны, картошка раза два в неделю, сладостям и майонезу бой.
Весила после родов 76 кг, сейчас 68, рост 176 см.
Давайте худеть и заниматься спортом вместе! Однодумцев прошу писать, оставлять комментарии и делиться своими историями и планами. Также прошу писать тех, кто хочет но не решается занятся собой. Поверьте, всегда можно найти время на себя, даже с маленьким ребенком!)))
Lilka 20 квітня 2015, 09:32
а я вот весла всегда 50 кг (рост 170) без диет и тд, а теперь после родов поняла что хочу весить не менее 55.
Lilka 20 квітня 2015, 09:34
а от "огрызков" 3,4,5 и тд..и вправду тошнит.
Elena_N 20 квітня 2015, 11:16
А Вы улыбнитесь и пройдите мимо)
ролтмо 20 квітня 2015, 09:48
автор, а какие у вас параметры? просто я со своими широкими костями в том же весе, выгляжу намного крупнее.
Іванна 20 квітня 2015, 10:19
Мій ріст 162 см, перед другою вагітністю 64 кг, після пологів 80. Гв не допомогло скинути вагу, хоча двоє дітей і живемо самі. Зараз дитині рік і після двох місяців інтенсивних постійних занять( біг і прес) вага 69, до занять 76. Можливо причина гормональному фоні
Veronka 20 квітня 2015, 11:02
У меня после 2 детей животик такой же , вернее его нет вообще и растяжек нет. Я в юности занималась дома с Синди Кроуфорд по видаку , качала прес , контрасный душ.
Umka1 20 квітня 2015, 11:12
GАвтор молодец,конечно было б хорошо увидеть вас до,чтоб можно было оценить полностью.Вот читаю и меня просто возмутила Иннеса,девушка выставила фото,для автора это уже достижение,ведь вы тоже сразу не были 55кг(за вас ось рада Инна),но нельзя так,здесь не соревнования,можно и порадоватся за человека а возвышаться себя за счёт кого-то,кстати я и не заметила телефон пока вы не списали про айфон.У меня рост 183 и допустим для меня 65кг я сухостой,мне вообще не нравится фигура ближе к мужской,плоска как доска (это не про вас девушки)мне НРА когда все при себе и н чего лишнего.Вес не надо ровнять ко всем,для вас 55отлично а мн и 70кг я выглежу супер,это все индивидуально.Прошу никого не обижатся
Elena_N 20 квітня 2015, 14:06
Улыбок Вам :)
Sanechka 20 квітня 2015, 17:23
А. Ясно, спасибо... Ну это каждому свое. Да и айфон не показатель какого-то сверх богатства сейчас.
mamaliya 21 квітня 2015, 01:02
+100000000000999
Elena_N 20 квітня 2015, 11:14
А я считаю, что у Евгении есть достижения! Выглядит она хорошо, да есть куда стремиться, так ведь об этом и пост!! Человек поделился, еще и нас всех призвал поднять попы с дивана, так нет, и хвастаться ей нечем, кубиков нет, еще и айфоном не тем сфотографировала!! А чем фотографироваться? Мыльницей?? Ау! Девчонки! Добрее надо быть и попу качать ;)
EleNa_Romashkina 20 квітня 2015, 22:20
Ну еще есть по хуже)))глиста в скафандре,но это если достанет,у нас особая любовь))никто не обижается.
mamaliya 21 квітня 2015, 01:13
это из серии,Не Дай Бог назвать полного человека жирным,будет пздц....а вот худых можно обзывать как угодно!Хотя давны давно всем известно,что жир признак далеко не самого правильного образа жизни!Автор умничка,такие люди вызывают уважения!И айфон я даже не заметила так как смотрела на фигуру!Видимо у кого то отсутствия айфона вызывает кучу комплексов и негатива!
EleNa_Romashkina 22 квітня 2015, 16:16
Худой не виноват,что он худой,а полный виноват,ну если конечно нет проблем со здоровьем.
Коментар видалено
Коментар видалено
Miss_Y 20 квітня 2015, 13:38
Повезло!!))
Umka1 20 квітня 2015, 14:33
Супер,я до беременности была 74,резко начала набирать хоть и питалась почучуть и мало и только полезное,заставляла кушать,небыло аппетитав 5месяцев была поправилась но живота небыло видно,а потом как начало меня розносить,каждый месяц+5+7кг,на роды пошла около 110кг при росте 183,месяц до родов на сохранении,2суток схватки,а на 3сутки родила(12часов в родзале),малыш почти 4кг,за последние 3месяца беременности живот как решето,весь в розтяжках,и ела и не ела все равно был вес в большой +.Вышла начала сбрасывать и нормально. до прежнего веча ещё надо -15кг
Maryhanchik 20 квітня 2015, 14:02
я с джиллиан занимаюсь
Svetlana_Poland 20 квітня 2015, 16:33
Марина, я уже просила, но никто ссылкой не поделился? Можете написать?
Mary_Popins 20 квітня 2015, 18:00
Джилиан майклз - шукайте в гугл
Олена 20 квітня 2015, 18:05
С джилиан можно умереть за час, мне не нра. а вот темели веб и тренер Джаннет Дженкинс супер!
ViktoriaC 20 квітня 2015, 14:09
я и без спортзала так выгляжу ))) рост 160, 45 кг, талия узенькая, вот бы грудь еще побольше, но то спортзал уже не спасет...))))
Юлия Юлия 20 квітня 2015, 14:30
после родов 80, сейчас спустя 8.5 мес 55, еще бы сиськи прежние вернуть вместо висячек этих)))
Koshkazaika 20 квітня 2015, 19:02
тут или пластика или скотчем за уши)))
Sanechka 20 квітня 2015, 21:19
Точно))
Oksana_S 20 квітня 2015, 14:30
Автор стройняшка:). На мій смак, можно добавить немного рельефа:). Будет время,добавлю свою историю. 47-72-49 (это изменения вес, если что:)
Iyliana 20 квітня 2015, 14:32
Я до беременности была 65 кг при росте 1,75.К первому Дню рождения малыша весила 55 кг.Без диет и спортзалов-просто такой режим дня был,что не приседала практически.Муж говорил:"Боже,на шо ты похоже")).Сейчас малышу 1,8.Мой вес 62 кг .Мой муж счастлив:"Хоть есть за что подержаться".Так что худоба, как оказалось, не всем идет и не всем нравится))
Елена 20 квітня 2015, 14:47
Вот умничка, и я говорю, не бывает не красивых женщин, бывают ленивые. Хорошо бы организовать компанию спорта на природе. Но я из чернигова
Елена 20 квітня 2015, 14:51
я с первой набрала 35 кг с 50 на 85 к 5 годам похудела до 53, а сейчас малышу 5 мес, шла на роды 83, сейчас вешу 64, но у меня маленький рост, и для меня это много , все равно конечно красивая, но буду бороться с весом дальше, хочу 55, но вот с животом после двух детей и большого веса придется поработать, получится ли? Не знаю, время покажет.
iryna_b 20 квітня 2015, 17:15
дайте фото до и после вот пример http://tabloid.pravda.com.ua/lounge/5534ec041cbdf/
Businka_2d 20 квітня 2015, 21:42
Я начинала с поиска музыки для зарядки, весёлой и ободряющей. Зарядка утром на все мышцы до 25 минут, больше с дитем не получалось. Диета без сладкого, мучного и воды чем больше пила. А ещё на ноги массаж баночный дома делала. За месяц с небольшим на 7 кг похудела, была от себя прямо говоря в восторге. А потом снова забеременела)))) теперь рецепт знаю, после родов снова займусь фигурой)))
Svetlana_Poland 20 квітня 2015, 22:04
я тоже так думала, только стала заниматься, а тут ...бац! ... и третий))))
Businka_2d 20 квітня 2015, 22:57
=)
Коментар видалено
NatashaOr 21 квітня 2015, 09:38
Не вижу особого повода для гордости. Похудеть после родов на 8 кг и что? Я похудела на 22 за год.
Olya_la 22 квітня 2015, 15:24
А по русски: "Имею Мнение - Х...й Оспоришь")))))))))))))
Olga2610 22 квітня 2015, 17:34
Га-га-га....Спасибо,вот теперь все понятно)))
Lavanda 22 квітня 2015, 23:52
Я при росте 178 см вешу 60 кг - чувствую себя отлично в этом весе...хотя мама страдает каждый раз по поводу моих "объемов", когда меня видит. После родов похудела на 3 кг, хотя всю беременность переживала об обратном. Так я к чему - на второй годик сыночка ходила в зал 1-2 раза в неделю, в основном на кардионагрузку, так у меня кубики повылазили, как у качка. А подруга уже года два из зала не вылазит и все равно по бокам "ушки" и кубиками не пахнет. Тч все индивидуально и часто является не нашей заслугой (все комменты не читала...так, на всякий случай).
Semizvetik 21 квітня 2015, 22:33
А про фигуру....Автор, ну половина "испражняющихся " в ваш адресс просто по "бабски" завидуют))) Вы молодец, дерзайте..
Miss_Y 23 квітня 2015, 07:36
Исключительно для вас, добавила в профиль свое фото, что бы вы убедились, что конечно, у меня такая фигура, что ничего не остается, как завидовать автору и ее фигуре))))))
Semizvetik 23 квітня 2015, 22:45
ОйЁ!!!)) Спешиал фо ми?!! Сенкс)))) А по вопросу обсуждаемому, ну ни за что девчёнку обгадили.Вот чесслово.Кака там ХВигура, мне на ней не жениться))) Стройненькая симпатичная девочка создала пост с призывом и надеждой похудеть для молодых мамаш .Ну обосрали с ног до головы.По вашему это нормально?
Miss_Y 24 квітня 2015, 06:28
Нет, конечно не нормально... Но так бывает, увы..