фуууххх...я уже и забыла как это тяжело. Сердце выскакивает из груди. Но оно того стоит! По собственному опыту знаю что к концу недели будет гораздо легче=)
Для тех кто, как я, думал сдаться уже после первого сегмента, не делайте этого! Второй и третий немного легче так что в любом случае до конца вы доживете)
А пока список учасников нашего 30-дневного курса:
Oksana
Tanushatomay
SvetlanaDitya
olla_13
Ponana
Marishka_kh
lenusik
inysik
Zylfiya
anna10
Postik
MariNka__
Sotanial
ROLOSSS
Antyk
Graceland
Pryanichek
lulu2015
Tutti_Frutti
katika
spark
AnnaMarina
Lorena
ElenaPre
Akritena
natalochka19791979
mama_i_Ksusha
Kalifysik
Marta_555
Notka
zagadka3
Sharlotta__
JuliaSubr
Juliya81
skala
feya_ya
Fotini
Darsy:
MarinaSale
NataliaW
Lyda_Serova
anet30001
BloOom
Volna
sashka0807
Farina
Tanya2121
Kudesnitsa_777
Присоединяемся!)
ElenaPre 12 березня 2018, 22:16
Я с Вами) Дайте, ссылочку на торрент, пожалуйста
Akritena 12 березня 2018, 22:19
Добрый вечер! Я с вами )
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 09:08
удачи)
natalochka19791979 12 березня 2018, 22:29
Можно и мне?
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 09:08
конечно)
mama_i_Ksusha 12 березня 2018, 22:31
Здравствуйте, я с вами! Год назад прошла все её программы. А с сегодня снова решила начать со Стройной фигуры и отказа от сладостей. Меня можно в список?)
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 09:09
конечно) удачи!
Kalifysik 12 березня 2018, 22:57
И я хочу с вами)))
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 09:09
добро пожаловать)
Marta_555 12 березня 2018, 23:07
Доброго вечора! Приєднуюсь до Вас) надішліть, будь-ласка, посилання на вправи
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 09:09
отправила
Notka 12 березня 2018, 23:12
И я к Вам)))) Пишите что нужно)
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 09:10
желание!) и замеры)
Notka 13 березня 2018, 09:14
Ок. где именно смотрите ?
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 09:26
скинула ссылку
zagadka3 12 березня 2018, 23:13
и мне, пожалуйста, ссылочку.
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 09:10
отправила
Sharlotta__ 12 березня 2018, 23:46
И мне, плиз
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 09:10
есть)
JuliaSubr 13 березня 2018, 00:42
много слышала, хочу в коллективный батл )
Завтра с утра измерюсь ((( хоть и страшно )))
А где найти упражнения?
JuliaSubr 13 березня 2018, 00:43
слышала о занятиях с Джиллиан ) в этом смысле )
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 09:11
отправила ссылку
JuliaSubr 13 березня 2018, 10:22
Спасибо, щас еще с торрент разберусь
Juliya81 13 березня 2018, 01:12
И мне,пожалуйста
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 09:11
отправила
skala 13 березня 2018, 01:58
Дайте и мне ссылочку,плиз! Я один вчера занималась,видео с Ютуба не очень удачное нашла,но теперь нужна поддержка ,вставать и ходить вообще не могу,всё болит!!!!!!!
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 09:12
значит хорошо позанимались)))держитесь!
skala 13 березня 2018, 09:46
66 кг.рост 163, ок.г-95,т-80,б-103 Сил выдержать всем этот адский труд, булочки вкуснее)))Жопу наростила
feya_ya 13 березня 2018, 03:28
И мне можно ссылочку)
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 09:12
отправила
Fotini 13 березня 2018, 03:30
И я, и я с вами! В том году занималась, дошла да середины 2 курса и забросила((
Запишите в свой список!
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 09:13
удачи
Darsy 13 березня 2018, 07:26
и я к вам! летом занималась и бросила,начну завтра заниматься))сегодня мне на сутки(( мой рост 157 вес 49 ог 88 об 90,талия 70
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 09:13
удачи!
Common 13 березня 2018, 09:46
И мне, пожалуйста
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 10:11
Отправила)
Tanya2121 13 березня 2018, 10:03
Я с вами) рост 159, вес 68, г-100, т-85, б-104
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 10:11
Удачи)
Tanya2121 13 березня 2018, 10:18
ссылочку можно?
Farina 13 березня 2018, 10:04
І я хочу до вас) Відео у мене десь є. Скажіть, а ви кожен день займаєтесь? Я після першого тренування 2-3 дні встати не можу ((
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 10:10
С крепатурой тоже нужно заниматься, можно не на полную силу а на сколько тело позволяет)
sashka0807 13 березня 2018, 10:06
Дайте і мені ссилку, будь ласка. Спробую!
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 10:11
Есть
Volna 13 березня 2018, 10:21
Можно к вам?:)
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 10:40
Конечно)замеряйтесь)
Volna 13 березня 2018, 11:56
Куда замеры писать? А можно мне ссылку?
Kudesnitsa_777 13 березня 2018, 12:01
Тут напишите. Я добавлю в список)