девочки, скажите кто смог перестоится вставать утром. ? Для меня это жесть((( сколько лет пытаюсь, рано ложится и рано вставать.... что-то не получается. Даже если встану, то жутко болит голова, слабость, тошнит и.т когда встаю позже 8-9 идеально себя чувствую. Даже если лечь спать в 21-22 все равно встать в 7 это ... боль и мучение)))) зато я активная после обеда и вечером, легко с 20-23 могу убирать, готовить и т.д. Хотя имея двух деток, садик до 8, до этого пары на 8:00 то вставала в 5,30 и вот 10 лет с этим мучаюсь и все никак. Если встаю в 7-7.30 то как зомби((((
Wild_fairy 8 лютого 2018, 13:34 4
перестроиться нельзя. это врожденная особенность организма - биоритмы. у нас в институте мужик преподавал психофизиологию, он с космонавтами работал раньше, в советские времена, в тренеровочном лагере. Много интересного рассказывал об организме, и вот о биоритмах тоже. Вам всегда комфортнее будет поздно вставать и поздно ложится. Думаю все совы пробовали лечь раньше, крутились-вертелись, а вставать в 5-6 даже в 7 утра всё равно мучительно... Мой выход - работа не на 8 утра, хотя бы на 9. Встаю в 7ч30мин. всё равно мучительно, но были времена, когда в 7-30 я уже ехала в метро на работу... так что нынче - кайф
Anjuta91 8 лютого 2018, 15:08
Точно)+
megera 8 лютого 2018, 15:54 1
https://fishki.net/2502961-kak-dolgo-ewyo-budet-prodolzhatysja-v-obwestve-zhavoronkovyj-fashizm.html
Казалось бы, далеко продвинулось наше общество в плане толерантности к непохожим. Защищаются национальные, сексуальные меньшинства, женщины получили равные права. И даже левшей давно не переучивают… А между тем во всём мире до сих пор дискриминировано до половины населения, а то и больше — и никто до сих пор не бьёт тревогу. И термина даже такого ещё нет — «хронотипическая дискриминация».
Как долго ещё будет продолжаться в обществе «жаворонковый фашизм»? дискриминация, жаворонки, общество, психология, совы
Источник: images.bstatic.de
Все люди устроены по-разному. Кто-то с утра бодрячком, а вечером еле доплетается до постели. Кто-то утром еле двигается, собирается на работу на автопилоте, зато перед сном способен свернуть горы. Уверен: шедевры поэзии пишутся именно ночью. У кого-то 23 часа в биологических сутках, у кого-то 25. Это прописные истины! Но, к сожалению, существует очень мало профессий, где бы учитывались биоритмы. И это прискорбно, ведь если сдвинуть «совам» рабочий день, можно было бы даже решить проблему пробок на дорогах и переполненного общественного транспорта! Но расписания, графики, нормы морали до сих пор заточены исключительно под «жаворонков».
Готовлюсь как-то раз к экзамену. Попался непонятный момент, решил спросить у нашего отличника. Звоню: «Добрый день, Ивана можно услышать?» — «А вам не кажется, молодой человек, что уже поздно?!« — рычит в ответ его батя-профессор. Я извиняюсь с надеждой, что он не узнал меня по голосу, и кладу трубку. Смотрю на часы: 22:15… Зато почему-то в восемь утра позвонить считается нормальным, а то и в семь тридцать! Все трезвонят: и из поликлиники, и провайдер, и по работе. «Ка-ак, вы ещё спите?!" Да, сплю. Представляете?
В научно-популярном журнале — статья, посвящённая бывшему главреду. Автор вспоминает, как это «светило» приглашало к себе домой людей «по делам» к семи утра. Очень уважало тех, кто при этом и глазом не повёл, и не любило, если удивлялись. Этот откровенный выпендрёж и самодурство в статье вспоминали как «изюминку» того великого человека. «Светило» хотя бы думало, на чём к нему ехать в такую рань? Если бы какой босс звал в девять вечера на совещание — прослыл бы тираном. А в семь утра — это не тирания, а «воспитательные моменты».
Самый частый аргумент: «Спать ложиться надо раньше!» А вы бы сами попробовали лечь в семь вечера, когда вы ещё полны сил, мыслей, идей, когда хочется наконец-то взяться за давно заброшенную книжку… Вы ляжете — и не уснёте! Попробуйте привыкнуть к такому графику: ложиться в семь вечера, вставать в три ночи. Каково, а? А «совы» точно так же себя чувствуют, живя по вашему «нормальному» графику.
Увы, те, кому посчастливилось родиться «правильным», искренне считают, что «совы» — это всего лишь плохо воспитанные «жаворонки». Можно же переучиться! По той же логике, левши — это такие правши-извращенцы. Можно же переучить: кнутом заставить охальников писать правой! Раньше так и делали. Но ведь отказались от этой затеи — дошло наконец, что это предрассудок! Между тем левшей гораздо меньше, чем «сов». А переученные «совы» так и маются, в будни работая, «как надо», в выходные сбиваясь на свой график. Начинают болеть — от изжоги до депрессии. Становятся злыми, раздражительными, рассеянными, делают дела на автопилоте, упуская детали. За что получают дополнительную порцию критики от «жаворонков»: «Мы же говорили — это издержки плохого воспитания!»
Задолбали! В современном мире меньшинства получили такие права, что боишься критиковать их даже за дело. А «жаворонковый фашизм» цветёт и пахнет.
Источник: https://fishki.net/2502961-kak-dolgo-ewyo-budet-prodolzhatysja-v-obwestve-zhavoronkovyj-fashizm.html © Fishki.net
megera 8 лютого 2018, 16:30
Более жалко:grinning::grinning::grinning:
Я что-то среднее, 75% сова, 25% жаворонка)
Lelia 8 лютого 2018, 16:33
Да умею я правильно сказать) так интереснее) по-моему, это из мультика какого-то фразочка
megera 8 лютого 2018, 16:37
Я знаю. Я жжжж стебусссь
Ircha 8 лютого 2018, 16:43
я аритмик
Nadin1704 8 лютого 2018, 18:19 2
Nadin1704 8 лютого 2018, 19:12
Не знаю,девочки,не проверяла))
Если мне надо встать в 6.00,то стараюсь ложиться не позже 22.00.
Wild_fairy 8 лютого 2018, 19:57 2
как вам это удается? я если ложусь раньше, то всё равно лежу и уснуть не могу хоть убей. долежусь до "своего" времени и уснула сразу
Nadin1704 8 лютого 2018, 20:03
Если я встала в 6 утра,то мне уже в 17.00 хочется спать))Поэтому ,засыпаю быстро.Но тоже бывает иногда,что не могу уснуть долго
Miralissa 8 лютого 2018, 19:55 1
Я перемінний тип голуб. Як привикну так і встаю. Останніх пару років просинаюся в 6:00-7:00.
panda23 8 лютого 2018, 19:56
ох... помню как меня папа будил в школу)))) и водой обливал, и одеяло стягивал, и меня за ногу на пол уже от полного отчаянья)))) но я все равно спала)))))))) всю школу мучалась как на каторге...
потом в универе с каждым курсом я позволяла себе все больше вольностей в пропуске первой пары)))) а когда диплом писала то вообще было самое прикольное время!!! я пол года ложилась в 3-4 часа ночи и вставала в 12-13 часов дня... это было прям очень классно и я была бодра и счастлива))))
а потом первая работа на 10:00. терпимо было.
вторая работа на 9:00, но недалеко от дома. тоже терпимо.
сейчас в декрете. малый ложиться в 23:00 (могу начать укладывать в 20:00, все равно ляжет в 23 часа). а я где-то ближе к 1 ночи. встаем вместе в 8-9 утра. малый бодр как молодой олень, а я как подбитая и престарелая черепаха)))))))
с ужасом думаю о предстоящем садике(((((
panda23 8 лютого 2018, 19:56
в общем перестроиться у меня не получилось. уже думала о том, чтобы работу найти такую, чтобы не вставать утром... но не получиться))) малого же надо в сад и школу все равно водить)))))
olyanka88 9 лютого 2018, 08:21
У меня такая дочка(( каждое утро - каторга((( за ноги стаскивает в садик((( а вечером 2 часа укладывается((
А я в 21.00 уже полузомби, сплю.
KnopkaZ 9 лютого 2018, 00:42
Я сова, с малых лет помню родители укладывали в 9-9:30. На стене часы, дак вот когда я начинала зевать было не меньше полуночи... И лежи, блин, овечек представляй..Это правда насилие. Ради любимой работы я просыпалась в 6 утра, но честное слово график с 8ми утра это не моё, я тугоухий вялый мозг до полудня, потом активна до позднего вечера, мне ничего не стоит после 21:00 забуриться на кухню готовить еду.Дома уже все привыкли. Ну и напоследок природа мне подарила дочку сову и у меня с первых ее дней жизни появился маленький напарник:) Я так и шучу, говорю: "город -засыпает, просыпается мафия"
KnopkaZ 9 лютого 2018, 00:44
против биоритмов -не попляшешь)
Коментар видалено
filka 9 лютого 2018, 09:06 1
Смогла)) легко могу лечь в 9-10 вечера спать, утром в 7-8 встать. Чувствую себя лучше, чем когда ложилась поздно и вставала поздно.