Ко мне сегодня дошло что за новогодние праздники я нажрала 8 кг((((( блииииин . . ..
И я поняла что нужно что-то делать ...
Не люблю диеты ((( в прошлый раз я учавствовала в марафоне Аниты Луценко #14дней без сахара ..... Было сложно конечно, но результат того стоил ) Анита на своей страничке в инстаграмме выкладывала не сложные упражнения в эти дни )
Так вот, это я к чему? Кто готов на испытание в 14 дней? Мне нужна поддержка )))) давайте вместе , а?
Группа собрана)))) посмотрим теперь кто дойдет до конца ) )
Nata3103 5 лютого 2018, 00:19
А вправи будуть
Rudenka 5 лютого 2018, 00:21
Конечно) можем группу в вайбере сделать) вместе веселее)
Katharina 5 лютого 2018, 14:25
+, начинала но с 1 дня что пошло не так попробую ещё раз
SweetPoison 6 лютого 2018, 00:10
А давайте!!!
только чур в вайбере будем худеть в группе. Пишите мне в лс я добавлю.
Malinka_orijinal 5 лютого 2018, 00:21
Чай тоже без сахара?
Xadijka 5 лютого 2018, 09:51
Я год назад себя 10 дней без сахара с Анитой мучила. 3 ушло - 5 пришло )) ну его.
Ещё как вспомню злая ходила :joy: на 3 день ломка началась страшная, по этому я выдержала не 14, а 10 дней тогда
Rudenka 5 лютого 2018, 10:25
У меня ушло 6 и не возвращалось 6 месяцев) а потом пришел новый год и я сорвалась(((
Ludmila86 5 лютого 2018, 11:10 2
а я приучила себя пить чай без сахара и с кусочком лимона, намного вкуснее чем сладкий, не могу уже пить с сахаром, фуе.. А вот кофе немогу без сахара.
bryunetka_ 5 лютого 2018, 00:21
Если только без Шладкого я могу).Никогда к весне не будет лишним отказаться тем более что пью чаи и кофеи без сахара.Но у меня целый пакован конфет с АТБ пташине молоко.Надо значит до утра доесть)))
Rudenka 5 лютого 2018, 00:25
С утра начинаем?
Jylia 5 лютого 2018, 00:22 1
Я з вами! За свята + 6 кг. Я в шоці :sob:
Rudenka 5 лютого 2018, 00:26
С утра готовы приступить?
Jylia 5 лютого 2018, 01:56
Так
oek1912 5 лютого 2018, 00:23
Я! ОБ увеличился на 8см..8!!!! У меня шок.
Главное потом не сорваться и не набрать еще больше..
Rudenka 5 лютого 2018, 00:27
До утра время еще есть)))
oek1912 5 лютого 2018, 00:28
Все пошла кушать блины с вишневым вареньем и запивать чаем с сахаром:joy::joy::joy:
Rudenka 5 лютого 2018, 00:29
Вот прямо с завтрашнего утра) ну или с сегодняшнего уже)))
Brend 5 лютого 2018, 00:26 3
А давайте без чего нить другого, мяса, хлеба...без сладкого ни дня не смогу, я в этом наркоман(
Inessa_vis 5 лютого 2018, 01:06
Даже
Rudenka 5 лютого 2018, 01:09
Я до праздников придерживалась всего и после окончания марафона, а вот в январе ушла в загул(((( много алкоголя и еды( слишком много
Algolviv 5 лютого 2018, 12:52
Я після її марафонів теж тепер каву завжди без цукру) і вона реально смачніша )
yayamp 5 лютого 2018, 00:27
Интересно, хочу попробовать
Rudenka 5 лютого 2018, 00:31
Жду номер в личку) сделаю группу в вайбере
Rudenka 5 лютого 2018, 00:28
Кто готов пишите в личку телефоны) буду группу в вайбере делать)))
Garriet 5 лютого 2018, 13:31
0995242789
Garriet 5 лютого 2018, 13:32
Я ещё настроена поститься
In_a09 5 лютого 2018, 00:31
И я бы хотела)))
А заключается только в сладостях?? Или ещё надо будет что-то делать??)))
Думаю смогу или нет))))
Rudenka 5 лютого 2018, 00:53 1
В алкоголе же куча сахара) не будет результата)
mADAM_Elvira 5 лютого 2018, 00:57
Не, так я не могу.
Inessa_vis 5 лютого 2018, 01:07
Брют
Vinn87 5 лютого 2018, 00:31
И я хочу.
Olya_lya 5 лютого 2018, 00:32
Я 30 років живу без солодкого. В дитинстві у мене була алергія і мені солодкого взагалі не давали, і я не звикла до сахару.
Все п"ю без цукру, можу раз в тиждень з"їсти цукерку якусь шоколадну і то до вина або шампанського, з випічки їм торт Наполеон з заварним кремом і то якщо не дуже солодкий.
При зрості 167 см., вага 52 кг. Чоловік у мене сміється і говорить - що на змії сало не росте ;)
Olya_lya 5 лютого 2018, 00:36
не в день, а в тиждень, і то якщо вино або шампусік п"ю ))
Olya_lya 5 лютого 2018, 00:38 1
А як перевіряти будете? Можуть же писати що на дієті і зарядку роблять, а самі в цей час будуть цукерки пожерати перед компом
Rudenka 5 лютого 2018, 00:40
Никак) все на совесть желающих)
Lialia 5 лютого 2018, 00:36
Я с вами идц в лс
Anastasiya 5 лютого 2018, 00:43
Я могу)) Но я и так не люблю сладкое)))
mADAM_Elvira 5 лютого 2018, 00:49
Лучше мясца)
elloisa290599 5 лютого 2018, 00:43
Я тоже с вами,хотя уже без сладкого с 17 января,но вместе веселей)
mADAM_Elvira 5 лютого 2018, 00:48
Только об этом думала. Не могу сказать, что я прям сластёна, но так получается, свекровь подкармливает. Это знак
Tata_banana 5 лютого 2018, 00:49 1
Я тоже хочу) закончила ГВ нужно худеть )
Lesia007 5 лютого 2018, 01:15
Я уже 3неделю без сладкого, только пп
Dasha 5 лютого 2018, 01:31
А мед можно? Яблоки, грейпфрут?
Dasha 5 лютого 2018, 01:45
Ех....может и стоит, но кушать то хочется))))
Posipaki 5 лютого 2018, 11:58 1
А где можно посмотреть ее упражнения на этот период??
Galinka_ua 5 лютого 2018, 12:24
в ее истаграме
Коментар видалено
Marishe4ka 5 лютого 2018, 02:13
Спокойно могу без сладкого,та и зубы на сладкое болят)