Девочки, как и на сколько Вы похудели за 5 месяцев ?
хочу похудеть на 17 кг к июлю!!) думаю 2-3 раза в нделю зал + диета
Девочки, как и на сколько Вы похудели за 5 месяцев ?
хочу похудеть на 17 кг к июлю!!) думаю 2-3 раза в нделю зал + диета
Теги: похудение
Lena84 2 лютого 2016, 11:11
Попробуйте Диету Дюкана, мне помогла сбросить 10 кг после родов в том году. Сейчас спадающая луна, снова я на ней.
Lena84 2 лютого 2016, 11:13
Расчитайте свой вес и в перед, первие три дня тяжело а потом как по маслу.
http://dukan.com.ua/articles/Diet-Ducane-description/
http://hochu.ua/cat-health/diet-and-nutrition/article-60709-dieta-dyukana-vkusnoe-menyu-na-7-dney-etap-ataka/
alina0105 3 лютого 2016, 08:05
Девочки, всем спасибо! Уже правильно питаюсь.результат напишу, если весы найду)))
NatusyaP 4 лютого 2016, 09:24
Весы это не показатель, лучше риентироваться на объемы по крайней мере по началу ИМХО
Удачи Вам!!!!
doctorNatik 4 лютого 2016, 19:44
Да полностью согласна , вот я с воскреснья на пп минус 2100 , а сегодня только 5й день :) это ж вода спустилась просто и все
POHUDENIE 29 квітня 2016, 19:08
Попробуйте сыроедение. Многие знакомые практикуют, и худеют на глазах. И кожа не обвисает. Да и энергии больше становится.