Видео с упражнениями для бедер и живота

6 коментарів

• A_nastasiia__ 19 січня 2015, 16:34

  Джилиан Майклс в помощь

• Olalala 19 січня 2015, 17:18

  Спасибо. Но посмотрела бегло первую часть - а там на бедра вроде почти и нет никаких упражнений. А мне именно на бедра больше всего надо

• Lorik_777 19 січня 2015, 16:43

  https://www.youtube.com/watch?v=4yqhcIDZiCk
  Подтягивается попа , ноги стройнеют и талия тоже уменьшается, проверено на себе))) Удачки )))

• Olalala 19 січня 2015, 17:22

  спасибо)

• Kristina_25 19 січня 2015, 18:24

  послушаю))

• Olalala 19 січня 2015, 20:59

  В теме ниже Таню Федорищеву рекомендуют. Глянула - пока из всего ее упражнения мне больше всего понравились. С моим темпом и подготовкой самое оно - не долго и не сильно напряжно. Там для новичков есть