Хочу описать свой режим дня. Это режим мамы двоих деток, которые не ходят в сад (1 год и 4 года). Женщины, которая совмещает такие роли: личность, жена, мать, дочь-снестра-невестка, контент-менеджер сайта, хранительница домашнего очага. При этом мне никто не помогает, ни бабушки, ни няни, ни домработницы, а максимум мой муж.
Итак, мой день условно разделен на три отрезка: утро день и вечер. Для каждого из этих отрезков есть свои приоретеные задачи. Этот режим гибкий, так что можно подстраиваться под настроение и желание детей. Лично мне режим дня очень облегчает жизнь и позволяет уделять много времени детям. Так как в моей жизни моя семья - это приоритет №1.
Утро
5.30 - мой подъем по будильнику
5.30-6.00 - утренняя гигиена (в т.ч. легкая укладка и макияж ежедневно), запуск стирки, уборка по верхам в ванной комнате
6.00-6.30 - зарядка и чтение для себя по 15 мин
6.30-8.00 - готовка пищи на весь день одним заходом (завтрак, обед и ужин). Готовлю сразу в пароварке (каши и паровые мясные-рыбные блюда), мультиварке - суп, в духовке (запеканки или рыба), на плите (все остальное). мойка посуды
8.00-9.00 - подъем детей (если они просыпаются немного раньше, то готовка происходит паралельно) гигиена и завтрак
9.00-9.15 - мой чай-кофе, просмотр почты, пока дети с папой
9.15-11.00 - прогулка на улице/или игра дома по желанию детей и по погоде
11.00-12.30 - работаю с сайтом, в интернете. Младшая спит, старшая играет сама+мультики минут 20-30.
12.30-13.00- обед мой и старшей дочки
13.00-13.30 - чтение книги детям
13.30-16.00 - сон старшей, обед младшей, игра с младшей, мойка посуды от обеда. По чт. звонки свекрови.
15.00-16.00 - детальная уборка в одной из комнат, размусоривание (+по средам уборка в холодильнике), пока младшая в слинге или играет рядом
16.00-16.30 - полдник., сон младшей до 18.00
16.30-17.00 - мое время (занимаюсь шитьем, чтением, интернет, любые другие приятные занятия). Старшая играет сама (лепит, рисует, раскрашивает и т.д.), младшая
17.00-19.00 - с детьми: прогулка/игра дома/развивающие занятия/поход в гости, сон младшей
19.00-19.30 - ужин
19.30-20.00 - вечерняя уборка по верхам, старшая убирает в своей зоне, с младшей муж.
20.00 - 20.30 - вечерняя гигиена детей
20.30-21.00 чтение книг перед сном
21.00-21.30 - укладывание детей
21.40-22-30 - время с мужем
22.30-23.00 чтение книги, саморазвитие, просмотр ежедневника
23.00 - мой отбой.
UPD. Это режим моей рабочей недели. Суббота и Вскр безрежимные. Муж больше с детьми, а утром я сплю до пробуждения малышей, готовлю по необходимости. В субботу у меня день семьи: навещение родственников, совместные прогулки с семьей, мои личные дела:маникюр-педикюр, встречи с подругами. В воскресенье добавляю обязательно пересморт жизненных целей, чтение вдохновляющей литературы по саморазвитию, планы в еженедельник на следующую неделю. За покупками ездит в основном муж, я только составляю список .
В будущем планирую совместить сон младшей и старшей. Тогда будет больше времени для работы и для хобби) А как у вас?
Melanya 26 грудня 2014, 15:25
Автор Вы умничка) Я тоже живу по графику, правда он у меня более гибкий, но тем не менее мне так удобно и я так привыкла.По поводу уборки по зонам , ето тоже мое) Спасибо за такую тему, иинтересно почитать как у других дегь проходит)
KOT_BAUN 26 грудня 2014, 17:43
ну если чесно ничего особенного,я мама 3 детей мой график куда более насыщеный,все мои подруги всегда при встрече или созвоне сразу на вопрос как дела?знают ответ движение,стремительное и безостановочное)))и в этом вся моя жизнь на сегодняшний момент плюс ко всему работаю не на дому все делаю сама помощников нет стирка,готовка,уборка,уроки,поликлинники,жэки ,проплаты,мелкий ремонт короче я мама киборг)))))
masterica 26 грудня 2014, 18:31
Круто, вы мега-энергичная. Я завидую таким людям немного. Я более меланхоличная. Люблю почитать-подумать, планировать, а до дел доходит не всегда. Поэтому режим меня и спасает. Так бы зависала то на чтении, то в инете..
KOT_BAUN 26 грудня 2014, 18:35
)))))))со стороны круто вроде а вроде и глупо мне мама все время говорит зря ты все на себя взвалила надо себя любить ,а я видимо не могу иначе у меня все должно быть под контролем иначе я не уверена так ли это будет сделано и сделано ли вообще,мда )))а так охота побыть просто слабой женщиной маникюр педикюр прически укладки))))))))
masterica 27 грудня 2014, 07:19
Думаю ваша мама тоже права) Я предпочитаю больше не контролировать, а доверять. Да, неизбежны промахи, но доверие учит людей нести ответственность. А это именно то, чему я хочу научить своих детей