Хочу описать свой режим дня. Это режим мамы двоих деток, которые не ходят в сад (1 год и 4 года). Женщины, которая совмещает такие роли: личность, жена, мать, дочь-снестра-невестка, контент-менеджер сайта, хранительница домашнего очага. При этом мне никто не помогает, ни бабушки, ни няни, ни домработницы, а максимум мой муж.
Итак, мой день условно разделен на три отрезка: утро день и вечер. Для каждого из этих отрезков есть свои приоретеные задачи. Этот режим гибкий, так что можно подстраиваться под настроение и желание детей. Лично мне режим дня очень облегчает жизнь и позволяет уделять много времени детям. Так как в моей жизни моя семья - это приоритет №1.
Утро
5.30 - мой подъем по будильнику
5.30-6.00 - утренняя гигиена (в т.ч. легкая укладка и макияж ежедневно), запуск стирки, уборка по верхам в ванной комнате
6.00-6.30 - зарядка и чтение для себя по 15 мин
6.30-8.00 - готовка пищи на весь день одним заходом (завтрак, обед и ужин). Готовлю сразу в пароварке (каши и паровые мясные-рыбные блюда), мультиварке - суп, в духовке (запеканки или рыба), на плите (все остальное). мойка посуды
8.00-9.00 - подъем детей (если они просыпаются немного раньше, то готовка происходит паралельно) гигиена и завтрак
9.00-9.15 - мой чай-кофе, просмотр почты, пока дети с папой
9.15-11.00 - прогулка на улице/или игра дома по желанию детей и по погоде
11.00-12.30 - работаю с сайтом, в интернете. Младшая спит, старшая играет сама+мультики минут 20-30.
12.30-13.00- обед мой и старшей дочки
13.00-13.30 - чтение книги детям
13.30-16.00 - сон старшей, обед младшей, игра с младшей, мойка посуды от обеда. По чт. звонки свекрови.
15.00-16.00 - детальная уборка в одной из комнат, размусоривание (+по средам уборка в холодильнике), пока младшая в слинге или играет рядом
16.00-16.30 - полдник., сон младшей до 18.00
16.30-17.00 - мое время (занимаюсь шитьем, чтением, интернет, любые другие приятные занятия). Старшая играет сама (лепит, рисует, раскрашивает и т.д.), младшая
17.00-19.00 - с детьми: прогулка/игра дома/развивающие занятия/поход в гости, сон младшей
19.00-19.30 - ужин
19.30-20.00 - вечерняя уборка по верхам, старшая убирает в своей зоне, с младшей муж.
20.00 - 20.30 - вечерняя гигиена детей
20.30-21.00 чтение книг перед сном
21.00-21.30 - укладывание детей
21.40-22-30 - время с мужем
22.30-23.00 чтение книги, саморазвитие, просмотр ежедневника
23.00 - мой отбой.
UPD. Это режим моей рабочей недели. Суббота и Вскр безрежимные. Муж больше с детьми, а утром я сплю до пробуждения малышей, готовлю по необходимости. В субботу у меня день семьи: навещение родственников, совместные прогулки с семьей, мои личные дела:маникюр-педикюр, встречи с подругами. В воскресенье добавляю обязательно пересморт жизненных целей, чтение вдохновляющей литературы по саморазвитию, планы в еженедельник на следующую неделю. За покупками ездит в основном муж, я только составляю список .
В будущем планирую совместить сон младшей и старшей. Тогда будет больше времени для работы и для хобби) А как у вас?
Marsianka 25 грудня 2014, 17:04
Интересно, а что это автор делает на Клумбе в 15:12 ?
В это время по графику:
"детальная уборка в одной из комнат, размусоривание (+по средам уборка в холодильнике), пока младшая в слинге или играет рядом"
masterica 25 грудня 2014, 19:44
Я раньше управилась с уборкой, так как малая играла сама.
Shtangencirkul 25 грудня 2014, 17:19
Не думаю, что автор буквально поминутно следует графику. Я, например, живу исходя из режима дочери еда/сон, а все остальное как звезды станут, день на день не похож, есть куча обстоятельств: погода, настроение, походы куда-то...
П.С. Свекровь записала на среду 0_о, реально забываю ей звонить)))
Anuta7777 25 грудня 2014, 17:21
Я вот задумалась и поняла,что у меня то и расписания никакого....У детей конечно есть распорядок дня ....но не по часам-минутам...Не уверена,что мой муж рад был бы меня видеть с утра с макияжем и готовым завтраком...не могла и не умею скрывать эмоции....он подумал бы ,что я его либо разлюбила,либо ненавижу!!!!!!!! Через пару дней однозначно начала бы срываться на детях(((((
по доброму завидую только одному пункту-ЗАРЯДКА.....Вот я ну никак не могу выкроить время......
Lena_Lika 25 грудня 2014, 17:22
а вообще везуха, когда дети укладываются в 21-00 и встают в 8-00 (это еще ж и дневной сон есть)! Моя укладывалась в девять, но до 4-х лет вставала до 6 утра, а потом не позднее 7-ми
Alspring 25 грудня 2014, 17:23
На готування їжі півтори години??шок
..і це на сніданок,обід і вечерю
..у мене цей процес затягується на довше))звичайно Ви молодець,що так встигаєте.Уявляю,як Ви по кухні літаєте в 5.30)))
Anuta7777 25 грудня 2014, 17:34
Автор,вы молодец!!!!!!
но это не для меня...Я имею ввиду графики-расписания........
Сегодня я с удовольствием занималась вещами всех членов семьи(уборка в шкафах,глажка,сортировка детских),вчера,например,меня прорвало на готовку......Что завтра,не знаю)) Может быть муж раньше с работы придет и я сбегу )))похожу по магазинам......в кафешке кофе попью.....Отдохну....
Штанько Виктория 25 грудня 2014, 17:43
Такое чувство что живете только дома, нет ни каких поездок не запланированных ни походу к подругам, ни за что бы не согласилась жить по графику. Делаю все по желанию, вот захотелось мне сегодня встать по раньше и убраться, а бывает такое не хочу посижу в нете или книжку почитаю!
masterica 25 грудня 2014, 19:37
Все походы в выходные
Oksana_S 25 грудня 2014, 17:51
Люблю организованность и организованных людей.Автору респект, если все Вас устраивает. Я бы так не смогла, слишком детально, погибла бы от прессинга надвигающихся минут.
Мой график гибкий, есть 2 основных времени, которые я стараюсь придерживаться: 06.30 подъем, 22.00 -спать (муж работает по ночам, так что могу себе позволить:). В дневное время подстраиваюсь под расписание старшей дочери. Обычно в 08 старшую в сад, с младшим до 10 гуляем. До 15.00 у меня куча времени на стирку, готовку, интернет:), порукодельничать да и муж дома:))). Потом в зависимости от занятий старшей, либо веду на подготовку или на гимнастику, параллельно гуляем с меньшим. Вечером как карта ляжет- уроки, занятия. С 20 до 21 "банный час". Купаю меньшего, моется старшая. Потом сказка на ночь и бай-бай.
В выходные могу поспать до 08.00, но редко.Я жаворонок, если не встану около 06 кажется, что ничего не успею.
masterica 25 грудня 2014, 19:39
Я писала, что график гибкий. Обычно происходит расхождение +- 30 мин. или в зависимости от детей. Но в целом он такой и главные мои ориентировочные точки это время сна.
Katie 25 грудня 2014, 17:57
Автор молодец!
Но меня поразила помощь мужа. В 9:15 муж ещё дома, в 19:30 уже дома. Круто! Мой уходит в 8:00 и приходит в лучшем случае в 20:00, частенько и в 22 прийти может.
masterica 25 грудня 2014, 19:40
Он работает в теплице, на территории нашего участка.
Banana 25 грудня 2014, 19:28
Это некое проявление перфекционизма) Мне бы было скучно так.
Marsianka 25 грудня 2014, 20:48
По моему у каждой мамы, сидящей дома с детьми, такого плана режим, ну плюс-минус.
Встать,приготовить еду, постирать, покормить, поубирать, погулять на улице, позаниматься с детьми, положить спать, ну и про себя любимую не забыть...
Mary_Popins 25 грудня 2014, 22:21
дівчатка, чесно. коли кума лишила на тиждень своїх троє дівчаток + своїх воє. в мене режим дня просто спас!!!!! Без нього реально я чуть не поїхала мозками! Сніданок вставала готовити десь в 6-6,30 ранку на 7-ро осіб. Далі десь години дві готовила обід і вечерю. Ближче до обіду вимивала кухню, годувала всіх обідом і укладала спати. Коли молодші спали - займалась із старшими (це вихідні дні!!!!!) У будні дні легше - двох в школу, одну в садік, а з двома манюнями просто лафа!!!!
Зараз 90 % роботи по дому роблю зранку. Коли маий спить - займаюсь заказами по інтернету, пакуванням посилок. Далі разом з малими "прогулка" по поштах. Ну а до вечора або граюсь із дітьми або приймаю замовлення тут (це вже від об"ємів роботи залежить)
кли ввечері всі лягають спати - нарешті просто валяюсь, читаю клумбу.
Mary_Popins 25 грудня 2014, 22:24
ну а автору порекомендувала - пару пунктів по прибиранюю квартири списати на один ввечері - а замість - погратись з дітьми або повалятись без діла))) Графік реально напряжний....
Vasilisa_3 25 грудня 2014, 23:10
я никогда не делаю по средам уборку в холодильнике.
честно говоря, так как много "по желанию детей" все выглядит как:
1.мама в компе,
2.четырехлетка вдруг стала самостоятельной и ей самой играть просто в тихий кайф.
3.Младшая кушает и спит(хвала мультиварке и детскому сну!)
я знаю лично таких "супер-мам"
подозреваю ФОТО в СТУДИЮ! что
4. чистоты нет и близко
:-Р
Helena 26 грудня 2014, 01:03
)))
masterica 26 грудня 2014, 08:35
обязательно выложу вам фото) но не в этом посте
Мария П. 25 грудня 2014, 23:27
В принципе, абсолютно все адекватно. Распланировал - и вперед. А дети, которые привыкли к графику, не хуже будильника напомнят, что надо в данный момент делать. Не знаю, с какой целью Вы писали свой пост, но мне тоже легче, когда я понимаю что за чем будет следовать. Ненавижу хаос.
masterica 26 грудня 2014, 08:35
писала и для себя, и вдруг кому-то поможет)
masterica 26 грудня 2014, 08:38
а еще наверное с целью показать тому кто желает, что можно находить время с детьми и на себя и на мужа, и на работу в течении дня. Но это если есть желание)
Musetto 26 грудня 2014, 00:05
Вы конечно молодец, но все это напряжно так, я люблю режим, но у нас он простенький подъём не позже 9 ( так как в обед не уложу), дневной сон не позже 14.00, ну и вечерний не позже 22.30
Jane28 26 грудня 2014, 09:42
Молодец, что смогла себе организовать, я например если встану утром то всем потом капец)) мне проще ночью все делать)
Yuliazt 26 грудня 2014, 10:24
К сожалению, не верю в эффективность данного рабочего режима. Выглядит так, будто рутинная работа становится еще более рутинной, ИМХО.
1.5 часа в день на работу и продвижение сайта - это катастрофически мало (сужу по себе).
Читать по 15 минут за один присест - это не шутка? А смысл такого чтения? Полгода на один средний по объему роман?
Наверное, у автора семья супер-чистоплотная, дети не мусорят, никогда не крошаться печеньки по четырем комнатам и не падает пыль.
Ну не верю почему-то абсолютно.
masterica 26 грудня 2014, 14:40
15 минут утром - это не чтение романа, а развивающая литература. Мне хватает почитать 15 минут а потом обдумывать прочитанное могу когда угодно.
Karisha 26 грудня 2014, 11:37
Ого 100 грн доставка!Извините,что не в тему это я о ваших деревьях)Я так понимаю муж над ними в теплице работает?Семейный бизнес получается)Я очень хочу домой(квартира) цитрусовое дерево.Типа мандарин или лимон..Ну я так особо не разбираюсь)
Karisha 26 грудня 2014, 18:52
Спасибо)Супер,хочу!)
masterica 26 грудня 2014, 19:29
давайте тел, созвонимся. а лучше отправьте заявку с сайта. по 77 грн саженец один остался. Далее от 150 грн
Karisha 26 грудня 2014, 20:48
Я поговорю с мужем.Мне же нужно еще впихнуть его куда-нибудь)
Zariwa 26 грудня 2014, 11:56
Встать в 5.30, чтоб свалиться с ног в 23.00.....
Весело вы живете)))))Но каждому своё.
По графику можно только коммунальные платежи оплачивать и то, если интернет не отключили))))))
masterica 26 грудня 2014, 14:44
Я не правильно может выразилась. Это не значит что я по часам все это делаю. Это временные промежутки, в которые попадают эти дела+_30 минут. Одно только точно - это мой подъем и отбой по будильнику.
Zariwa 26 грудня 2014, 14:48
ВОт, уже теплее, вернее, успокоили))))))))))
Zlatovlaska 26 грудня 2014, 14:45
Спасибо за Вашу тему))) Всегда хотела что-то подобное почитать. Что-то сравнила, что-то почерпнула)))
masterica 26 грудня 2014, 18:30
Пожалуйста)