Те, кто придерживается правильного питания или сидит на диете , или просто старается меньше топтать, даёте ли вы себе слабинку? Можете себе позволить иногда сьесть какую то каку? Может устраиваете себе "загрузочный" день? А то я сейчас начала правильно питаться хоть и разнообразно, ведь есть много интересных и вкусных рецептов правильного питания, а жить как то стало не интересно что ли. И я стала задумываться , это что теперь никогда не сьесть кусочек любимого тортика или тот вкуснейший чебурек по рецепту Бониты, или обижаемую мною молочную шоколадку, а оливье??? У меня паника) Разве есть такие люди, что смогли полностью от этого навсегда отказаться?
Sanechka 14 жовтня 2017, 18:56 4
Да, постоянно даю слабинки))) но не могу похудеть из-за этого. Вот такой замкнутый круг(
Violettochka 14 жовтня 2017, 20:27
+++
Коментар видалено
medyzka 14 жовтня 2017, 19:07
А не тяжело перестраиваться?
Коментар видалено
MaMasha_ 14 жовтня 2017, 19:04
Да даю, так психологически намного проще, у меня это воскресенье желательно первая половина дня, одно блюдо, и сколько хочется, чтобы в пределах здравого ума)))) читмилл. В вся семья поддерживает))) на весах никак не отражается, а даже наоборот))) завтра будут круассаны, а например с шоколадом))) и бывают случаи типо гостей, и тогда читмилл смещается, и главное держать себя в руках))
medyzka 14 жовтня 2017, 19:08
Гости для меня это самое сложное, а быть в гостях ещё сложнее. Лопаю всё подряд.
MaMasha_ 14 жовтня 2017, 19:24 2
О да))) поэтому одеваю что то такое в чем живёт торчит если налопаться))))
medyzka 14 жовтня 2017, 22:44
Он у меня и так торчит)) в сидячем положении.
Pchelka 14 жовтня 2017, 19:17
Да, даю))) сегодня у меня пицца)))
medyzka 14 жовтня 2017, 22:43
Вот и сегодня на пиццу не сдержалась)
LuLuda 14 жовтня 2017, 19:33
Да, даю) надо ж себя баловать)))
Сегодня сделала шаурму, а вообще я такую многокомпонентную пищу не ем и своим не готовлю ;)
medyzka 14 жовтня 2017, 22:42
А у меня дома так не проходит. Муж любит покушать. Ему нужно стол накрывать . И первое и второе и салат и десерт. Столько ест много, а сам худой, я прям ему завидую.
Sveta82li 14 жовтня 2017, 19:40
Если я даю слабинку то всё, остановиться уже не могу
medyzka 14 жовтня 2017, 22:45
И для меня очень тяжело остановиться. Вот думаю как себя на завтра настроить и не есть всё подряд
Ksena 14 жовтня 2017, 20:42
Так, можу побалувати себе) Я ж не робот!))
Mirymir 14 жовтня 2017, 21:05
Зачем тогда жить??? На том свете тортиков не будет!! Кушайте,сколько вам там осталось! :grinning:
medyzka 14 жовтня 2017, 22:41
Так мой муж говорит)))
dr_Ann 14 жовтня 2017, 23:18
И я могу иногда. Суши - моя слабость... Но вот колбасу, майонез, жирное мясо уже, наверное никогда не смогу есть - от одной мысли тошнит
O_B_N_O_V_O_4_K_A 15 жовтня 2017, 00:08
Раз а нелелю.а то и чаще))
Ludaluda 15 жовтня 2017, 02:05
У меея всегда было воскресенье-свободный день.Без фанатизма,но это была благодарность организму за сброшенные за неделю кг.В воскресенье я ела то,чего мне очеееннь хотелось на протяжении недели:кусочек тортика,конфетку,пирожок,шоколадку(не все сразу))).Обычно на понедельник я выходила в 0 грамм,но с пониманием,что скоро воскресенье и я поем,чего захочу.
Мне так было легче,
pokypaika1 25 жовтня 2017, 23:38
Привет девочки! решила присоединиться к вашему обсуждению так-как только только закончила курс раздельного питания-три месяца питалась по системе-голодной не сидела,а особенно привлекательно в этой диете в углеводный день ела тортики,вкусняшки бездрождевые, и мороженое-короче мне очень понравилась эта диета(соблазны все по поводу сладкого откладывались на этот день) Результат виден сразу. Мне хватило курса-теперь попробую удержать вес,а дальше увидим.
Lusik_86 12 листопада 2017, 03:39
Один раз в жизни после вторых родов пепепробовав массу диет и видя на весах цифру 117 до меня наконец дошло что это болезнь. И из способов я выбрала голодание. Результат уже 1,5 года вес 67 и ем я все .вход в голод сама голодовка и выход заняло у меня 2 мес. Без еды на воде было ровно 42 дня . думала и два дня не выдержку.было сложно еда мерещиламь готовила семье и скрывала. Но было лето воды пила бутлями. Вылечила себе вечно больной желудок. Попробуйте неделю . как я не нужно ,у меня просто вес стоял 3 недели не уходило ни единого кг и ч все ждала когда...а потом пластами со 117 по -5 -8 кг за неск дней!!!! Удачи ,верьте в себя!
medyzka 12 листопада 2017, 16:30
Ого, спасибо! Вы молодец, даже не знаю какую силу воли нужно иметь) Я вот тоже борюсь с лишним весом уже лет 10. Но с каждым годом он понемногу ползёт вверх. Голодать ещё не пробовала, думаю нужно хорошо себя настроить перед этим. Пойду читать о голодании)
Lusik_86 12 листопада 2017, 03:42
Добавлю цель была не похудеть а перещапустить обмен веществ!!!! Рещкльиат ем все что и когда хочу ,67 мне меньше пока не нужно. Растяжек новых НЕ появилось!!!!!! Нг прошёл впервые без + на весах. Обмен веществ в норме ,ЖК как часы!