Адекватные)) нужны советы на практике реальные мне
Хочу 4 месяца пожить без мяса..просто так, в виде эксперемента) ищу вдохновление и какие проверенные легкие рецепты
Мне нравится эта идея, но пока выходит жутко дорого, или я чего то важного не знаю
Адекватные)) нужны советы на практике реальные мне
Хочу 4 месяца пожить без мяса..просто так, в виде эксперемента) ищу вдохновление и какие проверенные легкие рецепты
Мне нравится эта идея, но пока выходит жутко дорого, или я чего то важного не знаю
Темы: Дім і побут
Коментар видалено
Irina_Fortuna 20 вересня 2017, 17:46
Несколько лет назад я легко жила без мяса 3 месяца, но это было лето (овощи, фрукты) + рыба в разных проявлениях почти каждый день (отварного карася просто обожаю, запеченный с овощами карп, пеленгас, масляная рыбка, форель).
Овощной суп и борщ есть вполне можно, это вкусно.
Что еще? Очень-очень хотелось орехов (это белок, мясо ведь убрали из рациона), я брала арахис и поджаривала (подсушивала) слегка на сковороде, иногда присыпала солью, вкусно.
Еще часто готовила Мексиканскую смесь - содержимое пачки на сковороду, протушила до готовности, в конце добавила 0,5л банку домашнего кетчупа и капельку чесночка.
Сырые овощи не грызла, до этого пока не дошла.
Каши были каждый день.
Перец болгарский помыть и целиком на сковороду посолить и поджарить под крышкой, в конце сверху немного сметанки и чесночка и потушить.
Пицца с сыром и томатами.
Вот еще не супер полезное блюдо, зато вкусное - поджарить картошку на сковороде в один слой - 2-3 захода, сложить в кастрюлю, добавить кипяток, протушить, в конце зажарка с томат.пастой.
zueva 20 вересня 2017, 20:48 11
Так я узнаю, что кто-то из модераторов веган :joy:
Tanyushka 21 вересня 2017, 10:24
Кус-кус это самый вкусный гарнир.
Мясо можно заменить соевыми котлетками, так же из сои много вариаций есть, как то салаты, фрикадельки в суп, тефтели. Свежие салаты с тофу, очень хорошо подходит беби-микс. Овсянка со специями и сухофруктами. Яблоки-груши запеченные с медом и орешками. Кашерные яйца.
Marina_Gifts 20 вересня 2017, 15:31 1
Таня..один только вопрос: на фиха?)))
lozik 20 вересня 2017, 15:46
у вас є можливість, купувати свіжу якісну рибу і овочі, сезон яких підходить до кінця? Вегетаріанство зараз дорога штука
Tatyana 20 вересня 2017, 15:51
овощи есть) рыба сложнее
но я и так не часто ее ем
Tatyana 20 вересня 2017, 15:52
вот то, что это очень дорого я уже поняла
я хочу понять. как в этом месте сделать немного дешевле)
Nastik 20 вересня 2017, 15:34
Веганство оч дорогое. Знакомый веганит давно: питание оч дорогим получается.
Я с ним когда обедаю , он наедает на 250 грн (а я до 200): салаты, супы, морсы/фреши.
Орехи, фрукты, овощи, грибы и всякие семена.
Муж дома когда месяц без мяса, то это кошмар: съедает все наши орехи, семечки. По бюджету выходит+30% стоимости еды домой
Tatyana 20 вересня 2017, 16:47
Спасибо )
Tatyana 20 вересня 2017, 16:47
я их тоже ем часто)
Nastik 20 вересня 2017, 17:47 2
Я вообще без мяса ни дня:)
Но заедаю все это тазиком салата и вот этими полезными хлебцами:))
Люблю сыроедческую еду , ем ее с мясом:))))
Puppy_in_the_bush 20 вересня 2017, 15:35
Ідіть до Амор Фаті в закриту спільноту
Tatyana 20 вересня 2017, 15:37
Мы и так общаемся) я хочу реальных тут людей найти ещё, с кем можно поговорить)) Наташу и так все хотят , там личкаличку забита))
Nataliia 20 вересня 2017, 15:45
Настя с халабудки ))
Pchelka 20 вересня 2017, 15:39 1
Я все лето не ела мяса, никакого. Последние пару лет мой организм в летнее время его не просит.
Mariposa 20 вересня 2017, 18:18
Танюш,с нута можно 100 блюд приготовить :-) : фалафель, хумус (его куча разновидностей), нут с жареными баклажанами + разными овощами (тыква,морковка и т.д).Все это безумно вкусно,но! Главная «заморочка»,что его нужно замачивать :-/
Tatyana 20 вересня 2017, 19:55
я завтра буду шаурму с нутом делать
:) причем купила вегенский соус уже
AMOR_FATI 21 вересня 2017, 00:57 4
Таня, наступит момент, когда как пишет модератор - съел пучок зелени и сыт.
К примеру я обожаю буряк )) именно пишу буряк : сладкий, бордовый полностью, тк со свеклой у меня ассоциации что он с белыми прорезями кормовой )
Так вот мне реально когда голодная - хватает 2 бурячка отварных размером маленькое яблоко, режу кружками красиво на плоскую тарелку, поливаю оливковым маслом, посыпаю перцем, олью, можно сыр с плесенью на каждый ломтик - это очень сытно и вкусно!
Понимаете, мясо само вызывает в человеке жадность, это долго сейчас объяснять. На самом деле когда произойдет отказ от мяса - очень много всего изменится и в мироощущении и в мировоззрении, во вкусах и в приоритетах. Просто не хочу забегать вперед.
AnittaJuice 20 вересня 2017, 15:54
Я до замужества больше года не ела мясо, насмотрелась всяких роликов про скотобойни и реально смотреть на него не могла..а муж на 3 свидание притащил шмат телятины, ананас, шампанское и конфеты :laughing: жарил,ел сам, но я так и не смогла его сломить, ещё и дочь жуткий мясоед. Без мяса только сладкое ест. В марафоне я не смогла участвовать, т.к.реально понимаю, что не потяну равноценное разнообразное питание. Во-первых купить проблематично, во-вторых грибы, сыры с плесенью на ГВ нельзя.а где В12 брать?
Tatyana 20 вересня 2017, 16:08 3
В 12 можно и в капельках купить) а вот где взять много денег на это питание я и сама не знаю
dozeni 20 вересня 2017, 16:08
соте овочевеб побільше овочі і фруктів сирих. Я місяць була а сироїдінні- планую перейти повністю www.vslove.in.ua/1.php
dozeni 20 вересня 2017, 16:22
зараз їм все без м'яса
Tatyana 20 вересня 2017, 17:33
спасибо, посмотрю!
Yetti 20 вересня 2017, 16:09
Есть ленивый недовеган) Пишите в личку, а вдруг что-то подскажу)
Tatyana 20 вересня 2017, 17:33
спасибо !
Yamayskaya 20 вересня 2017, 16:32
Я тоже решилась с сегодняшнего дня)
Рецепты только начала изучать.
Kirypuzik 20 вересня 2017, 16:33
И я внимательно послушаю) как раз хочу начать этот эксперимент)
GreenWay 20 вересня 2017, 16:36
Сейчас в пузатик хате обедают, из веганских только два салата( их и ем
GreenWay 20 вересня 2017, 16:37
В этом проблема, я не так часто ем дома, а в подобных заведениях не большой выбор такой еды
GreenWay 20 вересня 2017, 16:37
Пузатой хате обедаю)))))
Tatyana 20 вересня 2017, 17:34
я нашла место для веганов, но как то дорого..)
YuliaK 20 вересня 2017, 17:08
Переходите Таня сначало на сыроедение, но не полное (80% сырого и 20% после термообработки) и вам можно будет из животных жиров есть только сало, селедку,творог, сметану, кефир и все это с кучей всяких сырых овощей которые просто не надо будет готовить (максимум, потереть на терке). Или же залить сырую крупу, например-гречку молотую, кефиром на ночь, а утром этим позавтракать или сварить суп, или же кашу отварить, но не долго (закипело и выключить). Просто если потом бросите сыроедения, то от мясо точно отвыкните и желудок привыкнет мало кушать.
Tatyana 20 вересня 2017, 17:35 1
я не ем сало, селедку и прочее)) овощи и так жую сырыми в основном, из лени) я люблю побыстрее)
Farfalla 20 вересня 2017, 17:28
Вы путаете понятия "вегетарианство" и "веганство". Вегетарианцы могут употреблять молочные продукты и яйца, веганы избегают всех продуктов животного происхождения, включая яйца и молочные продукты.
Tatyana 20 вересня 2017, 19:56
мне главное не есть ) все остальное легче
Farfalla 20 вересня 2017, 19:58
У каждого свои проблемы :grinning:
Tatyana 20 вересня 2017, 20:02
)))это точно
просто давно еще я пробовала этот волшебный браслет и жизнь без нытья)) я было очень интересно.. реально. можно в себе найти столько плохого.. и появляется дикое желание от этого избавиться)
Enot_ 20 вересня 2017, 17:30
Суп пюре готовь.
Чечевица красная в суп, можно с тыквой
Зелёная типа плова в мульте делаю.
Лобио с фасоли.....
Тоже ищу рецепты, кста вес тронулся вниз хотя день жую
Tatyana 20 вересня 2017, 20:05
где взяла?.)
Tatyana 20 вересня 2017, 20:06
в магазине?) понимаешь у меня весь фасфуд ушел из питания, я принципиально такое не хочу добавлять снова, и готовить не хочу) полуфарикаты есть и веганские, но я не пробовала еще
Enot_ 20 вересня 2017, 20:15
Та в атб взяла что было самое дорогое, надо домашних налепить.
Olga_mebel_na_zakaz 20 вересня 2017, 17:51
https://kashalot.com/club/post-11455491/?self_ref=notify-club-comment мой сегодняшний сытный суп
мне понравилось))
Olga_mebel_na_zakaz 20 вересня 2017, 17:52
еще проще - в мульте)
Tatyana 20 вересня 2017, 19:57
спасибо!
Lepestok 20 вересня 2017, 18:10
Следите за самочувствием. Я так два года назад лето провела: овощи и молочка. Давление упало и уже два года не могу поднять. Помню, гуляем с мужем по парку и мне на каждую лавочку надо присесть.
Mom_of_2_kids 20 вересня 2017, 20:30 3
Моя сестра через год жизни без мяса стала жаловаться на память, вернула мясо, вернулась память :)
Tata4ka 22 вересня 2017, 00:36
главное должны все микроэлементы и витамины присутствовать в организме, которые мы получаем с мясом = нужно заменить его теми продуктами, в которых они есть. Погуглите что есть в мясе такого и в каких продуктах это есть так же. Второе - если хотите обойтись без мяса, сначала выстройте правильное питание. А то перепрыгнуть одну стадию чтобы перейти в другую - так можно и сорваться быстро. Кто на ПП - многие со временем перестают чувствовать потребность в мясе.
Tata4ka 22 вересня 2017, 00:38
Могу привести пример - сладкоежки . Я почти отказалась от сладкого, потому что мне не хватало как оказалось одного микроэлемента в организме. Когда я его восполнила, то мне просто перехотелось шоколад плитками жрать за раз. Если раньше я его ела каждый день, то сейчас практически равнодушна. Иногда кусочек могу съесть и мне достаточно.
Amazing 20 вересня 2017, 18:55 3
Я не ем мяса. Чувствую себя отлично. Ничего не вижу дорогого, ем как обычные люди, просто не ем то что с мясом. В основном овощи и фрукты любые в любом виде.
НО: тут важен мотив. Варианта два - 1) Идейность - Вам жалко животных. 2) Вам не хочется или организм не воспринимает мяса. Другие причины считаю глупыми. Если человек хочет мяса и не есть потому что так модно или потому что говорят что полезно - бредовее бред сложно придумать. Наш организм мудрый. Слушайте чего Вам хочется. У меня лично среди двух вариантов второй и частично первый. Чтобы Вы понимали - когда жарят шашлыки - всем пахнет а мне воняет. Если же человека тянет есть мясо, ограничивать себя глупо
Oksana_S 20 вересня 2017, 20:07
Если мне вопрос:), нет не в один, точнее я поняла, что моему организму круто без мяса после 20 лет. В детстве, как все, ела котлеты, но мне никогда их не хотелось. В студенчестве на мясо денег не было, а потом стала замечать, что поход на шашлыки для меня обычно заканчивается не гуд. Больше стала читать об этом, ну и сделала вывод, что не обязательно мне есть мясо. После учебы и до замужества мясо ела 2 раза в год - на Рождество и Пасху:).
Farfalla 20 вересня 2017, 20:19
Вот мне мясо вроде пахнет, когда жарят или варят, а когда держала Великий пост, то под конец поста от запаха меня аж мутило. На Пасху начала кушать буженинку посвяченую: я ее туда, а она обратно))) организм капитально от мяса отвыкает. Но потом снова начала есть.
Amazing 20 вересня 2017, 22:13
а я никогда от мяса не фанатела, мне было тяжело после того как его ела. еще беременной чуточку ела курицу. после - все. никак. тупо не переваривалось.
Девочки, если Вы едите и хотите его есть - не отказывайтесь по дурацким причинам, организм мудрее поверьте, просто не кушайте его в жареном виде и всякое вредное
Anastasiia_Halabydka 20 вересня 2017, 19:05
Веганам или вегетарианцем? Или вообще только от мяса?
Tatyana 20 вересня 2017, 19:14
для начало от мяса хочу отказаться) а так.. как пойдет)
MaryPlot 22 вересня 2017, 09:58
Вот моя знакомая нынче сыроед так тоже говорила по началу :-D
LuLuda 20 вересня 2017, 19:06
Я не чистый вег.
Рыбу не ем.
Мясо 2-3 раза в неделю.
Яйца 1 в неделю.
Кисломолочка практически каждый день.
Питаюсь в основном овощами и фруктами.
Kattarina 20 вересня 2017, 19:46 10
Вы вообще не вег))
Olga_mebel_na_zakaz 20 вересня 2017, 21:07
Может мясо и рыба наоборот?)
LuLuda 20 вересня 2017, 21:08
Не переношу на дух, продукты с сильным запахом. Потому рыбу не лю
Oksana_S 20 вересня 2017, 19:24
Я не веган и не вегетарианец в чистом виде. Уже лет 10 не ем свинину, лет 5 - говядину, иногда ем мясо птицы. Летом не ела мяса вообще, было круто, но, конечно, зимой грустно, когда свежие овощи стремные и дорогие. Наморозила, сколько смогла)). Как тебя поддержать?:)
Tatyana 20 вересня 2017, 19:54
а мне не сложно)) я три дня ем вкусняшки , и мне нравится жутко
просто то, что нашла оно быстро заканчивается и стоит как то не дешево) готовить часами я не готова и более 1 часа в день на кухнне не буду проводить) ищу что готовить быстро. и чтобы это еще кто то ел кроме меня :)