спаржевая фасоль, стор 3

Любой диетолог и даже неспециалист процитирует Вам, с кем разделить обед и кому следует отдать свой ужин, но завтрак... Завтрак должен быть вкусным, питательным и полезным и точно не односложным!)

Сегодня у нас с мужем и двумя сыновьями, был трудный день, домой попали только к 22 часам. И все забыли о празднике. Но я вспомнила. Это конечно не тот праздник который отмечают застольем, но мои мальчики были расстроеными и мне захотелось поднять им настроение. Мы с мужем на диете, он по состоянию здоровья, я за компанию. Но и на диете же хочется вкусненького. Еще днем я запланировала это вкусное быстрое лакомство. И решила даже поучаствовать в конкурсе.Только вот не думала, что буду готовить его в одинадцать ночи )))Очень простое и вкусное блюдо, которое ест даже мой сын, который не любит рабу. Вот продукты которые нам понадобятся:…

Теги: кулинарный конкурс

Всем привет!

Раньше крамблы ассоциировались только с ягодами, но в прошлом году начала делать с овощами, а тыквенный вообще стал моим любимым:) Рекомендую как полноценное блюдо. Овощи можно брать любые, какие

Теги: пошаговый рецепт с фото, овощи, крамбл

Вряд ли надо писать о пользе овсяной крупы и ее роли в детском питании, но, если вдруг кто не в курсе: 100 г хлопьев Геркулес содержит от суточной нормы взрослого человека: 20 % пищевых волокон, 30 % витамина B1, 40 % витамина H, 23 % витамина PP , 32,3 % магния, 41 % фосфора, 20 % железа, 26 % цинка, 45 % меди, 191 % марганца, 50 % кобальта. И все они нужны для здоровья.

Ниже три варианта приготовления овсяных хлопьев, которые подойдут для деток от 4 лет. Как это делала и делаю я. Простейшее -…

Теги: для детей, десерт, овощи, оладьи, овсянка, крупа, кулиш

Салат вкусный и легкий, и под шашлык самое-то!
Ингредиенты: свеже-замороженные - горох, спаржевая фасоль.Крабовые палочки (соломкой).Перец сладкий (соломкой).Соль, немного сахара, лимонной кислоты, оливковое масло.
Бон Апеттит!

Теги: рецепты