тыква, стор 10

Худнемо разом 14 січня 2018, 22:25

Кто разбирается в диет. питании, подскажите что не так

Девочки, подскажите пожалуйста что я делаю не так. Мне надо скинуть 25 кг. Для этого пересмотрела свое питание для начала. Исключила все мучное, сладкое, жирное, картошку, каши.

Неделю я питалась так:

Завтрак- творог н/ж+ ложка малины перетертой с сахаром, кофе без сахара

Перекусы: тыква, финики, морква.

Обед: суп пюре овощной (без картошки, бульона, мяса) илм отварная курятина/ тушеный кролик с салатом из капусты

Ужин: отварная курятина/ тушеный кролик с овощами.

За неделю ушел всего 1 кг. Что не так в меню? Убрать мясо и сидеть на одних овощах?

Marishka_kh
Здоров'я дітей 12 січня 2018, 16:44

Давайте напишем как нас родители лечили в детстве, какими народными средствами , травами

Интересно , как кого лечили в детстве родители ? У меня мама знала множество рецептов от бабушки , бабушка от прабабушки , а прабабушка от своей мамы которая была травницей или знахарем , собирала травы и лечила людей ими. У мамы моей кое какие записи есть , а многое помню но не знаю как делала она. Например помню пила синий йод как она его делала не знаб , или настойку на зеленых грецких орехах ну помню что она собирала орехи в мае 30 шт на 3 л банку резала и заливала самогоном они стояли до зимы в темном месте и…

sasha2402
Новорічний конкурс 2017 23 грудня 2017, 16:29

Десерт из тыквы

десерт из тыквы.ингредиенты: 1ст.сахара,1/2ст.воды,200г.натертой тыквы,150г.кокосовой стружки,0,5ч.л молотой корицы,молочный шоколад,грецкие орехи.…

evaeva
Кулінарні рецепти 18 грудня 2017, 15:49

Супчики)

Сегодня напишу вам 2 понравившихся нам супа это- французский луковый суп и тыквенный крем-супс беконом и фетой.

Для лукового супа нам понадобится

Lana_Odessa
Кулінарні рецепти 4 листопада 2017, 02:42

Выпечка с тыквы ...дайте рецептик

Девочки,хочу полезное сделать,но вкус тыквы если ярко выражен не люблю..печенье предпочтительнее.., но что бы не было понятно ,что тыква там..дайте проверенный .....рецептов много в нете, но мне нужно чтобы наверняка ,чтобв вкуса тыквы было мало там...спасибо

Nadesha
Кулінарні рецепти 23 жовтня 2017, 20:49

Тыквенный быстрый пирог без муки и яиц, витаминный вариант здорого завтрака!

Ингредиенты

• Тыква - 300 г (вес уже натертой тыквы)

• Цедра лимона - 1 шт.

• Кефир - 250 мл

• Сахар - 100 г (в тесто) + 200 г (в сироп)

• Манная крупа - 270 г

• Разрыхлитель - 2 ч.л.

• Вода - 120 мл

Nadezhda_Shirinskaya
Головний клуб 17 жовтня 2017, 16:06

девочки, что приготовить с тыквы?

знаю, вы все умнички и обязательно поможете мне в этом деле)

Наша семья из тех, кто считает, что тыква это еда свинок))) но на самом деле, мы просто не умеем ее готовить))

InnaF
Кулінарні рецепти 16 жовтня 2017, 15:52

Тыквено-шоколадный кекс

​​​​​​

Любите ли в тыквенную выпечку? Как не пробовали? Это большое упущение, скажу я вам! Тыквенная выпечка просто потрясающая, нежная, слегка влажная, ароматная и восхитительно оранжевого цвета, покоряет с первого укуса.

Arinna