Худнемо разом, стор 11
Девочки кто на правильном питании)))
Подскажите кто уже давно правильно питается, сколько раз в день нужно кушать ,что кушаете утром,обед и на ужин? кушаете по часам ? Поделитесь пожалуйста опытом 
жир на животе
Девочки, подскажите пжалуста, после родов уже 8 месяцев прошло, а живот не уходит совсем. жир так и висит вместе с кожей. Хлжу в зал, питаюсь правильно, только иногда могу позволить себе сладкое, ну орехи еще ем, но по чуть-чуть и часто. Может кто-то знает гимнастику, кому помогло. Ноги худые, а живот висит, я как карлсон((((
Похудеть при ГВ
Ой,готова и на тапки по башке,но подскажите,порекомендуете что-то из своего опыта,у кого есть такой,пожалуйста! Да,я кормлю грудью,но так сложилось,что и смесь ввела - малышка плохо набирали поскольку молока мало - вердикт педиатра.
За беременность я набрала 15 кг. После родов осталось 8, но еще через неделю осталось 4. И вот эти 4 гадких кг упорно висят на мне 5 месяцев. Пытаюсь нормально, не обжираюсь, после 19:00 чашка кефира или йогурта. Как исполнилось доче 2 месяца каждое утро упражняюсь. Сейчас у меня еще 1 лишний кг. :angry: Сладкое... Люблю и борюсь с этой…
как похудеть что я только не пила и чаи и сиропы и таблетки и ничего на диету сесть не могу семья я домохозяйка нужно наварить всех накормить вроде и мало ем но вес стоит как вкопанный может кто-то поделиться как похудел пишите
Если очень захотеть, то можно
разница в 8 кг за 4 месяца 1 фото-68кг, 2 фото-60кг
Ищу хорошего диетолога в г. Днепр , с адекватной ценой
Добрый день. Может кто то знает адекватного хорошего диетолога в г. Днепр , желательно не самого дорогого. За 1.5года после окончания ГВ набрала 15 кг, это какойто ужас.. сбросить никак не могу, только набираю. Подскажите плиз.
заранее спасибо!!!
Кому нужна поддержка
Всем привет. Мой вес 117 кг. Самой тяжело худеть. Может есть девочки которым тоже сложно. Давайте объединимся