С Новым Годом дорогие Клумбисты :))) Просто хочу поделиться имеющейся информацией, которую применяю или использую много лет.... Всегда рада, если кому-нибудь она очень даже пригодится!!! К сожалению праздничный стол очень соблазнительная штука. Я занимаюсь фитнесом, спиртное не пью, веду здоровый образ жизни. Но мои родные живут и едят так, как им комфортно.
Раньше я позволяла себе "вольности в еде" не только в праздничные дни. Вообще я люблю готовить и вкусно покушать. Три года назад вес моего тела заставил меня задуматься. Я не высокого роста 1-58, а вес был уже 65 кг. Вот так я и занялась фитнесом…
Я на Клумбі 
Я на Спешці