Sanechka

Записи в Клубе Sanechka 

Худеем вместе 15 апреля 2018, 19:30

Худеем вкусно☝

Sanechka
Худеем вместе 3 февраля 2018, 09:57

Клетчатка, отруби!!

Нашла полезную информацию для худеющих:

"В клетчатке, спельте, отрубях содержаться ингибиторы трипсина. Это вещества, которые вызывают хронические воспаления кишечника, разрушают поджелудочную железу, ведут к снижению врожденного иммунитета, а также провоцируют ряд аутоиммунных заболеваний (аллергии, ревматические…

Sanechka
Худеем вместе 6 марта 2017, 20:08

Варианты пп завтраков

Овсянка или тыквенная каша с ягодами, сырники, запеканка. Можно ещё омлет тли фруктовый салат с йогуртом.

Держимся, девочки, скоро лето)

Sanechka