Девочки, кому эта фобия знакома, как вы спасаетесь? Может кто поборол?
Я летаю не часто, но 2-4 раза в год стабильно. И вот перед каждым полетом, как только куплены билеты у меня начинается паника - тошнота от одной мысли, бессоница, а если удалось уснуть, то снятся сны про полет. В аэропорту и весь полет головокружение и паническое состояние до потемнения в глазах. Ни таблетки, ни алкоголь не помогают. В прошлом году прочитала книгу Алена Карра - Легкий способ наслаждаться авиаперелетами, вроде немного "попустило", но после трагедии с Питерским самолетом в Египте опять все снова. И вот скоро…
Теги: самолет, полет, аэрофобия
Я на Клумбі 
Я на Спешці