На днях поставили диагноз-артрит. Болит и припухлость на ноге около 2 и 3 пальца. Лечила пол-года, особенно ничего не помогало. Когда принимаю лекарства-норм, лечение заканчивается-все опять возвращается. Кто сталкивался именно с такой локаций боли при артрите? И кто знает-можно заниматься дома хоть какими-то упражнениями? Раньше ходила на пилатес, но бросила, таки как сильно болела нога. 2 дня занимаюсь дома. Выбрала упражнения, чтобы не нагружать ногу- без прыжков, выпадов и т.п. , в основном лежа-поднятия ног, пресс, руки с гантелями... Я думаю, это можно. Как вы считаете? А то забыла спросить врача.
Я на Клумбі 
Я на Спешці