Записи в Клубі Ирина LK 

Ребёнка начала допаивать водичкой с 4-х месяцев (мы были на ГВ, начался летний период, кроме того ребёнок склонен к запорам ). Сейчас ребёнку 1год и 5 месяцев - воды пьёт много. И меня, по сути, это не смущает, только немного настораживает ночьное питьё. Просыпается ребёнок 3-5 раз для того чтоб попить. И не просто из чашки, а обязательно с соски. Днём мы живём без сосок. Выпивает около 200 -300 г за ночь (зимой количество выпиваемой воды было таким же). У меня всвязи с этим возникло несколько вопросов: 1. Можно ли считать это привычкой или это для ребёнка необходимость? 2.…

Теги: пить

Теги: коляски

Теги: горшок

Теги: игрушки

Теги: прогулки, общество

У меня всегда было низкое давление, но после беременности и родов - это стало для меня проблемой. Получила у врача несколько простых рекомендаций, почитала в справочниках, по этому поводу…делюсь.

Что делать:.1. Стараться выпивать в день чистой некипяченой воды из расчета 30 мл на 1 кг веса.

2. Ввести ежедневные прогулки на свежем воздухе хотя бы в течение получаса.

3. Не ограничивать потребление соли.

4. Не переутомляться, а стараться полноценно отдыхать!!!

Повышает давление: Алкоголь (речь идёт о не более 50 г настойки или коньяка, без злоупотреблений), горячая пища (суп,…

Теги: давление, гипотония

Теги: детский транспорт

Теги: подгузники

Подруга подарила на 8 марта кремовый ликёр (благо её профессия позволяет делать такие подарки – она работает в крупной сети винных маркетов). Просто выпить ликёр – я не любитель. И вот попался мне рецепт, где можно применить такой напиток. Делюсь классным рецептом «Тирамису» - для любителей этого десерта (как я, напимер), но для тех которые любят быстрые и простые рецепты (как, я например).
Настоящий Тирамису готовят из сыра Маскарпоне и печенья Бискотти, мне попался рецепт из простых и привычных для нас продуктов. Делюсь.


Для десерта необходимо:
Кофе эспрессо уже готовый -100 мл
Ликёр (лучше всего кремовый) или десертное вино –…

Теги: массаж, грудь