Записи в Клубе zueva 

В моей версии панкейки не сладкие, но вполне можно добавить сахара или полить чем-то сладким.

Продукты на 5 панкейков:

Теги: панкейки, без глютена, соленый завтрак

Доброе утро! Сегодня на завтрак у нас панкейки.

Несколько лет назад я публиковала рецепт панкейков. Выяснилось, что иногда по выходным мой муж с детьми используют этот рецепт, пока я отсыпаюсь. В прошлые выходные я попала на середину процесса

Теги: панкейки, сладкий завтрак

Когда-то я уже делилась рецептом NYT Plum Torte. Этой осенью испекла его впервые только сейчас, хотя, традиционный для него сентябрь уже давно прошел :)

Так вот, в очередной раз делая пирог, я вдруг поняла, что тесто практически одинаковое с еще одной моей любимой выпечкой — столичным кексом. И делается тоже задней левой.

Мой ЗОЖный месяц успешно продолжается. И главное мое приобретение за эти 2 недели — хорошее самочувствие. В первую очередь, конечно, из-за питания и отсутствия винишка. Но и регулярный спорт и нормальный сон дают о себе знать. Сегодня случайно получилось 10 км, хотя выбегала на 8.

…

Это универсально любимая еда у меня в семье. Все всегда хотят пасту болоньезе. Мне тоже подходит, потому что готовится легко (хоть и надо присутствовать недалеко от плиты пару часов) и замораживается идеально.

…

Теги: паста, мясное

Недавно на прогулке со Степой (почти 6) и его подружкой (7 лет) подслушивала их разговор.

Степа, как третий ребенок в семье атеистических родителей-правдолюбов утверждал, что Деда мороза нет.

— Та нет, — говорит, — ну какой дед мороз? Все подарки дарят родители и другие родные люди. Никакого деда мороза не существует.

— Конечно, Дед Мороз есть, это он дарит главный подарок, а родители по-мелочи, — возражает подружка, — и вооще, кто в него не верит, у того нет подарков. Дед Мороз получает все письма и отправляет всем подарки. Но он их, конечно, не в магазине покупает, они у него просто…

В общем, писать и отчитываться каждый день я, конечно, не успеваю и ленюсь. Но все по плану :)

Позавчера пробежалась утром. Было лень, но 6 км даже в каком-то нормальном темпе сделала. В декабре у нас тут ультрамарафон, есть дистанции на 5 и 12 км для ленивых. Думаю,

Моя семья любит бутерброды. Для меня это всегда полноценная еда, а не быстрый и вредный перекус. Уже некоторое время я вообще не покупаю колбасу, ветчину или магазинное приготовленное мясо.Потому что запекаю в духовке говядину и индейку. Конечно, это не настоящее пастрами, там нужно копчение. Но, благодаря приправам и тонкой нарезке, очень похоже.

Теги: мясо, говядина, соленый завтрак

Одно из любимых рыбных блюд моей семьи. И мое тоже, потому что очень быстро делается. За фото простите, финального не сделала да и темновато вечером.

Ингридиенты:

• красная рыба без костей (у меня тут около 1 кг),
• сладкий перец (4-5 шт)
• сливки (400 мл)
• соевый соус
• рис

Способ приготовления:

Ставим вариться рис.

Рыбу порезать на крупные кубики, 2-3 см и замариновать в соевом соусе на 5-10 минут

…

Теги: рыба, ужин, лосось

Держусь :) И это даже не очень трудно. ЕдаВчера, например, договорились с подругой встретиться на завтрак в кофейне. Я знаю, что в ассортименте кофейни ничего разрешённого мне сейчас нет, поэтому ходила со своим чиа-йогуртом в судочке. Муж теперь издевается, говорит, ааа, так ты теперь тот человек, который везде со своей едой :see_no_evil:

Внезапно поняла, что часто днём хочется не есть, а пить. Если убрать перекусы, то пить 2-3 литра в день становится легко.

Спорт

Спорт ленюсь, а вот ежедневная йога вернулась, чему я очень рада. Уже много лет я занимаюсь по одним и тем же видео с ютьюб канала…