Я на Клумбе 
Я на Спешке Спорт дома
часто бывает. что нет возможности на спортзал
у меня сейчас так, и слабо мое место это живот
поделитесь , кто по какой схеме работает дома
…
Баклажаны тушенные с мясом
Выглядит может не мега красиво, но реально вкусно, сразу пишу лучше делать с говядиной и мелкими кубиками
И есть можно "вёдрами" и худеть) самое главное тут обжарить баклажан на столовой ложке масла, добавить к нему мясо и все это обжариваем, потом помидоры орегано и базилик, тут кто
…Как называется блюдо из фарша и баклажанов
вкус очень похож на начинку мусаки - фарш, помидоры, баклажаны, разные овощи тушенные вместе с орегано, но без жирного бешамель, сыра и тдэто нечто диетическое, но очень вкусное
Ела в Греции , и пару раз в Турции нечто похожее , а для тех, кто не худеет и не ел мусаку, советую искренне , это мега вкусно))
…
Я таки смогла его приручить
Но в целом это жесть, и дико больно в начале
этот тот самый Аппликатор ляпко коврик большой ))
Реально же иголки, и потом реально больно вставать, но есть в этом всем какой то особый кайф и релакс именно лежать на нем
…Любовь к разным необычным штукам
в 22 года у меня появился "муж" , а с ним и традиция, раз в месяц я пару часов проводила в магазинах типо Ева или Простор и выбирала огромный пакет
а сегодня впервые мне захотелось повторить , я зашла в Еву впервые "купить что то не знаю что", нашла консультанта и с ней искали "нечто" и нашла вот это…
Сыт на 80%. Японская диета «хара хачи бу» продлевает жизнь? Японцы стройны и долго живут. Вероятно, благодаря практике урезания калорий
скопирую сюда
Очень интересная и полезная статья: "
Большинство из нас переедает. Этот факт подтверждался множество раз. Так, согласно недавнему опросу, посвященному пищевым привычкам, 54% американцев ответили, что едят, пока не опустеет тарелка – вне зависимости от того, голодны они или не очень. К этому поведению многие привыкли с детства – при этом замечено, что чаще всего размер порций определяют не сами едоки, а, как правило, кто-то другой (родители, повара в школьных столовых, супруг и так далее).
Для некоторых оставить еду на тарелке – знак неуважения или расточительности; в этом же ключе – помните рассказ Бонч-Бруевича «Общество чистых тарелок»? –…
Покажу разницу между голоданием и правильным питанием
Не ем с позавчерашнего дня с 19.00,
За 36 часов голодания картина такая (итого будет 39 часов , тк я завязана тут под интервальное , надо выдержать до 9-10 часов утра 
Минус 20 % на California Gold Nutrition, Пренатальная ДГК для беременных и кормящих матерей, 900 мг, 60 мягких желатиновых капсул
California Gold Nutrition, пренатальная ДГК для беременных и кормящих матерей
…Минус 20 % на California Gold Nutrition, S-аденозил-L-метионин, из бутандисульфоната ,400 мг, 60 покрытых желудочно-резистентной оболочкой таблеток
S-аденозил-L-метионин от California Gold Nutrition®, желудочно-резистентная оболочка
…