тренировки, стр 2
Отзывы о Спорт лайфе на Кардачах
В виду переезда ищу бассейн для ребенка 3 лет. Есть сетевая карта спорт-лайфа. Возможно кто-то ходит на Кардачах. В первую очередь очень интересуют отзывы о тренерах в бассейне.
Теги: бассейн, плаванье, тренировки
14 марта. День 21.
Вот и последний день марафона. Время пролетело незаметно. Кажется: только вчера начала заниматься, а прошло уже целых 3 недели.
Цитирую начало марафона: "Бытует мнение, что если заниматься чем-то 21 день, то вырабатывается привычка. После этого не нужно заставлять себя что-либо делать".
…Теги: спорт, здоровье, тренировки, марафон
Каким спортом занимаетесь Вы?
Когда-то давным-давно занималась я волейболом, ходила регулярно на тренировки и играла на соревнованиях. Прошло уже лет **надцать, сейчас играю летом очень редко на турбазе или пляже. А теперь моя дочь
…Теги: спорт, тренировки, волейбол
Хочу теперь и я поделиться своим экспериментом с потерей веса;)
Всем привет!) Началась весна, и пора приводить себя в форму) Но основная моя цель удивить мужа после долгой разлуки - это все для него,но в первую очередь конечно же для себя) Хочеться чувствовать себя легко:)
Итак за подробностями прошу подкат:
2 месяца назад я перешла на правильное питание ( убрала сладкое и мучное, а так же жареное,квашеное и другие вредности).
Мой изначальный вес до пп был 62 кг при росте 164см. Да коровка еще та ;))).
За месяц на пп я сбросила 3 кг и стала весить…
Теги: спорт, похудение, правильное питание, тренировки, джиллиан майклс
Аквааэробика и питание:)
Так как дома сидеть скучно, хожу два раза в неделю на шейпинг и три раза в неделю на аквааэробику. Если с питанием перед и после тренировки шейпинга все подробно рассказал тренер, то про акву не знаю.
…
Теги: питание, тренировки, шейпинг
Домашние тренировки
Мы с мужем поспорили - он занимается месяц в спортзале, я дома - потом сравним результаты)))
Теги: спорт, тренировки, фитнесс дома
POLE DANCE. Місяць 3-й: ШПАГАТНИЙ
POLE DANCE. Місяць 1-й: БОЛЮЧИЙ
Як і обіцяла, розказую і показую перші успіхи в цьому далеко нелегкому спорті)
…Теги: спорт, тренировки, pole dance
Ищу компанию для тренировки в Спорт Ленд.
Всем привет!
Ищу компаньона на тренировки в Спорт Ленди (Теремки 2)
Я месяц ходила занималась сплит-тренировками на TRX со своей знакомой. Но, увы, она переехала в другой район. Мотивация пропала. А заниматься очень хочу.
Девочки, если кому-то интересно - пишите. Буду очень рада. Давайте стройнеть вместе.
Теги: тренировки
Тренировки дома
Девушки-красавицы, а поделитесь любимыми видео-уроками (ссылками) для любительских домашних тренировок, для поддержания общего тонуса. Что хочу - чтобы был разогрев мышц, общая зарядка, пресс/приседания и такого рода. Без гантель. Кто дома занимается? Спасибо всем откликнувшимся))
…
Теги: спорт, тренировки