Здравствуйте, девушки. У меня такой облом: пригласили на День Рождения, одеваю платье, а у меня живот торчит)) Стала на весы +3 кг, и такое впечатление, что эти 3 кг на животе. У меня неделя. Есть шанс сбросить их? Подскажите проверенную диету, ну не трусы же с утяжкой покупать, дожилась))
Lena_Odessa 12 декабря 2015, 22:12
не ешьте за 3-4 часа до сна, откажитесь хотя бы на эту неделю полностью от хлеба, мучного и сладкого, пейте больше воды ... мне этот метод очень помогает. Желаю удачи!!!
Viktoriya_T 12 декабря 2015, 22:53
+++, и меньше порции) а вобще 3 кг-это не беда, их можно быстро сбросить))
Lisenok888 12 декабря 2015, 23:07
Диета на луковом супе
Lisenok888 12 декабря 2015, 23:08
edimka.ru/text/diets/lukovaya
Lisenok888 12 декабря 2015, 23:08
100% даю -4 кг
Katerino4ka 12 декабря 2015, 23:37
Можно) неделя диеты, а потом перед тем как надеть платье за сутки практически ничего не есть) или утяжка, а потом на штурм киллограммов
Pohydeyka 13 декабря 2015, 00:13
Попробуйте сибутрамин 20мг, эффект вас порадует!!!!
Kiparis 13 декабря 2015, 00:17
Лена, здесь можно просидеть целую неделю и всё читать и читать... Знаете, сколько еще советов будет? Выберите, для себя более приемлемое и начинайте работу ! Да! через недельку скажите, как Ваши успехи? Думаю, всем будет интересно! Желаю выдержки , упорства и желаемый результат!)
Lisenok888 13 декабря 2015, 12:29
))))))))))))))))++++++++++++++
prosto_eva 13 декабря 2015, 00:58
Есть очень хорошая и проверенная диета)
100% результат гарантирован!!!
Она расчитана на 3 дня и минус 4-5кг!!!
Я ее советовала многим девочкам, и они очень благодарны были)
Одна барышня так ею увлеклась, что за 1 месяц похудела на 19кг))) (и такое бывает)
Но на зимнее время диета "ударит по карману"(( т.к. в ней свежие огурцы, много зелени, ну и так, по мелочам (кефир и мин.вода)
Если интересно напишу полностью диету)
Комментарий удалён
Комментарий удалён
olga2014_ 13 декабря 2015, 09:10
Будьте дуже обережні з усіма дієтами. Наш організм, як батарейка, якщо його не заряжати (дієти), то після дієти буде тримати все, на випадок, якщо знов надумаєте голодати)
У вас тиждень. це чимало. Підберіть в інтернеті цикл вправ для живота, щоб не просто прес, в передачі "Все буде добре" було декілька таких циклів.
Зробіль собі розгрузку, чистку від шлаків, це не школить, і скидають 3 - 4 кг.
Три дні у вас має бути такий раціон. За день їдати до 1,5 кг варених буряків і 1,5 л кефіру (по бажанню можно змішувати блендером, як коктель) і випивати мін. 1,5 л води. Буряк виводить всі шлаки, це чистка організму. Тільки не більше 3 днів.
Я думаю як дотримаєтесь то і з платтям все буде добре і здоров"ю не зашкодите))
Ekaterina_Petrovna 13 декабря 2015, 09:31
Японская диета,3-4 кг за неделю. Мне помогала.
olga2014_ 13 декабря 2015, 15:28
ЇЇ потрібно дотримуватись 14 днів, щоб був ефект, а тут тиждень...
Chamomile 13 декабря 2015, 10:37
Девочки, всем спасибо за советы, поддержку, как только будут результаты, отпишусь, что делала, что помогло, сколько сбросила! Но буду все делать после праздника - будет не такая нагрузка на организм! А пока буду искать другое платье)))
Kiparis 13 декабря 2015, 14:43
..и вот так всегда..,то после праздника, то с понедельника. То дождь идет,... то кино началось,..... то уже спать пора!))) ..и всегда находятся причины! Леночка...начинайте!
Nata07 13 декабря 2015, 16:47
Жанна, 100%
Комментарий удалён
Chamomile 14 декабря 2015, 14:35
Нет-нет, я не спрыгиваю) Просто эту неделю, я себя подготовлю к какой-нибудь диете, а пока не ем сладкого, хлеба, и уменьшила порции. Со следующей попробую гречку + просто эту крупу обожаю - никогда не надоедает, так почему же не худеть с удовольствием ;)
Lento4ka 13 декабря 2015, 14:34
Ешьте куриную грудку, белок яиц, вареную рыбу, обезжиренный творог. Кушайте каждые лва часа. зеленый чай с имбирем и лимоном, плюс два литра воды. А еще крутите обруч. За неделю результат минимум 3 кг , живот и бока уходят. Вечером не позже 19 часов, выпейте стакан кефира.
Chamomile 14 декабря 2015, 14:31
Спасибо!
Aleksandra555 16 декабря 2015, 16:07
мне китайская диета помогла очень. Только чтоб потом не поправиться, нужно постоянно ее придерживаться