К пляжному сезону готовы?)

Добрый вечер!)Помнится мне, что мы с девчонками договаривались написать о результатах своих тренировок 23 мая. Вот напоминаю )

24 комментария

  • Anna1 4 мая 2017, 19:17

    Занимаюсь,но с большими поблажками. :)

  • Alias 4 мая 2017, 19:21

    У меня были перерывы, когда болела.
    Но после выздоровления снова вошла в тот ритм )

  • Sanechka 4 мая 2017, 19:20

    Занимаюсь.. но ем) потому результат плавает)

  • Alias 4 мая 2017, 19:22

    А мне только так можно ) Немного набрала в весе, довольная ))
    Но есть ещё к чему стремиться )

  • Marissabel 4 мая 2017, 19:23

    :-)
    Прям обо мне :-)

  • Tatyana 4 мая 2017, 19:23

    хорошо,хоть не +) у меня за месяц +3

  • Tatyana 4 мая 2017, 19:22

    занимаюсь .. и поправляюсь) зал 3 раза в неделю()

  • 3 комментария
  • Alias 4 мая 2017, 19:29

    Я вот бананы часто ем, потому что в них содержится белок + орешки.

  • caricapoley 4 мая 2017, 20:07

    Мышцы растут только от мяса
    .

  • Alias 4 мая 2017, 20:09

    Мясо тоже нужно, согласна.

  • Oksana_S 4 мая 2017, 19:28

    Я уже месяц не занимаюсь, обнаружились проблемы с позвоночником. Очень обидно, только разогналась, вернулась в форму. И все. Ноги, колени - как желе, блин, вообще себе не нравлюсь.

  • 5 комментариев
  • Elena_Inschakova 4 мая 2017, 20:10

    Оксана, у меня муж занимается по своей программе-курс с МРТ и вертебрологом подбирали именно по его спину...сейчас тягает штанги, но каждая тренервка с этой гимнастики...я про то.что грамотно и постепенно

  • Oksana_S 4 мая 2017, 20:18

    Спасибо, я, конечно, совсем бросать не собираюсь. Пока обострение снимаем, по результатам посмотрим.

  • Elena_Inschakova 4 мая 2017, 21:24

    конечно сперва снять боль. воспаление, подлечить...это долгий процесс Все выйдет!

  • Inessa_vis 4 мая 2017, 22:33

    Как-то забросила. Пасха, др манюни моей, еще мама в гости приезжала. Коефетки, вкусняшки.... надо сначала все начинать.

  • Broudvey 5 мая 2017, 22:40

    занималась до прошлой недели, с небольшими поблажками, но целенаправленно:) а потом резкий упадок сил, а теперь еще и заболела(((

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб