К пляжному сезону готовы?)

24 коментаря

• Anna1 4 травня 2017, 19:17

  Занимаюсь,но с большими поблажками. :)

• Alias 4 травня 2017, 19:21

  У меня были перерывы, когда болела.
  Но после выздоровления снова вошла в тот ритм )

• Sanechka 4 травня 2017, 19:20

  Занимаюсь.. но ем) потому результат плавает)

• Alias 4 травня 2017, 19:22

  А мне только так можно ) Немного набрала в весе, довольная ))
  Но есть ещё к чему стремиться )

• Marissabel 4 травня 2017, 19:23

  :-)
  Прям обо мне :-)

• Tatyana 4 травня 2017, 19:23

  хорошо,хоть не +) у меня за месяц +3

• Tatyana 4 травня 2017, 19:22

  занимаюсь .. и поправляюсь) зал 3 раза в неделю()

Попередні 3 коментаря
• Alias 4 травня 2017, 19:29

  Я вот бананы часто ем, потому что в них содержится белок + орешки.

• caricapoley 4 травня 2017, 20:07

  Мышцы растут только от мяса
  .

• Alias 4 травня 2017, 20:09

  Мясо тоже нужно, согласна.

• Oksana_S 4 травня 2017, 19:28

  Я уже месяц не занимаюсь, обнаружились проблемы с позвоночником. Очень обидно, только разогналась, вернулась в форму. И все. Ноги, колени - как желе, блин, вообще себе не нравлюсь.

Попередніх 5 коментарів
• Elena_Inschakova 4 травня 2017, 20:10

  Оксана, у меня муж занимается по своей программе-курс с МРТ и вертебрологом подбирали именно по его спину...сейчас тягает штанги, но каждая тренервка с этой гимнастики...я про то.что грамотно и постепенно

• Oksana_S 4 травня 2017, 20:18

  Спасибо, я, конечно, совсем бросать не собираюсь. Пока обострение снимаем, по результатам посмотрим.

• Elena_Inschakova 4 травня 2017, 21:24

  конечно сперва снять боль. воспаление, подлечить...это долгий процесс Все выйдет!

• Inessa_vis 4 травня 2017, 22:33

  Как-то забросила. Пасха, др манюни моей, еще мама в гости приезжала. Коефетки, вкусняшки.... надо сначала все начинать.

• Broudvey 5 травня 2017, 22:40

  занималась до прошлой недели, с небольшими поблажками, но целенаправленно:) а потом резкий упадок сил, а теперь еще и заболела(((