Как начать есть на ведро меньше?

Держусь-держусь, а потом все как в тумане... 

130 комментариев

  • SvetlaNkaSPLab 24 июля 2016, 21:09

    нам скоро на свадьбу идти. с сегодняшнего дня ем на ведро меньше)пока держусь)

  • 1 комментарий
  • SvetlaNkaSPLab 24 июля 2016, 21:13

    спасибо) нам через неделю) а как бы пыталась уменьшить,но получалось только на пол ведра) а это решила все кардинально.надолго ли меня хватит?) думаю да)

  • Irinkakiss 25 июля 2016, 08:47

    Тоже к свадьбе хочу похудеть. 1кг, можно скинуть за день... 1 литр кефира+1кг, яблок.

  • ODiKa 25 июля 2016, 11:10

    я тоже просто мечтаю скинуть хоть 5 кг ))))но так тяжело не есть ((((((((что делать??? может это расстройство в голове что тянет жрать )))???

  • gavanna 24 июля 2016, 21:11 4

    Только что "сравнила" два кусочка тортика "Барвинок " - точно,ни чем не отличаются))))

  • 8 комментариев
  • irena82 26 июля 2016, 00:40

    Таблетки для диабетиков и не только! Для тех у кого много лишнего веса, отбивает желание кушать всякие гадости. Поначалу от него тошнит почти как токсикоз но до рвоты редко доходит. У него есть еще одно чудодейственное свойство, тем у кого проблема забеременеть, улучшает овуляцию! Так что убиваю двух зайцев!)

  • Marusya 26 июля 2016, 00:41

    Уже почитала.Очень много противопоказаний и побочки((

  • irena82 26 июля 2016, 00:41

    Не совместим с алкоголем,это испытала на себе)

  • Kirra 24 июля 2016, 21:18

    аналогично :)

  • viola 24 июля 2016, 21:22

    А я сьогодні їла: салат із огірочків та помідорів, мясо відварене, та оладки вівсяні по рецепту пп + абикос, слива... а так хотілося зїсти ще щось, але покищо встояла! якби не зірватись та не зїсти 2 відра наніч )))

  • 2 комментария
  • viola 24 июля 2016, 22:44

    Я зїла 1 абрикос і 1 сливу, думаю калорій там не багато)

  • Ushastik 24 июля 2016, 23:20 4

    Не, на абрикосах и сливах можно классно похудеть! Главное их не мыть :-)

  • Lidok 25 июля 2016, 02:18

    Очень хорошо для промывки кишечника=))

  • Viktorinochka 24 июля 2016, 21:24 5

    хахаха) я вот такая утром встала и сказала:-сегодня разгрузочный день!
    - попила кофе
    - сьела 3 капкейка
    - попила водички
    позднее решила сходить в магазин и всё таки купить себе кефира для разгрузочного дня) скупилась - кефир, соломку и пиченье сыночку, хлеба и бутылочку пива (потому что вспомнила, что дома лежат две густырки, которая моя тётя мне передала). Пришла. Села.
    - выпила бутылочку пива с двумя рыбками
    - сьела мороженное пломбир (брат принёс)
    Настал вечер, я заглядываю в холодильник и на меня смотрит кефир-розгрузочный!
    - сьела стакан малины
    - и пару конфет (3 если быть точнее).. а может и 4, не помню.
    Позже пришла мама и принесла пирожки (соседка угостила)
    - я сьела 1 с капустой (не очень)
    - решила попробовать второй, откусила до половины (не хо, недосол!)
    Ещё чуть позже меня потянуло на предночной подвиг сварить и пожрать кукурузы на ночь (ну и хрен что день разгрузочный), но мама меня отговорила.
    Ещё позже, а точнее минут 40 назад, смотрела с сынулей мульт и он делился со мной соломкой (я безотказная) идрить меня за мой дряхлый нижний пресссссс.
    Вот теперь пытаюсь сделать вид что сплю, что бы сын уснул.
    Вот такой расчудесный у меня разгрузочный день!
    А кефирчик мой притаился и выжедает меня, ведь завтра точно один кефир и гречка)

  • 5 комментариев
  • Ksyuchka 25 июля 2016, 23:03

    Я з МАрса))))) На ніч злопала омлетик - 3 яйця+3 помідори, 2 порції морозива (домашнє, калорійне), з'їла 3 "Труфальє" і 45кг)))))))))))Хочу поправитись!!Не виходить)

  • Lidok 25 июля 2016, 23:09

    Могу одолжить)

  • yulia88 26 июля 2016, 00:18

    Мой кефирчик меня уже минимум неделю ждет ))))) нужно не забыть выкинуть и купить новый, чтобы через недельку опять про него вспомнить, но тоже чтоб выкинуть ))))

  • Marianna_ 24 июля 2016, 21:36 1

    В мене поки що не виходить....'ім..і 'ім...перше,друге і десерт((((весь сум за'ідаю(

  • Lidok 24 июля 2016, 21:40

    Ой девочки зря сейчас заклюют Вас вечно-худающие))

  • 4 комментария
  • Viktorinochka 24 июля 2016, 21:50 1

    ну вот правельно, чего отлаживать на завтра то, что можно зделать сегодня?!) а сегодня лящ и пиво разгрузочное))))

  • Svitlana_A 24 июля 2016, 21:50

    Это вы так загрузиться перед разгрузкой решили?)))

  • Lidok 24 июля 2016, 21:56 1

    А как же еще, блин но не пропадать же добру, муж рыбу не ест только чипсы, так что мне одной придется ее сьесть))

  • Viktorinochka 24 июля 2016, 21:51

    Если перед женщиной стоит торт, то он обязательно диетический!

  • 1 комментарий
  • Lidok 24 июля 2016, 21:57

    И щоколад в том числе))

  • Sveta_dm 24 июля 2016, 22:19

    У меня булочки диетические)

  • milkaa 24 июля 2016, 23:09

    ха,ха,муж рядом сидит,хрустит чипсами и хлебает пивко,мне приволок кинбридж ,я держалась,чес слово,до 22часов
    В итоге,пошла достала с холодильника свое “пиво”и рука сама потянулась в пакетик за диетическими чипсами

  • malim 24 июля 2016, 22:03 1

    Пить воду как только охота жрать подходит и главное теплую.

  • 2 комментария
  • Viktorinochka 24 июля 2016, 22:11

    мне вода только в жару еду перебивает, а стоит жаре поупасть так еда манит

  • Viktorinochka 24 июля 2016, 22:11 1

    хочешь есть попей водички! вот девиз анорексички!)))))

  • Lidok 24 июля 2016, 22:16

    Ржу не могу))

  • Koketka 24 июля 2016, 22:17

    А у меня сегодня-8 кг за 1,5 мес!

  • 1 комментарий
  • Nateli 25 июля 2016, 13:05

    Поделитесь, пожалуйста, что вы делали для этого??

  • Ameli 25 июля 2016, 18:35

    Жрала меньше и занималась)) все старо как мир)) хотя нет,она выла на луну,мазалась волшебным кремом и и читала заклинание в полночь)

  • Nino4ka 25 июля 2016, 19:28

    В полночь на кладбище :laughing:забыли написать :wink:

  • Sveta_dm 24 июля 2016, 22:24

    Я держалась оч хорошо, пока муж с дочкой не повезли меня "погулять". Сег решила строго не нарушать и не объедаться-итог съела все печеньки,а сейч доела булочку. В общем на диете больше сидеть не буду, оч поправляюсь от нее)

  • Svitlana_A 24 июля 2016, 23:07

    :-)

  • Yulya21 25 июля 2016, 15:13

    Нужна не диета а ПП

  • Sanechka 24 июля 2016, 22:26

    Светлана.. Я с вами)))

  • Svitlana_A 24 июля 2016, 23:07 1

    Я всем рада))

  • Julee_k 24 июля 2016, 22:38

    У меня такое раньше было, держусь, а потом... кааааак понесёт) и все, нет ни конфет, ни пироженых, ничего!
    Но, только теперь я поняла почему, так происходило. Просто я не правильно ела, до вечера, все обезжиренное, на пару и т.д. и очень мало, прям очень!!!
    А вечером "несёт" как лунатика в холодильник.
    Посмотрите, что у вас с питанием, может вы мало кушаете?

  • Svitlana_A 24 июля 2016, 23:08

    Да, у меня примерно все так, как вы описали выше)) нужно пересмотреть рацион

  • milkaa 24 июля 2016, 23:14

    и у меня так,целый день могу кушать ,как воробушек и всю “правильную”пищу,но после 17ч.мой холодильник в ужасе,что в одного человека,может столько влезать

  • malim 24 июля 2016, 23:01

    У меня знакомая закодировалась год ..полтора назад 110 кг весила сейчас около 80 кг может уже и меньше.
    Сие удовольствие 3 тыс. грн. стоило первый сеанс на год, а повторно 500 грн через каждые пол года.
    У нее пропало желание нажиратся + им дают перечень продуктов которые можно есть и в какой количестве. Она строго ела что написано было, большего не хотелось. Вся её физ нагрузка была только уход за двумя детьми и все...не спорт..тренажеры..даже зарядки. Просто ела по бумажке так сказать...и главное не охота жрать...
    Но это не на долго нужно повторять сеансы, и есть вероятность набрать снова вес когда бросишь эту кодировку. И я так толком не поняла есть ли в такой методике противопоказания.

  • 6 комментариев
  • Sanechka 25 июля 2016, 09:16

    Выезжаю в Киев))))

  • Nataliia 25 июля 2016, 11:27

    Эта кодировка на подобии гипноза, а многие люди этому не поддаются )))

  • Irochka 25 июля 2016, 23:02

    Думаю это система WeightLess. Там какие то шарики за уши ещё цепляют, и едят по списку (возможно даже по граммам ). У кумы знакомые сидели на этой диете, похудели. Но там никто не проверяет ни сердце, ни желудок и прочее. Моё мнение, что люди придерживаются этой диеты-т.к. деньги заплатили, список дали, шарики теребишь ))

  • OlgaObuv 24 июля 2016, 23:01 2

    Как в анекдоте - "Не хотелось бы хвастаться, но меню недельной диеты я выполнила за полдня"

  • 2 комментария
  • solnechnaya 25 июля 2016, 00:18

    ))))

  • Kaseta 25 июля 2016, 16:34

    Какая прелесть)))

  • Mira_igrushki 26 июля 2016, 13:23

    ))))

  • Winters 24 июля 2016, 23:29

    Ем на пол ведра меньше) За 2 месяца -6кг, хоть это и очень мало, но хоть какое-то начало...

  • 4 комментария
  • viola 25 июля 2016, 14:23

    а я думала, що тільки в мене була дурна привичка доїдати за дітьми))) зараз уже так не роблю, і я щаслива!!!

  • Winters 25 июля 2016, 15:25

    не только у Вас))

  • Vredynka 25 июля 2016, 23:27

    6 кг за 2 месяца это не мало. В самый раз. Вот 2 кг за 2 дня,или даже за неделю,перебор. Ну,в принципе,это еще смотря с какого веса худеть.

  • Sachynu1 24 июля 2016, 23:32 1

    Это так же как и "сижу на трех диетах, и ни на одной не наедаюсь"...

  • Irinka_malinka 25 июля 2016, 00:13

    +++

  • Mamulyka 25 июля 2016, 01:12

    Посмотрела. Понюхала. Съела)
    Как в анекдоте
    -А с чем торт?
    -С жиром на *опе)

  • Svetlin 25 июля 2016, 09:31 1

    )))вот только села писать свой пост о похудеи а вы тут со своими тортиками)я похудю каждый год.после гв на 10 кг) ем минимум сладкого и мучного.с нг пп было 92 стала 63)

  • 2 комментария
  • viola 25 июля 2016, 14:33

    Svetlin напишите пост, жду мотивацию)

  • Svetlin 25 июля 2016, 15:19

    Спорт конечно три раза в неделю. Напишу сейчас)

  • Svetlin 25 июля 2016, 15:53

    Воть https://kashalot.com/club/post-3817911

  • Polina_Andreeva 25 июля 2016, 09:57

    Вы сначала напишите свой вес и рост. Может у Вас все нормально, а Вы себя накручиваетн.
    Надо просто пересмотреть режим питания. Ведь второй пряник можно съесть и завтра.
    Лично я ем все подряд. Но по чуть-чуть. Ещё приседаю, отжимаюсь и пресс качаю. Все так, без фанатизма.

  • 2 комментария
  • Svitlana_A 25 июля 2016, 10:15

    Думаю, тут все же будет эффективний наладить питание и не обжираться в комплексе с упражнениями:) спасибо)

  • Polina_Andreeva 25 июля 2016, 10:16

    Наклоны вперед и из стороны в сторону.

  • natalilin 25 июля 2016, 12:21

    +
    Тоже стараюсь есть не сколько раз в день но по чуть-чуть) И комплекс упражнений, когда дома, когда на улице. Мне нравиться разминка и комплекс упражнений Синди Кроуфорд " Мое идеальное тело" , хоть и видео более 15 лет но все равно) Сейчас много в нете онлайн тренировок) А ну и плюс обруч, забыла)

1 2
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб