Уже долгое время не могу набрать вес. Вешу 43-46 при росте 161 см. Отлично себя чувствовала при 52. Но после спорта и особенно после родов - сколько не ем - все в прорву. И если мышечную массу раньше набирала, то сейчас на это просто нет сил...
Что пробовала:
- регулярное питание;
- питание по ночам )))))))))
- сладкое/жирное;
- дрожжи;
- витамины.
Все анализы в норме, все сдавала.
Может кто сталкивался с таким?
Evgenija_Kulachko 25 марта 2016, 12:18
у вас с нервами все порядке?дома спокойная обстановка?у меня была такая же ситуация. на нервной почве похудела до 39кг при росте 160. Как только переехала в другой город, дома было спокойно, в течение 6 месяцев набрала вес)Теперь я вешу 49 кг))))Хоть ветром не сдувает)))
sashka_bukashka 31 марта 2016, 00:44
))))) меня таки иногда сдувает ))) да, у нас, слава Боку, очень спокойная семья. Ну, не считая прорезывания зубиков у малявки )))
mashutka 25 марта 2016, 14:25
А давайте поменяемся?) Рост у меня 160 см, вес 50 кг.. 4 кг сбросить ни как не могу((
sashka_bukashka 31 марта 2016, 00:45
Отдавайте, забираю уже! Даже почту оплачу! ))))))))))
R9bina 25 марта 2016, 15:46
регулярное питание не бросайте + спорт, а то вы так написали, что пробовали только:))
sashka_bukashka 31 марта 2016, 00:46
нет, питаюсь я постоянно регулярно. а вот на спорт даже сил уже нет... (
R9bina 31 марта 2016, 09:57
если сил нет, то ищите причину еще в чем-то, повыш.утомляемость это тоже симптом. Возможно просто витаминов нехватает или какая-то хроника обострилась, или щитовидка... У меня подруга всю жизнь поправляется, но она есть мало и не может себя заставить есть больше, а вот тренажерка ей помагает.
Tatyana888 25 марта 2016, 17:57
Рецепт от знахарки
Взять 300 граммов внутреннего свиного сала и шесть больших зеленых яблок. Сало и яблоки нарезать мелкими кусочками, перемешать и топить на медленном огне. Следить, чтобы не пригорело. Двенадцать яичных желтков растереть с сахаром (1 стакан). Добавить в желтки 300 граммов измельченного шоколада. Пропустить через сито смесь из топленого сала и яблок и смешать с яйцами и шоколадом. Дать остыть. Смесь намазывать на хлеб и запивать теплым молоком. Говорят, люди, леченные таким образом, быстро прибавляли в весе.
Tatyana888 25 марта 2016, 17:59
Рецепт провереный на сыне-подростке.Никак не мог вес набрать.Удачи:)
sashka_bukashka 31 марта 2016, 00:47
о, спасибо! я попробую! А сколько его надо съедать в день?
Dolly_Dog 25 марта 2016, 18:37
Сколько времени прошло после родов?
sashka_bukashka 31 марта 2016, 00:47
почти 2 года
Ukrainochka777 31 марта 2016, 00:37
ооох.... так само) але мені нравки мої пропорції... груди б трішки більші і клас
а всі говорять щ худа....
Tatyana888 31 марта 2016, 18:53
Пару раз в день,но сын ел без хлеба.Просто ложкой и запивал молоком.Кстати,на вкус очень приятная
tatas 4 апреля 2016, 09:46
вспомнила на чем свекр в свое время поправился: печенье к чаю(стоит копейки) с маслом. Ел часто такие бутербродики