Як і обіцяла - фотозвіт за другий місяць занять)))
В мене вже трохи натренувались руки і стараюсь вже всі трюки робити наверху пілона.
Тепер показую,що навчилась)))
Нова стойка на одному локті ( треніровка трюку "БРАСМАНКА")
можу вже ідеально зробити "лінійку" вгорі))))
трюк "4-ка"
вмію крсиво вийти із трюку))) 
нарешті пару хвилин можу просидіти в позі "йога")) Це дуже болючий трюк....
трюк "пістолет"
а це кострубато виконаний трюк "хелоу бой!")))))))))
і гордсть мого 2-ого місяця занять - трюк "пташа" або просто складка на пілоні ( його навіть деякі дівчата, що ходять вже рік бояться робити, так як втратив чуть рівновагу - усьо - летиш головою об підлогу.
та-дааааааам))))
і ще отак вмію)))))) забула як називається)))
іне можу показати наших малюків, які роблять шалені успіхи в заняттях)))
Юлька, 8 років - ходить 2 міс і який шпагат - мечтаааааааа
а це ммалявки балуються))) мавпи малі - я їх обожнюю))))
ще забула сфоткати шпагат - там здвигу мало(((
мені шпагат важко дається через дисплазію в дитинстві - но все-одно сяду!!! Якщо не поперечній - так поздовжній точно!)))
Kvitochka21 6 июля 2015, 23:59
Мария, очень заразительные энтузиазмом и позитивом фото!
Аж самой захотелось) придётся искать такое у нас;-)
YevA_com_ua 7 июля 2015, 00:30
прикольно )
через рік Маша ще на Талант-шоу піде і виграє. Там цього року була в фіналі такого типу спортсменка, здається
Mary_Popins 7 июля 2015, 08:15
та спортсемнка що була у фіналі, 10 років художною гімнастикою займалась перед пол-денсом)))) но буду старатись))) дякс)
Hungry_GalMary 7 июля 2015, 00:35
Маша, с ума сойти! Вот так взяла - и пошла, и сумела)
Мне хеллоу бой понравился)))
Mary_Popins 7 июля 2015, 08:15
да.. хелоу бой в неконкуренції)))
Garpiya 7 июля 2015, 00:47
Очень круто!а Вы не с Киева?)
Mary_Popins 7 июля 2015, 08:15
ні, я з новограда-Воинського Житомирської обл.
Helena 7 июля 2015, 00:58
Крутяк))))
Mary_Popins 7 июля 2015, 08:16
при тому жосткий)))) дякую))))
TANYA_VINOGRADOVA_ 7 июля 2015, 01:28
Марія, супер! Ви молодець! Особливо сподобався трюк " Хеллоу, бой"))
Mary_Popins 7 июля 2015, 08:16
:)))))))))))))))))) дякую
z____7 7 июля 2015, 01:53
Очень при очень круто! Мария-вы просто герой! Я в восторге от вашего терпения и целеустремленности.
Mary_Popins 7 июля 2015, 08:17
ги.. дякую))))
Alenka_Kita 7 июля 2015, 08:19
Маша крутая))))
Mary_Popins 7 июля 2015, 08:24
да прям)) но все-одно дякую!
Mari_87 7 июля 2015, 08:41
Мария вы супер классная))) надо и мне решиться. Пока только бег и зарядку по утрам осилила...
cheburatina 7 июля 2015, 08:44
Маша, чекала на Ваш другий пост і, надіюся, що будуть ще))
дуже круто!!! меню підкоректували?))
Mary_Popins 7 июля 2015, 11:41
дякую! на дієтах не сиджу.
Но приходжу з треніровки дуже втомлена і крім води ніччого не лізе)))
Ще замітила, що коли їм одні овочі- сил мало для підтягування на пілоні..
Тому перед треніровкою за порадою дівчат обов"язково з"їдаю 4-5 курячих білкфів яєць, або пачка крабових палочок, або половинка грудинки вареної - тоді все ок)))
esprance 7 июля 2015, 08:48
Я теж чекала! Хай ваш чоловiк теперь хвилюеться, вкрасти можуть, однозначно))
Комментарий удалён
Mary_Popins 7 июля 2015, 11:42
:))))))))))) о це да.. він ревнивий в мене - но на треніровки пускає - бачить яка я довольна приходжу))))
IriskaBest 7 июля 2015, 11:06
Я ходила на частные занятия к девочки домой, походила не много, ляльку начали планировать, а там так бока бьются при переворотах...побоялась.., я к чему, что у Вас, Мария, явно к этому талант, у меня гибкость хорошая, но силы в руках было всегда мало, я за месяца полтора по сравнению с Вами практически ничего не научилась, притом, что занималась один на один с тренером. Вы мега-молодчинка. Моя девочка -тренер после родов долгое время была полная, а после пилончика такая красотка стала, все подтянуто, про возраст никогда не скажешь сколько ей. У нее дочка 6 лет, мама ее специально не учит, но та смотрит и запоминает, и такое умеет на пилоне , мама дорогая...У меня сын и не знаю, вроде я как и против этого занятия в таком возрасте, но если б у меня была дочка, однозначно ответить для себя не могу ...
Mary_Popins 7 июля 2015, 11:47
))))) не знаю чи у мене є талант - просто є велике бажання навчитись і від природи в генах трудолюбивість і впертість - думаю це саме головне!!!
Я на треніровці не стою ані 5 хв!!! З мене стікає 7 потів... Навіть моя тренер Олеся в шоці від мого запалу))) Тому сила в любому випадку має прийти, так як іде інтенсивна треніровка)))
Бока б"ються дуже... Я вже 2 тижні не стрибаю в рогатку, так як забила правий бік і ребра боліи бешено((((( Поки дала їм спокій і роблю трюки із стільчика наверху)))
IriskaBest 7 июля 2015, 12:43
жду новых обзоров:)
Mary_Popins 7 июля 2015, 12:58
далі буде)))
Anna_13 10 июля 2015, 09:30
Мария, а куда ходите? а то у меня тоже мысли появились походить)))
Anna_13 10 июля 2015, 09:30
только возможные мозоли на руках смущают..
Mary_Popins 11 июля 2015, 10:50
я в Новограді-Волинському))) мозолі тільки спочатку - потім все привикається)
Олена 26 июля 2015, 14:49
Какая гибкость! Мария я просто в восторге ,вот это сила воли!!!!!
Mary_Popins 26 июля 2015, 14:58
))))))))))) сила волі- це да.. скоро буде про 3-й міс - ждіть мене із фотками)
Олена 26 июля 2015, 15:15
Жду с нетерпением! Машунь а как ты питаешся ,диету соблюдаешь?
Mary_Popins 28 июля 2015, 21:17
спочатку пробувала сидіти на дефіцитній по калоріях дієті( салатики, варені і тушені овочі)... но в мене реально сил менше стало(((( Дякуючи клумбі дівчата порекомендували з"їдати 5-6 білків яєць перед треніровко або 200 г мяса відвареного - відразу стало на норму.
П"ю дуже багато води! Тільки на треніровці за год 1,5 л бутилка уходить на ура)))