Все , худею!!!! стр. 3

122 комментария

• Jane28 1 февраля 2012, 14:40

  Я вчера на фитнес ходила, довольная как "слон", конечно посмотрев вчера на себя в зеркало в своей старой форме, просто ужаснулась, две меня, но получила море удовольствия, разнообразие от быта, и восторг от занятия. Завтра покупаю абонемент и в бой!

• yfnecz 1 февраля 2012, 14:46

  умничка,желаю удачи!!

• Jane28 1 февраля 2012, 14:48

  @yfnecz Спасибо.

• Ольга 2 февраля 2012, 13:08

  Девочки, не парьтесь!!! По настоящему толстая - это когда купила обруч, а он как раз!)

• Jane28 2 февраля 2012, 18:43

  )))

• ineska 22 марта 2012, 23:37

  !!!!!Супер!!!Все не парюсь, мне обруч ещевелик

• Комментарий удалён

• yfnecz 6 февраля 2012, 09:44

  Девченки,УРА!!!!УРА !!!!УРА!!! Начало положено - 4,600кг за неделю.Чувствую себя намного лучше.Иду дальше с еще большим интузизизмом.!!!!!

Предыдущие 3 комментария
• Ольга 6 февраля 2012, 16:44

  @yfnecz Наташа, вы не забыли про диетку написать нам?

• Татьяна 6 февраля 2012, 17:41

  Да-да, ждем...)))

• Jane28 6 февраля 2012, 18:07

  Поздравляю! Диету в студию!

• Комментарий удалён

• yfnecz 6 февраля 2012, 23:05

  Айсет,извините ,что не по теме обращаюсь,вы искали плиточника, у мужа сейчас две недели окно,если надо обращайтесь!!!

• Комментарий удалён

• Jane28 6 февраля 2012, 18:06

  у меня минус 3, настроение на высоте!, стараюсь есть по миромановой плюс фитнес

• yfnecz 6 февраля 2012, 23:03

  Ой ,девченки,только добралась до компа ,пишу.Может конечно ,эта диета и бороздит просторы интернета,я никогда не интересовалась, пишу то в каком виде мне ее дали ,итак:
  
  Нельзя !!!!!!сахар,соль,алкоголь,конфеты,мучные изделия,ингредиенты местами не менять!!!
  
  1 день
  
  завтрак далее "З" черный кофе
  
  обед далее "О" 2 ВАРЕНЫХ ВКРУТУЮ ЯЙЦА,САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ с подсолнечным маслом,стакан томатного сока или помидор
  
  ужин далее "У" рыба вареная 200 ,салат из свежей капусты с подсолнечным маслом
  
  2 день
  
  З черный кофе ,сухарик из пшеничного или ржаного хлеба
  
  О рыба вареная 200 г,салат из капусты с подс.маслом
  
  У вареная говядина 200 г,стакан кефира
  
  3 день
  
  З черный кофе
  
  О СЫРОЕ ЯЙЦО,3 ВАреные морковки с подсолнечным маслом,150 г твердого сыра
  
  У яблоки
  
  4 день
  
  З черный кофе
  
  О1 большой корень петрушки или пастернака,жаренный на подс.масле,яблоки
  
  У 2 ВАРЕНЫХ ВКРУТУЮ ЯЙЦА,200 Г ВАРЕНОЙ ГОВЯДИНЫ,САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ
  
  5 ДЕНЬ
  
  З СЫРАЯ ТЕРТАЯ МОРКОВЬ,ПРИПРАВЛЕННАЯ СОКОМ ЛИМОНА
  
  О рыба можно до 500 г ,вареная,стакан томатного сока
  
  У рыба вареная,салат из свежей капусты
  
  я 500 г делила на обед и ужин
  
  6день,
  
  З кофе
  
  О 300 г вареной курицы,салат из сырой моркови или капусты
  
  У 2 вареных вкрутую яйца,салат из свежей моркови
  
  7 день
  
  З кофе
  
  О говядина вареная 200 г,любые фрукты
  
  У любой из шести дней кроме третьего
  
  Следующая неделя повторяем,потом две недели отдых питаемся нормально, но не переедаем и не употребляем сильно калорийную пищу.Пьем очень много воды и желательно принимать поливитамины.
  
  При желании диету можно повторять каждый месяц до достижения нужных результатов.Может что-то непонятно написала ,спрашивайте.
  
  Кто будет пробовать желаю удачи!!!!!!Буде очень трудно первые три дня,главное перетерпеть!!!
  
  У

• Комментарий удалён

• Ольга 6 февраля 2012, 23:14

  Спасибки! Я еще для очистки организма от шлаков нашла такую штуку:
  
  100 гр изюма
  
  100 гр кураги
  
  100 гр чернослива
  
  100 гр меда
  
  100 гр травы сенны(в аптеке около 7 грн)
  
  сенну размочить в кипятке, через мясорубку+все сухофрукты на мясорубку+мед.
  
  есть энто добро по 1 ч.л. перед сном, есть 3 недели, повтор через пол года,в месяц обещают до 5 кг без диет, а так как мы еще и не жрем по три ведра, то думаю эффект будет поболее.

• Комментарий удалён

• Ольга 9 февраля 2012, 18:05

  @aiset Так есть нужно только ложку на ночь. Вы же не всю банку есть будете за раз. Хотите верьте , хотите нет, но эффект есть.

• Ольга 6 февраля 2012, 23:19

  Уже сварганила, получилась полная 680 граммовая баночка, скоро спать пойду,приму эту смесь, а завтра встану - 1 кг))))))УРЯЯЯЯ

• Комментарий удалён

• yfnecz 13 февраля 2012, 15:57

  Ура!! еще - 2,800 кг,итого за две недели сбросила 4,600+2,800=7,400,вроде как внушительный вес ,но по мне особо не заметно,единственное стали немного выделяться скулы и вроде как легкий намек на линию талии.Но очень приятно когда становлюсь на весы уже не 112 кг ,а 104,6 уже что-то.

• AglO 13 февраля 2012, 16:08

  Вы молодец! Речь идет о Японской диете, мы ее не раз обсуждали на клумбе, может пригодится что:
  
  https://kashalot.com/club/post-8849/
  
  А это из личного дневника Наташи Зуевой:
  
  https://kashalot.com/club/post-8567/
  
  https://kashalot.com/club/post-8660/
  
  https://kashalot.com/club/post-8755/
  
  https://kashalot.com/club/post-8873/

• Jane28 13 февраля 2012, 18:02

  Молодчинка, а у меня стоит...

• yfnecz 13 февраля 2012, 20:04

  @Jane28 ничего,мне кажется ,что у меня пока остановится.

• Комментарий удалён

• yfnecz 13 февраля 2012, 23:12

  Айсет,я же говорю, что вроде как не заметно.Я тоже думаю лишняя вода,дальше трудней будет.Очень жаль,что не взяла моего мужа работать,он специалист супер))))

• Комментарий удалён

• Петренко Мария 16 февраля 2012, 12:49

  Я тоже очень была толстая, но муж меня любил такую как я есть, ему нравилось, и даже говорил что если похудею то он со мной разведётся ))) Я после родов очень поправилась и долго не могла похудеть, а после таблеток для похудения набрала ещё больше, была в шоке сама с себя.
  
  А сейчас я похудела на 17 кг, поменяла цвет волос карденально с чёрного в белый, сделала татуаж, муж не узнаёт))) Ревновать стал ужасно, и чтобы он тогда не говорил если бы я не похудела то такого бы отношения с его стороны к себе не почуствовала, а сейчас после стольких лет совмесной жизни, влюбился в меня снова, правда говорит: Зайка! Тебе ещё 20 кг бы сбросить и я тебя тогда вообще на руках буду носить! Он сейчас даже и не хочет вспоминать что он тогда был так против диет! Я действительно ещё над собой работаю, мне нужно ну хотя бы ещё кг 15 сбросить!

• Петренко Мария 16 февраля 2012, 12:52

  Я сбросила 17 кг за 3 месяца! И сейчас вес остановился и стоит на месте! Думаю дать отдохнуть организму, но без сладкого и мучного будем отдыхать.....

• yfnecz 16 февраля 2012, 13:15

  Вы молодец,держитесь не набирайте дальше

• Петренко Мария 16 февраля 2012, 14:09

  Спасибо, стараюсь, уж очень это не просто. И тем более что я ещё не когда так на много не худела, максимум 5 кг, а тут 17, для меня это рекорд, работаю дальше над собой.... роботы не початый край, так себя запустила ))

• Jane28 20 февраля 2012, 09:44

  Ура минус 2!

• Комментарий удалён

• yfnecz 21 февраля 2012, 10:45

  Лафа закончилась!!! 1,2 кг ,но все же что-то