Живи здорово!, стор 4

Текст из и-нета, но заставляет задуматься....

Как не стать "теткой" и даже в возрасте 35++ оставаться веселой, озорной и счастливой девченкой!

Хочу рассказать вам о нескольких вариантах легкого, быстрого и полезного завтрака.

Я принадлежу к той категории людей, которые не могут плотно завтракать. Многие годы ограничивала себя чашкой кофе и куском пирога, печеньем или еще какой-нибудь сладкой вкусняшкой. Благо никогда не страдала лишним весом. Но такую еду дряд ли можно назвать полезной, особенно с самого утра и на голодный желудок. И вот уже где-то с полгода назад я решила заняться своим питанием. И начала с завтраков. Как ни старалась, не могла себя заставить кушать полноценную еду, состоящую из мясного, гарнира, салата, ну или хотя бы молочную кашу.

В этом сообществе мы все публикуем информацию относительно здорового образа жизни, здорового питания, спорта, оздоровительных и общеукрепляющих процедур и т.п. Так-же обмениваемся отзывами о клиниках, врачах, методах лечения....