Дієта 5*5:
День 1 м'ясо,
День 2 овочі
День 3 фрукти
День 4 каші
День 5 сир.
Думаю в межах 1500 ккал їсти, в дієті замалі норми. Чи хтось на такій сидів? І як?
Теги: диета, 5 на 5