Стройнеем с Кашалотом, полезная информация

Добро пожаловать в сообщество, где девушки и женщины будут стройнеть, хорошеть и учиться любить себя.…
Стройнеем с Кашалотом 23 февраля, 19:42

Как избавиться от сахарной зависимости?

Всем привет, меня зовут Галина и я сахарный наркоман.

Именно так начать этот пост будет самым правильным, ведь так оно и есть. Да, на время кето я не ощущала физического желания сьесть сладкое, но психологическая тяга была и она

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 20 февраля, 19:09

Бюджетные ПП-рационы на день, неделю. Можно использовать просто рецепты.

Всем привет)

Сегодня я собрала для вас подборку недорогих ПП-меню. Есть на день, на неделю со списком продуктов. Думаю, что будет интересно. Калорийность будете сами регулировать, убрав что-то или добавив, зависимо от


Теги: меню на неделю, пп меню, пп-рецепт

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 15 февраля, 18:15

Польза сна без одежды)

Привет, красотки)

Все мы знаем, что для похудения мало правильного питания, занятий спортом, соблюдения питьевого режима. Это всё не будет давать нужный эффект без хорошего, полноценного сна. И я тому живой пример((


Теги: сон, похудение, сон голышом, похудеть во сне

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 10 февраля, 18:20

Виды низкоуглеводного питания

Привет, девочки)

На днях я что-то задумалась, что у меня не совсем кето-питание. Всё-таки умом понимаю, что без подсчётов очень сложно уложиться в бжу. И я скорее на LCHF сейчас, но єто


Теги: диета дюкана, карнивор, кето, диета аткинса, lchf, низкоуглеводная диета, палео

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 9 февраля, 15:43

А давайте поиграем в игру)

Привет, красотки!

Как видите, я решила заняться более плотно нашим сообществом и скорее всего года не хватит, чтобы осуществить все свои идеи, поэтому пора начинать))

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 8 февраля, 21:24

10 простых правил для комфортного похудения

Всем привет) Пора немного оживить наше сообщество, поэтому возвращаю некоторые рубрики.

Помните, когда мы только собирались на марафон, то были девочки, которые писали. что не знают с чего начать, что делать. Хотя многие уже шли сюда с пониманием того, как именно

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 8 января, 19:17

Меню и другие полезности для марафона.

Всем привет!

Есть тут те, кто готов работать над собой?) Отлично! Я знала, что не подведёте.

Продолжаю публиковать информацию, которая может помочь в работе над собой!


Теги: меню, марафон похудения

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 22 декабря 2021, 01:28

Немного мотивации и мыслей чтобы задуматься

5 бесценных советов

1. Действуйте незамедлительно! Если вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня. - Джордж Лукас

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 22 декабря 2021, 01:20

Немного полезностей

У меня всегда есть очень много полезностей, которыми я с радостью поделюсь с вами.

Здесь и кето-марафон для яичникового типа телосложения, и курсы похудения на ряду с решением психологических проблем, и курсы с меню, упражнения и даже уход за кожей лица.

Arlana