Стаємо стрункішими з Кашалотом, марафон, стор 6

Девочки, поднатужим попки и для этого ещё один вариант улучшения пятых точек))

…

А помните время, когда всё в себе устраивало? Когда смотрели на себя и думали, что "вот же красотка в зеркале". Когда в походке увереность, а в глазах искры.

…

Привет, девочки.

Наших участниц стало ещё немного меньше, позже доделаю таблицу и напишу о тех, кто покинул гонку. Но основная часть призовиков неизменна и это очень круто! Да, призы получат не все,

Третья неделя обьявляется начатой!

Кто там филонил или немного расслабился, сейчас самое время взять себя в руки и добежать этот марафон победителем, если не для всех, то для себя.

Добрый день, участницы марафона!

Чтобы вы сегодня не соблазнялись, не огорчались и ваш боевой дух воспрял, решила показать какие призы ждут победителей))

"Каждый день делайте то, что вас пугает"

Рузвельт

Приятных выходных:kissing_heart:

Так, красотки мои, вы же помните, что скоро Святой Николай подарочки принесёт? Надеюсь, что помните и знаете, что он наблюдает за каждой из вас:shushing_face:

Он видит, кто старается, отчётики пишет, а кто филонит и точит конфеты:laughing:

Всем доброго вечера!)Живу пока без срывов ,потихоньку запускаю спорт после болезни,больше 10тыс шагов каждый день,сахара вообще не ем,хлеб только цельнозерновой.Скажу чесно:первые 15кг было сбросить легче,чем сейчас...до мечты моей осталось 6кг,но я борюсь :joy::joy::joy:сегодня меню было такое

заатрак:бутерброд из ц/з хлеба 2шт и кофе.натощак коллаген в стакане воды

обед:борщ 350гр

ужин:рыба запечённая 200гр и овощной салат!…