Стаємо стрункішими з Кашалотом, звіт, стор 2
Контрольный отчёт 27 декабря. Финал!
Привет, красотки!
Наконец настал тот день, который мы и ждали. и не хотели чтобы он наступал, ведь значит, что конец марафона Это грустно, но мы знаем, что это не конец, а только
…✔Мой отчет за три дня✔
Всем худеющим большой физкульт привет:muscle::coffee:, быстренько черкну отчетик и улетаю сегодня на целый день в чудесно интересное мероприятие, дочька занимается в школе шоубизнеса и сегодня у них заключающее год праздничество, родители тоже приглашены , по этому сегодня день не понятного питания, переживаний и нервов, впереди три показа дизайнерских коллекций, презентация клипа, ну и концерт наших звезд. Как на все эти качели отреагируют завтра веса даже страшно подумать:thinking:, ну какой бы результат небыл, он будет моим:hugging::blossom: Нам всем желаю завтра хороших отвесов и прекрасного новогоднего настроения:christmas_tree: Да прибудет с нами сила:muscle:Свои вчерашние тарелочки оставляю здесь:
Мой отчёт!
Движемся вперёд хоть и медленными шагами!Завтрак-омлет с овощами,обед-кофе и плавленный сырок,ужин-суп с брокколи.Сгрешила сегодня с обедом,так как целый день в дороге....Завтра буду делать разгрузочный день!
І мій звіт))
Привіт дівчата)
Невеличкий звіт бо щось бачу,що я здаюся((((
Нічого геть не хочеться.Діти хворіють то підйом пізніше був,чаю випила з сирком.На роботу пішла,там вже кава була і з вафелькою((Потім ще сухарики житні і знов кава.Обід був рис з куркою і налисник.
На вечір заманулось ще чаю з печенькою…
І мій звіт)))
Привіт дівчата)
Настрою геть ніякого(
2 дні діти з температурою((
Одні нерви,і походу прориває на жрачку.
Стараюсь триматись.
Зранку без сніданку в аптеку збігала.
На роботі кава з сирочком. В обід булгур з куркою відвареною і огірочок.
…
✔Мой отчет за три дня✔
Всем приветик, продолжаем транформироваться... на этой неделе в помощь к своему похудению добавила антицелюлитный массаж ( благо муж владеет массажным ремеслом:blush:, по этому могу себе позволить 40 мин. в день полного экстаза:rofl:), за неделю это волшебное действо должно дать минус в объемах, так что посмотрим на результат. В остальном все без изменений, продолжаем работать над собой. Свои тарелочки оставляю здесь:
Кто нас покинул за эту неделю
Привет, участники марафона!
Сегодня я впишу в таблицу отвесы за эти две недели и в процентах. А пока давайте посмотрим, кто нас покинул. Покинул гонку за призами, но по желанию можкт продолжать похудение
…В самурая нема цілі, в нього лише шлях). звіт за минулий тиждень.
Хтось радітиме "отвєсу", а хтось радий, що лише плюсом півкіла і це -я).
Минулий тиждень був неймовірно напружений, а депутатська діяльність- вельми нервовою, адже вирішувалася доля бюджету Громади на рік.
…І мій звіт)))За 3 дні
Всім привіт)
Мій звіт за 3 дні!
Настрій не дуже(
Щось ніби свято ,але стільки було за ті дні...
Ті дні теж були в русі,вчора то знову бігала(інакше не скажу))Зранку без сніданку на пошту,потім на роботу ,а там вже кава з печенькою.День пролетів ,що і не обідали.Після 15 год побігла по подарунки,черги капець скрізь.В 17год прибігла додому,находу перекусила в душ і на 18год знову на роботу.
…
Мой отчёт за 3 дня!
Всем привет и всех с праздником !день сегодня у меня очень загруженный(По меню сегодня разгрузочный день,без соли .для того ,чтобы подвинуть немного вес.завтрак-кофе без сахара ,обед-3вареных яйца,помидор свежий -200гр,ужин-рыба хек запечённая и помидор 200гр.фото ужина прилагаю 