Кулінарні рецепти, стор 321

Ингредиенты:

мука (пшеничная, высшего сорта) — 320 г

сахар — 200 г

…

Омега-3, омега-6, омега-9: что такое жирные кислоты и зачем они нужны?

Мы отлично знаем, что жирные кислоты типа омега необходимы для нормального функционирования организма, красоты волос и ногтей, отличного самочувствия и сбалансированного питания. Но немногие знают, что омега-3 жирными кислотами, которые можно обнаружить в лососе, дело здесь не ограничивается.

На самом деле, существует три вида омега кислот: омега-3, омега-6 и омега-9. И, например, кислоты омега-9, которые содержатся в авокадо, серьезно отличаются от кислот омега-3, содержащихся к жирной рыбе. Ниже — все, что вам нужно знать об этих безусловно полезных, но таких разных элементах.

…

скоро прийде зима і разом з нею сніг і морози. І як завжди захочеться смачного теплого чаю. Але звичайний чорний з лимоном дуже набрид. А якщо лимон замінити на апельсин

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1. Куриное филе 2шт.

2. Куриные бедра 2шт

…

Покажу и я свои зефирки)в этот раз яблоко-банан. Форма уже выходит лучше,но я практикуюсь,набиваю руку) хочу теперь миксер помощнее, деду морозу пора уже письмо писать))

…